Voedselcombinaties die briljante gezonde pizza-toppings maken

Inhoud

• Guacamole + Gegrilde garnaal + Aardbeiensalsa
• Romige saladedressing + Microgreens + Verse groenten + Parmezaanse kaas
• Hummus + Gemarineerde olijven + Fetakaas
• Pindasaus + Geschaafde wortel + Kiwi + Gesneden gele paprika + Mozzarella
• Barbecuesaus + Geroosterde mais + Gegrilde kip + Fontina
• Chimichurri + Gegrilde steak + Granaatappelpitjes + Geitenkaas
• Beoordeling voor

Pizza is niet zo slecht voor je - het heeft zelfs enkele gezondheidsvoordelen. (Eet serieus pizza na je training als je wilt.) Maar als je op zoek bent naar het geheim van echt gezonde pizza? Het begint in je keuken. (Als je op je innerlijke chef tikt, kun je meer dan 100 cals / plak besparen.)

Begin met een gezonde korst, zoals deze heerlijke, zelfgemaakte volkoren en vegetarische opties. Mix en match vervolgens je saus en toppings. Alles wat smeerbaar is, kan als saus werken, en dat geldt ook voor dipsauzen, dressings en salsa's. (Hier, doe-het-zelf-mash-up-sauzen die onverwachte smaken op de beste manier combineren.) Kies er een en leg er fruit, groenten en eiwitten op. Probeer een van deze creatieve combo's van Tieghan Gerard (het culinaire brein achter de succesvolle foodblog Half Baked Harvest) of bedenk er zelf een. (Hou je van wat Gerard naar beneden gooit? Probeer vervolgens haar zelfgemaakte saladedressings, gezonde saladehacks en ideeën voor het bereiden van lunchmaaltijden die net zo geniaal zijn.)

Guacamole + Gegrilde garnaal + Aardbeiensalsa

Romige saladedressing + Microgreens + Verse groenten + Parmezaanse kaas

Micro-wie? Dit is wat u moet weten over de gezondheidswaarde van die piepkleine greens.

Hummus + Gemarineerde olijven + Fetakaas

Ja, echt-hummus op pizza. Deze andere kant-en-klare hummusrecepten zullen je verbazen.

Pindasaus + Geschaafde wortel + Kiwi + Gesneden gele paprika + Mozzarella

ICYMI, kiwi is een van de minder bekende voedingsmiddelen die dodelijk is voor gewichtsverlies.

Barbecuesaus + Geroosterde mais + Gegrilde kip + Fontina

Veganistisch? Maak je geen zorgen, er zijn ook genoeg goedkope, heerlijke pizza-opties voor jou.

Chimichurri + Gegrilde steak + Granaatappelpitjes + Geitenkaas

Die magische granaatappelpitjes kunnen er zelfs voor zorgen dat je niet te veel eet (oftewel de hele taart pletten).

Foto's: An . gezongen

Beoordeling voor