Gewichtsverlies 3 kg in 3 dagen

Inhoud

• Snel menu voor gewichtsverlies - 3 kg in 3 dagen
• Bekijk de video en bekijk de beste ingrediënten om een ​​detox-soep te maken om het lichaam te ontgiften en het dieet te starten.
• Zie andere tips om af te vallen:

Dit dieet gebruikt artisjok als basis voor gewichtsverlies, omdat het erg caloriearm en rijk aan voedingsstoffen is. Bovendien bevat het veel vezels, wat de darmtransit verbetert, wat een andere factor is die het afvallen moeilijk maakt.

Elk dieet moet worden gedaan onder geïndividualiseerde voedingsvoorlichting, vooral als er een bijbehorend gezondheidsprobleem is, zoals bloedarmoede, diabetes of eetstoornissen, zoals boulimie of anorexia.

Dit artisjokdieet helpt cellulitis te verminderen en het vasthouden van water te verminderen, omdat deze groente niet alleen het bloed reinigt en ontgift, maar ook het levermetabolisme bevordert en de productie van gal activeert.

Snel menu voor gewichtsverlies - 3 kg in 3 dagen

Degenen die dringend moeten afvallen, kunnen het volgende menu 3 dagen achter elkaar volgen:

Dit dieet mag slechts 3 dagen worden gedaan om geen voedingstekorten te veroorzaken. Tijdens de 3 dagen van het dieet is het ook belangrijk om zeer intense lichamelijke activiteiten te vermijden.

Het geëlimineerde gewicht kan variëren afhankelijk van het metabolisme en het aanvankelijke gewicht van elk. Hoe dichter bij het ideale gewicht, hoe moeilijker het is om af te vallen. Lees hoeveel kilo je moet verliezen op: Hoe weet je hoeveel kilo ik moet afvallen.

Bekijk de video en bekijk de beste ingrediënten om een ​​detox-soep te maken om het lichaam te ontgiften en het dieet te starten.

Zie andere tips om af te vallen:

• Hibiscusthee voor gemakkelijk afvallen
• 5 geneeskrachtige planten voor gewichtsverlies
• Leer hoe u het snelle metabolisme-dieet volgt