Schrijver: Rachel Coleman
Datum Van Creatie: 27 Januari 2021
Updatedatum: 6 April 2025
Anonim
Nederlandse Kinderliedjes | Op Een Grote Paddestoel  etc.
Video: Nederlandse Kinderliedjes | Op Een Grote Paddestoel etc.

Inhoud

Stroom naar het zwembad! Met elke slag en schop werkt je hele lichaam tegen de weerstand van water, je spieren vormgeven en tot 700 calorieën per uur verbranden! Maar net als loopbandsessies kunnen watertrainingen ook een beetje eentonig worden. Daarom hebben we deze 30 minuten durende vrolijke mix samengesteld om je zwemroutine te begeleiden of probeer het met deze gratis afdrukbare zwembadtraining.

Flo Rida - Fluitje - 103 BPM

Maroon 5 & Wiz Khalifa - Telefooncel - 110 BPM

David Guetta & Sia - Titanium - 126 BPM

Rihanna - Waar ben je geweest - 128 BPM

Florence + the Machine - Schud het uit - 108 BPM

Nicki Minaj & Drake - Moment 4 Life - 99 BPM

Jason Derulo - Wil niet naar huis - 122 BPM

Swedish House Mafia & Pharrell - One (Your Name) - 125 BPM


Bekijk alle SHAPE-afspeellijsten

Beoordeling voor

Advertentie

Populair Op De Portal

Drink dit voor het avondeten - het is de gemakkelijkste manier om af te vallen!

Drink dit voor het avondeten - het is de gemakkelijkste manier om af te vallen!

Zin in een cocktail voor het diner? Al je probeert af te vallen, maak er dan een dubbele H2O van. Volgen een nieuwe Brit e tudie kan het drinken van water voor een maaltijd je helpen om kilo' kwij...
24/7 fit worden

24/7 fit worden

Het i een le die de mee ten van on uit de eer te hand hebben geleerd: al we erop rekenen dat we naar de port chool of buiten hui gaan al we 'tijd hebben', maken we on zelf klaar voor mi lukkin...