Hoe u African Mango gebruikt om af te vallen
Inhoud
Afrikaanse mango is een natuurlijk afslanksupplement, gemaakt van het mangozaad van de plant Irvingia gabonensis, afkomstig uit het Afrikaanse continent. Volgens de fabrikanten helpt het extract van deze plant de honger onder controle te houden en verhoogt het het gevoel van verzadiging, omdat het een bondgenoot is bij het afvallen.
Er zijn echter weinig onderzoeken die de effecten van dit supplement bewijzen, en de voordelen ervan worden voornamelijk onthuld door de fabrikanten van het product. Volgens de fabrikanten heeft de Afrikaanse mango functies als:
- Versnel het metabolisme, om een thermogeen effect te hebben;
- Eetlust verminderen, om hormonen te helpen beheersen die honger en verzadiging beheersen;
- Cholesterol verbeteren, helpt bij het verminderen van slechte cholesterol;
- Verbeter de spijsvertering, wat de gezondheid van de darm bevordert.
Het is belangrijk om te onthouden dat het gewichtsverlieseffect het grootst is wanneer deze natuurlijke remedie wordt toegevoegd aan gezonde levensstijlgewoonten, en het is noodzakelijk om gezond te eten en lichaamsbeweging te oefenen.
Hoe te nemen
De aanbeveling is om ongeveer 20 minuten voor de lunch en het avondeten een capsule van 250 mg Afrikaanse mango in te nemen, waarbij u moet bedenken dat de maximale dagelijkse dosis 1000 mg extract van deze plant is.
Het supplement is te vinden in reformwinkels of voedingsartikelen. Zie ook hoe u groene thee-capsules kunt nemen om de stofwisseling te versnellen.
Bijwerkingen en contra-indicaties
Het gebruik van Afrikaanse mango kan bijwerkingen veroorzaken zoals hoofdpijn, droge mond, slapeloosheid en gastro-intestinale problemen. Bovendien is dit product gecontra-indiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Dit supplement kan ook het effect van medicijnen voor cholesterol en diabetes verstoren, waardoor het noodzakelijk is om met de arts te overleggen voordat u dit product gebruikt.
Onze Aanbeveling
Tromboflebitis
