7 tips om op het goede spoor te blijven met uw basale insuline-injecties

Inhoud

• Over basale insuline-injecties
• Tip # 1: Zorg voor een slaaproutine
• Tip # 2: Pen versus spuit
• Spuit
• Pen
• Tip # 3: zelfcontrole
• Tip # 4: Draai de injectieplaats
• Tip # 5: werk altijd samen met uw endocrinoloog
• Tip # 6: Je kunt naalden hergebruiken, maar ...
• Tip # 7: Zorg voor een gezonde levensstijl

Over basale insuline-injecties

Basale insuline wordt normaal gesproken overdag geproduceerd tussen maaltijden en 's nachts.

Glucose (bloedsuiker) wordt gemaakt en afgegeven door de lever wanneer u zich in een post-maaltijd of nuchtere toestand bevindt. Met basale insuline kunnen de cellen van het lichaam deze glucose gebruiken voor energie en om de bloedsuikerspiegel binnen het normale bereik te houden.

Mensen met diabetes type 2 produceren mogelijk niet voldoende of geen insuline. Ze hebben vaak baat bij het gebruik van langwerkende insuline, wat de werking van basale insuline nabootst.

Als u langwerkende insuline-injecties gebruikt om diabetes type 2 te behandelen, zijn er bepaalde routines die u moet volgen om ervoor te zorgen dat deze insuline het meest effectief werkt.

Tip # 1: Zorg voor een slaaproutine

Het doel van basale insuline is het handhaven van een constante bloedsuikerspiegel tijdens vasten. Idealiter zou basale insuline een verandering van maximaal 30 milligram per deciliter (mg / dL) moeten produceren wanneer de bloedsuikerspiegel stabiel is en binnen uw streefbereik tijdens de slaap. Daarom zal uw zorgverlener u waarschijnlijk adviseren om 's nachts basale insuline te injecteren, bij voorkeur voor het slapengaan.

Het wordt aanbevolen dat mensen de injectie regelmatig toedienen. Door consistente slaapuren aan te houden, kunnen u en uw arts controleren hoe de insuline in uw lichaam werkt terwijl u slaapt en de hele dag door. Dit is nodig om te kunnen voorspellen wanneer de insuline werkt.

Tip # 2: Pen versus spuit

Langwerkende insuline is verkrijgbaar in vloeibare vorm en de enige manier om het in uw lichaam te krijgen, is door het te injecteren. Er zijn twee manieren om insuline in uw lichaam te injecteren: met een spuit en met een pen.

Spuit

Als u een spuit gebruikt, vermijd dan de vorming van luchtbellen in de spuit vóór injectie. Hoewel de bubbels in de spuit niet schadelijk zijn, kunnen ze onderdosering veroorzaken. Klik met uw vinger op de zijkant van de spuit totdat er geen luchtbellen meer zijn.

Langwerkende insuline mag niet worden gemengd met andere soorten insuline, tenzij:

• u wordt hiertoe rechtstreeks door uw arts geïnstrueerd
• u mengt al soorten insuline en u volgt een stabiel regime

Pen

Insulinepennen hebben een voorgevulde patroon die insuline bevat. De naalden zijn dun en kort. Dit biedt een beetje comfort, omdat het niet nodig is om de huid op de injectieplaats te knijpen om te voorkomen dat in de spieren wordt geïnjecteerd.

Als u een insulinepen gebruikt, vermijd dan die met zwevende klonten in de patroon. Een insulinepatroon kan binnen twee tot vier weken zonder koeling worden gebruikt, dus zorg ervoor dat u altijd de vervaldatum controleert voordat u de pen gebruikt.

Tip # 3: zelfcontrole

Controleer altijd uw bloedsuikerspiegel zodat u kunt begrijpen en bijhouden hoe bepaalde dingen op hen van invloed zijn: bijvoorbeeld lichaamsbeweging, verschillende soorten voedsel en wanneer u uw maaltijden gebruikt. Dit zal u ook helpen uw bloedsuikerspiegel gedurende de dag te voorspellen op basis van uw activiteiten.

Met een goede en regelmatige zelfcontrole kunt u voorkomen dat u last krijgt van de bijwerkingen van een zeer lage of zeer hoge bloedsuikerspiegel. Zelfcontrole helpt u ook om de juiste beslissingen te nemen met betrekking tot uw insulinedosering.

Tip # 4: Draai de injectieplaats

De plaats waar u insuline injecteert, kan een enorme impact hebben op uw behandeling en de bloedsuikerspiegel. Insuline wordt met verschillende snelheden in de bloedbaan getransporteerd wanneer het in verschillende delen van het lichaam wordt geïnjecteerd. Insuline-opnamen zijn het snelst als ze in de buik worden geïnjecteerd en het langzaamst als ze in de dijen of billen worden geïnjecteerd.

De meeste mensen met diabetes injecteren langwerkende insuline in de buik, omdat ze dat maar één of twee keer per dag hoeven te doen. Zorg ervoor dat u het gebied rond de navel vermijdt en niet elke keer precies op dezelfde locatie injecteert.

Door steeds opnieuw insuline in hetzelfde gebied te injecteren, kunnen zich harde knobbels ontwikkelen. Dit staat bekend als lipohypertrofie. Deze harde knobbels worden veroorzaakt door de aanwezigheid van vetafzettingen. Op de lange termijn kunnen ze de absorptiesnelheid van de insuline veranderen.

Tip # 5: werk altijd samen met uw endocrinoloog

Basale insulinedoseringen zijn niet standaard. Ze zijn afhankelijk van uw bloedsuikerspiegel. Zorg ervoor dat u met uw endocrinoloog samenwerkt om erachter te komen welke dosering basale insuline voor u geschikt is.

Als voor een bepaalde dosering uw bloedglucosespiegel binnen 30 mg / dL ligt vanaf het slapengaan tot u wakker wordt, dan is uw dosering hoogstwaarschijnlijk goed.

Als uw glucosespiegel meer dan deze waarde stijgt, moet u met uw arts praten om uw dosis te verhogen. Vervolgens moet u het testen herhalen om uw bloedsuikerspiegel te controleren.

Als uw glucose voor het slapengaan erg hoog is, moet u mogelijk deze insulinedosis of een van uw maaltijddoseringen aanpassen.

U moet doorgaan met aanpassen en uw bloedsuikertests herhalen totdat uw bloedsuikerspiegel 's nachts of tijdens vasten redelijk stabiel wordt.

Tip # 6: Je kunt naalden hergebruiken, maar ...

Veel mensen met diabetes hergebruiken hun naalden om geld te besparen. Hoewel dit enkele risico's met zich meebrengt en niet wordt aanbevolen, wordt het over het algemeen tot een bepaald punt als acceptabel beschouwd, vooral als het alleen voor persoonlijk gebruik is. Deel nooit naalden.

Als u van plan bent om naalden en lancetten opnieuw te gebruiken, zorg er dan voor dat u het deksel op het lancetapparaat en de spuit plaatst. Probeer de naald niet terug te halen, want je kunt jezelf porren. Maak de naald ook niet schoon met alcohol, omdat deze de siliconen omhulling van de naald kan verwijderen.

Gooi een naald weg nadat u deze vijf keer heeft gebruikt, of als deze verbogen is of iets anders dan uw huid heeft aangeraakt. Wanneer u naalden kwijt bent, zorg er dan voor dat u ze in een grote, hard plastic container stopt die u op de juiste manier labelt. Gooi deze container weg volgens de richtlijnen van uw staat.

Tip # 7: Zorg voor een gezonde levensstijl

Verbeter de insulinegevoeligheid van uw lichaam door een gezonde levensstijl te omarmen. Door voldoende te bewegen en regelmatig te eten, kan uw arts een consistent diabetesbehandelingsregime vaststellen met basale insulinetherapie.

Regelmatig sporten of andere fysieke activiteiten uitvoeren, kan extreme pieken in uw bloedsuikerspiegel helpen voorkomen. Als u slechts sporadisch traint, is het moeilijk om te bepalen hoe uw lichaam zal reageren op de insuline-aanpassing die u nodig heeft.

Ondertussen kan het eten van regelmatige, uitgebalanceerde maaltijden helpen om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden en pieken te voorkomen.

Het ontwikkelen van uw eigen routine voor het injecteren van insuline is erg belangrijk en als u eraan vasthoudt, kunt u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden.