Waarom maakt acupunctuur me aan het huilen?

Inhoud

• Beoordeling voor

Ik hou eigenlijk niet zo van massages. Ik heb ze maar een paar keer gekregen, maar ik had altijd het gevoel dat ik niet genoeg kon ontspannen om echt van de ervaring te genieten. Elke keer als de therapeut haar handen opheft en ze weer op mijn rug legt, kromp ik ineen. En af en toe raakt ze een gevoelige plek en vormt zich een brok in mijn keel.

Volgens Bill Reddy, een gediplomeerd acupuncturist en directeur van het Integrative Health Policy Consortium, is dit geen ongewone ervaring. Veel vrouwen huilen zelfs tijdens massage of acupunctuur. "Er is een overtuiging dat wanneer je een emotionele of traumatische ervaring hebt, je die onopgeloste emoties vasthoudt in je fascia, bindweefsel dat je spieren en organen omringt", legt hij uit.Hij gebruikt het voorbeeld van een auto-ongeluk: "Laten we zeggen dat je op een druk kruispunt voor een rood licht zit en je ziet dat een auto je gaat raken. Je kunt niet vooruit rijden omdat auto's het kruispunt oversteken, dus je bevriest fysiek. En je auto wordt geraakt." De paniek die je op dat moment voelde, wordt "opgeslagen" in je fascia als spiergeheugen.

"Dus als je iets ondergaat dat aansluit bij de fascia-deep tissue massage of acupunctuur, laat je dat trauma los dat in je weefsel wordt vastgehouden, en dat is waarom je zou kunnen huilen zonder schijnbaar reden", zegt Reddy. (Het kan ook tijdens yoga gebeuren.)

Er zijn zelfs enkele therapieën die proberen te profiteren van het vermogen van het lichaam om emoties en herinneringen in bepaalde gebieden te vangen. SomatoEmotional Release combineert bijvoorbeeld lichaamswerk met gesprekstherapie. (Nog steeds niet zo vreemd als de bijtmassage.)

Als het je overkomt, kun je zeker met je acupuncturist of massagetherapeut praten over wat er aan de hand is en proberen vast te stellen welke delen van het lichaam het meest waarschijnlijk een reactie opwekken. Maar je kunt er ook gewoon mee rijden. Zelfs als je niet precies weet welke herinnering de emoties oproept, zegt Reddy dat de ervaring meestal heilzaam is - het betekent dat je negatieve gevoelens loslaat die in je gevangen zitten, soms al jaren. Zoals Reddy zegt: "Iets opruimen betekent dat je op weg bent naar genezing." (Nieuwsgierig om meer te weten? Hier zijn 8 alternatieve therapieën voor geestelijke gezondheid verklaard.)

Beoordeling voor