Wanneer, precies, moet u zichzelf isoleren als u denkt dat u het coronavirus heeft?

Inhoud

• Eerst een samenvatting van het brede scala aan COVID-19-symptomen, omdat het hier van belang is.
• Dus, wanneer moet je jezelf isoleren als je denkt dat je het coronavirus hebt?
• Wanneer mag je uit zelfisolatie?
• Beoordeling voor

Als u nog geen plan heeft voor wat u moet doen als u denkt dat u het coronavirus heeft, is dit het moment om aan de slag te gaan.

Het goede nieuws is dat de meeste mensen met een nieuwe coronavirus (COVID-19) infectie slechts een milde vorm hebben en doorgaans in staat zijn om zichzelf te isoleren en thuis te herstellen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Het bureau biedt ook specifieke informatie over hoe u voor iemand met het coronavirus moet zorgen en een checklist met vereisten waaraan moet worden voldaan voordat u uit zelfisolatie gaat. (Herinnering: immuungecompromitteerde mensen hebben meer kans op ernstige gevallen van COVID-19.)

Maar er is belangrijke informatie die niet wordt behandeld, zoals wanneer, precies, moet u zichzelf isoleren van mensen in uw huis (en, u weet wel, het grote publiek) als u denkt dat u het coronavirus heeft. Tests voor COVID-19 zijn nog steeds schaars in veel delen van de VS, en het kan dagen duren om je resultaten te krijgen, zelfs als je erin slaagt om getest te worden, zegt infectieziekte-expert Amesh A. Adalja, MD, senior wetenschapper aan de Johns Hopkins Centrum voor Gezondheidsbeveiliging. Dus als je wacht om definitief te bevestigen of je inderdaad COVID-19 hebt voordat je de juiste voorzorgsmaatregelen neemt, zou je het virus actief kunnen verspreiden naar anderen.

In een perfecte wereld zou je de rest van je thuisbestelling uitleven, heerlijk brood bakken en je Netflix-wachtrij inhalen zonder je zorgen te maken over hoe je moet omgaan met een coronavirusinfectie. Maar in werkelijkheid is er is een risico om het virus op te lopen, zelfs als u iets kleins doet als naar de supermarkt gaan of uw post afhandelen, vooral als het virus in uw omgeving sterk circuleert. Het is dus belangrijk om hier van tevoren over na te denken. Hieronder leggen experts uit wanneer (en hoe) u zichzelf moet isoleren als u denkt dat u het coronavirus heeft.

Eerst een samenvatting van het brede scala aan COVID-19-symptomen, omdat het hier van belang is.

Bovenal is het belangrijk om te benadrukken dat COVID-19 een nieuw virus is dat pas eind 2019 werd ontdekt. ​​"We leren er elke dag meer over", zegt dr. Adalja.

Dat gezegd hebbende, kunt u op dit punt waarschijnlijk de belangrijkste symptomen van coronavirus in uw slaap opnoemen: droge hoest, koorts, kortademigheid. Maar niet alle mensen ervaren dezelfde symptomen van COVID-19. Opkomend onderzoek suggereert dat diarree, misselijkheid en braken vaak voorkomen bij mensen met het coronavirus, samen met verlies van geur en smaak.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft een bredere lijst van COVID-19-symptomen dan de CDC, waaronder:

• Koorts
• Vermoeidheid
• Droge hoest
• Pijntjes en kwaaltjes
• Verstopte neus
• Loopneus
• Keelpijn
• Diarree

Over het algemeen "beginnen de symptomen meestal mild met koorts, droge hoest of intermitterende kortademigheid op de eerste dag", zegt Sophia Tolliver, M.D., huisarts aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University.

Maar nogmaals, dat is niet altijd het geval. "Er zijn mogelijk enkele patronen [van symptomen] die vaker voorkomen dan andere, maar geen enkele is 100 procent consistent", legt Prathit Kulkarni, MD, een assistent-professor infectieziekten aan het Baylor College of Medicine, uit. "Zelfs als er een gemeenschappelijk patroon is, kan het al dan niet voorkomen bij een individuele gelegenheid."

Kortom, er zijn een heleboel verschillende symptomen waarmee je zou kunnen komen kon COVID-19 zijn of een teken kunnen zijn van iets heel anders. (Zie: De meest voorkomende symptomen van coronavirus om op te letten, volgens experts)

Dus, wanneer moet je jezelf isoleren als je denkt dat je het coronavirus hebt?

Vanuit het oogpunt van de volksgezondheid is de veiligste benadering om zichzelf te isoleren direct bij het opmerken van symptomen die "nieuw of anders" zijn in vergelijking met hoe u zich normaal voelt, inclusief de bovengenoemde symptomen die veelvoorkomende symptomen van COVID-19 lijken te zijn, zegt Dr. Kulkarni.

Denk er op deze manier over na: als je altijd een loopneus krijgt en hoest wanneer het pollenseizoen toeslaat, is het waarschijnlijk veilig om aan te nemen dat allergieën de schuld zijn als je dezelfde symptomen ontwikkelt in die tijd van het jaar, legt Dr. Kulkarni uit. Maar als u geen voorgeschiedenis van allergieën heeft en plotseling dezelfde symptomen ontwikkelt, is het misschien tijd om uzelf te isoleren, vooral als die symptomen aanhouden, merkt Dr. Kulkarni op. "De symptomen zouden anders of opmerkelijk moeten lijken in die zin dat je niet twee keer hoestte en toen ging de hoest weg", legt hij uit. "Ze moeten volhardend zijn."

Als u daarentegen koorts krijgt, isoleer uzelf dan meteen, zegt dr. Adalja. "Je moet ervan uitgaan dat je op dat moment coronavirus hebt", voegt hij eraan toe.

Zodra u zichzelf isoleert, raadt Dr. Tolliver aan om uw arts zo snel mogelijk te bellen over de volgende stappen. Uw arts kan u helpen uw risico op het krijgen van COVID-19-complicaties te beoordelen en te bepalen of u uw symptomen thuis kunt beheersen, legt Dr. Tolliver uit. Ze kunnen u ook helpen beslissen of (en hoe) u zich moet laten testen. (Gerelateerd: Coronavirus-tests thuis zijn in de maak)

Hoewel experts aanbevelen om jezelf te isoleren wanneer je twijfelt over je symptomen, is het begrijpelijk dat je niet voor de kick in isolatie wilt gaan. Als je voelt zeer zeker dat uw symptomen zijn niet COVID-19, overweeg om afstand te nemen van de rest van uw huishouden en uw symptomen te controleren om te zien of ze binnen een dag of twee in iets meer veranderen, zegt David Cennimo, M.D., assistent-professor infectieziekten aan de Rutgers New Jersey Medical School. Gedurende die tijd raadt Dr. Cennimo aan om te oefenen met wat hij 'sociale afstand thuis' noemt.

"Je hoeft je niet op te sluiten in één kamer, maar ga misschien niet samen op de bank zitten [met de rest van het huishouden] als je tv kijkt", zegt hij. Je moet er ook voor zorgen dat je regelmatig je handen wast, je mond bedekt als je hoest en vaak aangeraakte oppervlakken desinfecteert (je weet wel, alle coronaviruspreventiepraktijken die je al onder de knie hebt). En nogmaals, bel uw arts zo snel mogelijk en houd regelmatig contact met hen.

Houd in gedachten: sommige mensen met COVID-19 hebben "intermitterende" symptomen, wat betekent dat de symptomen komen en gaan, merkt Dr. Adalja op. Het is dus vooral belangrijk om aandacht te besteden aan hoe de symptomen van dag tot dag veranderen. "Ga er niet vanuit dat je in orde bent zodra je je goed voelt", zegt hij. (Hier is een meer gedetailleerd overzicht van hoe om thuis te isoleren als u of iemand met wie u samenwoont COVID-19 heeft.)

Wanneer mag je uit zelfisolatie?

De CDC heeft hierover vrij duidelijke richtlijnen. In het geval dat COVID-19-tests niet voor u beschikbaar zijn, raadt het bureau specifiek aan om zelfisolatie te beëindigen wanneer u aan de volgende criteria voldoet:

• U heeft 72 uur geen koorts gehad, zonder koortsverlagende medicatie.
• Uw symptomen zijn verbeterd (met name hoesten en kortademigheid - raadpleeg uw arts over de progressie van deze symptomen).
• Het is minstens zeven dagen geleden sinds uw symptomen voor het eerst verschenen.

als jij zijn in staat zijn om getest te worden op COVID-19, raadt de CDC aan om zelfisolatie te verlaten nadat deze dingen gebeuren:

• U heeft geen koorts meer, zonder het gebruik van koortsverlagende medicijnen.
• Uw symptomen zijn verbeterd (met name hoesten en kortademigheid - raadpleeg uw arts over de progressie van deze symptomen).
• U kreeg twee negatieve tests achter elkaar, met een tussenpoos van 24 uur.

Uiteindelijk is het van cruciaal belang om tijdens de hele ervaring regelmatig met uw arts te praten, in plaats van alles zelf uit te zoeken, merkt Dr. Tolliver op. "Momenteel is het erg moeilijk om te zeggen wie wel of geen COVID-19-infectie heeft. Het is onmogelijk om te zien door alleen maar naar iemand te kijken", legt ze uit. "Het kan nooit kwaad om contact op te nemen met uw huisarts om milde, matige of ernstige symptomen te bespreken, zelfs als u denkt dat symptomen een vals alarm kunnen zijn. Het is beter om voorzichtig te zijn dan onvoorzichtigheid."

De informatie in dit verhaal is correct vanaf de tijd van de pers. Aangezien updates over coronavirus COVID-19 blijven evolueren, is het mogelijk dat sommige informatie en aanbevelingen in dit verhaal zijn gewijzigd sinds de eerste publicatie. We raden u aan om regelmatig contact op te nemen met bronnen zoals de CDC, de WHO en uw plaatselijke volksgezondheidsafdeling voor de meest actuele gegevens en aanbevelingen.

Beoordeling voor