13 tips om een ​​bloedneus te stoppen en te voorkomen

Inhoud

• Hoe een bloedneus te stoppen
• 1. Zit rechtop en leun naar voren
• 2. Weersta de neiging om je neus in te pakken
• 3. Spray een decongestivum in uw neus
• 4. Knijp in je neus
• 5. Herhaal de stappen tot 15 minuten
• Wat te doen na een bloedneus
• 1. Kies niet in je neus
• 2. Snuit je neus niet
• 3. Buig niet voorover
• 4. Gebruik een ijspak
• Hoe een bloedneus te voorkomen
• 1. Houd de binnenkant van de neus vochtig
• 2. Knip de vingernagels bij
• 3. Gebruik een luchtbevochtiger
• 4. Draag beschermende uitrusting
• Wanneer moet je naar een dokter
• het komt neer op

In de neus zitten veel kleine bloedvaatjes die kunnen bloeden als de neus van een persoon uitgedroogd raakt, als ze vaak plukken of blazen, of als ze een klap tegen de neus krijgen.

Meestal is een enkele bloedneus geen reden tot bezorgdheid. Als uw neus echter blijft bloeden na een verwonding, moet u medische hulp inroepen.

Als u of uw kleintje een bloedneus krijgt, zijn hier enkele manieren om dit te stoppen, plus enkele tips voor preventie.

Hoe een bloedneus te stoppen

Als u een bloedneus krijgt, zijn hier vijf snelle stappen die u kunt volgen om het bloeden te minimaliseren en te stoppen.

1. Zit rechtop en leun naar voren

Het is verleidelijk om achterover te leunen als je een bloedneus hebt, om te voorkomen dat het bloed van je gezicht druipt. Iets naar voren leunen is echter de betere keuze.

Dit voorkomt dat het bloed door uw keel stroomt, wat kan leiden tot verstikking of braken. Concentreer u op het ademen door uw mond in plaats van uw neus en probeer kalm te blijven.

2. Weersta de neiging om je neus in te pakken

Sommige mensen zullen wattenschijfjes, tissues of zelfs tampons in de neus steken in een poging het bloeden te stoppen. Dit kan het bloeden zelfs verergeren omdat het de bloedvaten verder irriteert en niet genoeg druk geeft om het bloeden te stoppen. Gebruik in plaats daarvan een tissue of een vochtig washandje om bloed op te vangen wanneer het uit je neus komt.

3. Spray een decongestivum in uw neus

Decongestivumsprays, zoals Afrin, bevatten medicijnen die de bloedvaten in de neus aanspannen. Dit kan niet alleen ontstekingen en congestie verlichten, het kan ook het bloeden vertragen of stoppen. Het kan helpen om drie verstuivingen op uw aangetaste neusgat aan te brengen.

4. Knijp in je neus

Als u het zachte, vlezige deel van uw neus onder de neusbeenderen ongeveer 10 minuten knijpt, kan dit helpen om de bloedvaten samen te drukken en het bloeden te stoppen. Laat de druk gedurende deze 10 minuten niet los, anders kan het bloeden opnieuw beginnen en moet u opnieuw beginnen.

5. Herhaal de stappen tot 15 minuten

Als uw bloedneus niet stopt na 10 minuten druk, probeer dan nogmaals 10 minuten druk uit te oefenen. Soms kunt u een met decongestivum doordrenkt watje in het aangetaste neusgat plaatsen en het neusgat 10 minuten comprimeren om te zien of het bloeden stopt.

Als u de bloeding na 30 minuten inspanning niet kunt laten stoppen of als u veel bloedt, zoek dan medische noodhulp.

Wat te doen na een bloedneus

Als de bloeding eenmaal is afgenomen, zijn er nog enkele tips voor nazorg om te voorkomen dat er opnieuw een bloedneus optreedt.

1. Kies niet in je neus

Regelmatig neusplukken kan de neusslijmvliezen irriteren. Omdat je net een bloedneus hebt gehad, is de kans groter dat je nog een keer in je neus peutert.

2. Snuit je neus niet

Het is verleidelijk om je neus te snuiten om de opgedroogde resten van je bloedneus eruit te krijgen. Weersta de verleiding. Als je binnen 24 uur na de laatste bloedneus je neus snuit, is de kans op een volgende veel groter. Als u uw neus weer begint te snuiten, doe dat dan op een zachte manier.

3. Buig niet voorover

Bukken, zware voorwerpen optillen of andere activiteiten uitvoeren waardoor u overbelast raakt, kan een bloedneus veroorzaken. Probeer uw activiteiten licht te houden in de 24 tot 48 uur na de bloedneus.

4. Gebruik een ijspak

Het aanbrengen van een met stof bedekt ijspak op uw neus kan helpen om de bloedvaten strakker te maken. Het kan ook ontstekingen verlichten als u een blessure heeft opgelopen. Laat het ijspak niet langer dan 10 minuten per keer aan staan ​​om te voorkomen dat u uw huid verwondt.

Hoe een bloedneus te voorkomen

1. Houd de binnenkant van de neus vochtig

Uitgedroogde slijmvliezen door het inademen van droge lucht of andere oorzaken kunnen de neus verder irriteren en tot bloedneuzen leiden. Het kan helpen om de membranen vochtig te houden met een zoutoplossing. U kunt deze spray ongeveer elke twee tot drie uur gebruiken terwijl u wakker bent.

Als u niet van sprays houdt, kunt u ook neusgels of zelfs vaseline proberen, die voorzichtig op het neusgat wordt aangebracht.

2. Knip de vingernagels bij

Lange en scherpe vingernagels kunnen vijand nummer één zijn voor iemand die een bloedneus heeft gehad. Soms peutert u in uw neus zonder er echt bij na te denken, zoals 's nachts terwijl u slaapt. Als uw vingernagels buitengewoon lang of scherp zijn, heeft u meer kans op een bloedneus.

3. Gebruik een luchtbevochtiger

Luchtbevochtigers voegen vocht toe aan de lucht, waardoor de slijmvliezen niet uitdrogen. U kunt er een gebruiken tijdens het slapen om bloedneuzen te voorkomen. Zorg er wel voor dat u de luchtbevochtiger reinigt volgens de instructies van de fabrikant, omdat het vocht en de warmte in de machine bacteriën en schimmels kunnen aantrekken.

4. Draag beschermende uitrusting

Als u een voorgeschiedenis van bloedneuzen heeft en een sport beoefent, zoals basketbal, waarbij u meer kans heeft op blessures, overweeg dan om beschermende uitrusting te dragen.

Sommige mensen dragen een transparant masker over hun neus dat helpt om eventuele klappen op te vangen en de kans op neusbloedingen en neusblessures te verkleinen.

Wanneer moet je naar een dokter

Af en toe een bloedneus is meestal geen reden tot bezorgdheid. Maar als u meer dan twee bloedneuzen per week heeft of als u bloedneuzen heeft die langer dan 30 minuten duren, is het tijd om uw arts hierover te raadplegen. Uw huisarts kan aanbevelen om een ​​specialist in oor, neus en keel (KNO) te raadplegen.

Een arts zal uw neus en neusgangen onderzoeken om ongebruikelijke bloedingsoorzaken te identificeren. Dit kunnen kleine neuspoliepen, een vreemd lichaam of te grote bloedvaten zijn.

Artsen kunnen verschillende benaderingen gebruiken om terugkerende neusbloedingen te behandelen. Waaronder:

• Cauterisatie. Deze benadering maakt gebruik van warmte of chemische stoffen om bloedvaten af ​​te sluiten, zodat ze stoppen met bloeden.
• Medicijnen. Een arts kan de neus inpakken met met medicijnen doordrenkte katoen of doeken. Deze medicijnen zijn ontworpen om het bloeden te stoppen en de bloedstolling te stimuleren, zodat er minder kans is op bloedneuzen.
• Trauma correctie. Als uw neus is gebroken of als er een vreemd voorwerp is, zal een arts het voorwerp indien mogelijk verwijderen of de breuk corrigeren.

Uw arts kan ook uw huidige medicatie beoordelen om te bepalen of er medicijnen, supplementen of kruiden zijn die kunnen bijdragen aan gemakkelijker bloeden. Stop niet met het innemen van medicijnen, tenzij uw arts u dat zegt.

het komt neer op

Neusbloedingen kunnen hinderlijk zijn, maar zijn meestal geen bedreiging voor uw gezondheid. Als u preventieve tips en een zorgvuldige behandeling volgt, is de kans groot dat u het bloeden vrij snel kunt laten stoppen. Raadpleeg uw arts als u last blijft houden van bloedneuzen.