Heimlich manoeuvre op zichzelf

De Heimlich-manoeuvre is een eerstehulpprocedure die wordt gebruikt wanneer een persoon stikt. Als je alleen bent en je stikt, kun je proberen het voorwerp in je keel of luchtpijp los te maken door de Heimlich-manoeuvre op jezelf uit te voeren.

Wanneer u stikt, kan uw luchtweg worden geblokkeerd, zodat niet genoeg zuurstof de longen bereikt. Zonder zuurstof kan hersenbeschadiging optreden in slechts 4 tot 6 minuten. Snelle eerste hulp bij verstikking kan uw leven redden.

Als je ergens in stikt, kun je de Heimlich-manoeuvre op jezelf uitvoeren. Volg deze stappen:

1. Maak met één hand een vuist. Plaats de duim van die hand onder je ribbenkast en boven je navel.
2. Pak met je andere hand je vuist vast. Druk met een snelle opwaartse beweging met uw vuist krachtig in de bovenbuik.

U kunt ook over een tafelrand, stoel of reling leunen. Duw snel je bovenbuik (bovenbuik) tegen de rand.

Herhaal deze beweging indien nodig totdat het object dat uw luchtweg blokkeert eruit komt.

Eerste hulp bij verstikking is een verwant onderwerp.

• Heimlich manoeuvre op zichzelf

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnoe. In: Muren RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 22.

Bestuurder DE, Reardon RF. Basis luchtwegbeheer en besluitvorming. In: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. De klinische procedures van Roberts en Hedges in spoedeisende geneeskunde en acute zorg. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 3.

Rose E. Pediatrische respiratoire noodsituaties: obstructie van de bovenste luchtwegen en infecties. In: Muren RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 167.