Bulletproof Coffee Voordelen en recept

Inhoud

• Kogelvrij koffierecept
• Klantenservice

Bulletproof koffie biedt voordelen zoals het zuiveren van de geest, het vergroten van de focus en productiviteit, en het stimuleren van het lichaam om vet als energiebron te gebruiken, wat helpt bij het afvallen.

Bulletproof koffie, die in de Engelse versie Bulletproof Coffee heet, wordt gemaakt van conventionele koffie, bij voorkeur gemaakt met biologische bonen, aangevuld met kokosolie en gheeboter. De belangrijkste voordelen van het consumeren van deze drank zijn:

Geef langer verzadiging, want het is rijk aan energie om het lichaam urenlang actief te houden;

1. Verhoog focus en productiviteit, vanwege de cafeïneconcentratie;
2. Wees een snelle energiebronomdat het vet in kokosolie licht verteerbaar en opneembaar is;
3. Verminder het verlangen naar snoep, omdat langdurige verzadiging honger wegneemt;
4. Stimuleer vetverbranding, zowel voor de aanwezigheid van cafeïne als voor de goede vetten van kokos en gheeboter;
5. Zijn vrij van pesticiden en mycotoxinenomdat hun producten biologisch en van hoge kwaliteit zijn.

De oorsprong van kogelvrije koffie kwam voort uit de traditie dat mensen in Azië thee met boter moeten consumeren, en de maker ervan was David Asprey, een Amerikaanse zakenman die ook het kogelvrije dieet bedacht.

Kogelvrij koffierecept

Om goede kogelvrije koffie te maken, is het belangrijk om producten van biologische oorsprong te kopen, zonder residuen van bestrijdingsmiddelen, en om een ​​koffie te gebruiken die is bereid door middel van medium branden, waardoor de voedingsstoffen maximaal behouden blijven.

Ingredienten:

• 250 ml water;
• 2 eetlepels koffie van hoge kwaliteit, bij voorkeur gemaakt in de Franse pers of versgemalen;
• 1 à 2 eetlepels biologische kokosolie;
• 1 eetlepel ghee boter.

Voorbereidingsmodus:

Zet koffie en voeg kokosolie en ghee boter toe. Klop alles in een blender of handmixer en drink warm, zonder toevoeging van suiker. Zie hoe u koffie zet voor meer voordelen.

Klantenservice

Hoewel het een geweldige optie is om als ontbijt te gebruiken, kan te veel kogelvrije koffie slapeloosheid veroorzaken, vooral als het in de late namiddag of avond wordt geconsumeerd. Bovendien kan overmatige consumptie van vetten de hoeveelheid calorieën in de voeding aanzienlijk verhogen, wat leidt tot gewichtstoename.

Het is ook belangrijk om te onthouden dat deze koffie geen vervanging is van andere essentiële voedingsmiddelen voor een uitgebalanceerd dieet, zoals vlees, vis en eieren, die bronnen van eiwitten zijn die nodig zijn voor het behoud van bijvoorbeeld spiermassa en immuniteit.