Afrodisiacum recepten voor een warmere dag

Inhoud

• 1. Warme chocolademelk met kaneel (ontbijt)
• 2. Mango-, sinaasappel- en gembersap (ochtendsnack)
• 3. Zalm met kappertjesaus (lunch)
• 4. Fruitsalade met honing en haver (middagsnack)
• 5. Garnalen met knoflook en peper (avondeten)

De afrodiserende keuken is een uitstekende manier om de seksuele eetlust te stimuleren, omdat het voedsel gebruikt dat de productie van geslachtshormonen verhoogt en de bloedcirculatie verbetert, waardoor er meer bloed naar de geslachtsdelen stroomt, wat de gevoeligheid in de regio en de duur van genot verhoogt.

De volgende recepten zijn rijk aan dit soort voedsel en kunnen worden gebruikt om op elk moment van de dag een romantische ontmoeting te stimuleren. Elk recept wordt echter getoond voor een bepaalde maaltijd van de dag, zodat u gemakkelijker een dagmenu kunt samenstellen.

Bekijk welke voedingsmiddelen als afrodisiaca worden beschouwd en maak uw eigen recepten.

1. Warme chocolademelk met kaneel (ontbijt)

Chocolade verhoogt het gevoel van plezier en welzijn van het lichaam, terwijl kaneel de bloedcirculatie stimuleert en het verlangen verhoogt.

Ingredienten:

• 1 kopje melk
• 1 kopje zure room
• 120 g pure chocolade
• Kaneelpoeder naar smaak

Voorbereidingsmodus:

Verwarm in een pan de melk en de room tot ze romig zijn en voeg dan de gehakte chocolade toe. Meng goed op laag vuur tot alle chocolade is gesmolten. Voeg de kaneel toe en blijf roeren tot het erg romig is. Serveer warm.

Ter begeleiding kunt u volkorenbrood gebruiken met ricottakaas gekruid met kruiden.

2. Mango-, sinaasappel- en gembersap (ochtendsnack)

Gember verbetert de bloedcirculatie door de hoeveelheid bloed die naar de geslachtsdelen gaat en de gevoeligheid in dat deel van het lichaam te verhogen.

• ½ rijpe mango
• Sap van 2 sinaasappels
• 1 eetlepel geraspte gember
• 3 ijsblokjes

Voorbereidingsmodus: Klop alle ingrediënten in een blender.

3. Zalm met kappertjesaus (lunch)

Dit gerecht is rijk aan vitamine A, B en C en omega-3, bevordert de bloedcirculatie en versterkt het hart.

Ingredienten:

• 400 g zalm
• 2 teentjes knoflook
• 4 middelgrote gesneden aardappelen
• 1/2 citroensap
• Peterselie, rozemarijn, olijfolie en zout naar smaak
• Voor de saus:
• 1/4 klein kappertjesglas
• 1/2 eetlepel ongezouten boter
• 1/2 sinaasappelsap
• 1/2 eetlepel maizena
• Peterselie naar smaak

Voorbereidingsmodus:

Breng de zalm op smaak met kruiden, een snufje zout en citroensap en laat dit mengsel minimaal 30 minuten intrekken om de smaak te verwerken. Bedek in een ovenschaal de bodem met de aardappelschijfjes en besprenkel met een beetje olie, leg de plakjes zalm erop en de gemarineerde kruiden. Bestrooi met wat meer olie en bak ongeveer 30 minuten in de voorverwarmde oven.

Giet voor de saus de te gebruiken kappertjes af en was ze met water om overtollig zout te verwijderen. Verhit in een koekenpan op laag vuur de boter, voeg de kappertjes, sinaasappelsap en peterselie toe en voeg het in een beetje water opgeloste maizena toe. Roer alles snel om en zet het vuur uit.

Haal de gekookte zalm uit de oven en giet de saus met kappertjes erover.

4. Fruitsalade met honing en haver (middagsnack)

Bessen zijn rijk aan vitamine C, wat de bloedsomloop helpt verbeteren, terwijl honing de productie van geslachtshormonen verhoogt. Als klap op de vuurpijl levert haver energie voor intimiteit.

Ingredienten:

• 1 kom met aardbeien, bosbessen, açaí en bananen;
• 1 eetlepel honing;
• 2 eetlepels havervlokken.

Voorbereidingsmodus: Meng de ingrediënten in een kom en serveer met de licht gekoelde vruchten.

5. Garnalen met knoflook en peper (avondeten)

Peper verhoogt het metabolisme en verbetert de bloedcirculatie, waardoor de seksuele eetlust wordt gestimuleerd.

Ingredienten:

• 300 g grote garnalen
• 2 teentjes knoflook
• ½ peper meisjesvinger
• 1 theelepel zout
• 2 eetlepels palmolie
• Koriander naar smaak
• 1 citroen in 4 stukken gesneden

Voorbereidingsmodus:

Schil en maak de garnalen schoon. Hak de knoflook en peper fijn en meng met het zout. Kruid de garnalen met dit mengsel, voeg de palmolie toe en laat 20 minuten marineren in de koelkast. Fruit de garnalen in een zeer hete koekenpan ongeveer vijf minuten, tot ze roze zijn. Serveer bestrooid met koriander naar smaak en schijfjes citroen, vergezeld van witte rijst.

Bekijk onderstaande video en bekijk meer tips voor een compleet romantisch diner.