Pulmonale hypertensie - thuis

Pulmonale hypertensie (PAH) is een abnormaal hoge bloeddruk in de slagaders van de longen. Bij PAH moet de rechterkant van het hart harder werken dan normaal.

Naarmate de ziekte erger wordt, zult u meer moeten doen om voor uzelf te zorgen. U zult ook veranderingen in uw huis moeten aanbrengen en meer hulp in huis moeten krijgen.

Probeer te lopen om kracht op te bouwen:

• Vraag de arts of therapeut hoe ver u moet lopen.
• Verhoog langzaam hoe ver u loopt.
• Probeer tijdens het lopen niet te praten, zodat u niet buiten adem raakt.
• Stop als u pijn op de borst heeft of duizelig wordt.

Berijd een hometrainer. Vraag uw arts of therapeut hoe lang en hoe zwaar u moet rijden.

Word sterker, zelfs als u zit:

• Gebruik kleine gewichten of rubberen slangen om je armen en schouders sterker te maken.
• Sta meerdere keren op en ga zitten.
• Hef je benen recht voor je uit. Houd een paar seconden vast en laat ze dan weer zakken.

Andere tips voor zelfzorg zijn:

• Probeer 6 kleine maaltijden per dag te eten. Het kan gemakkelijker zijn om te ademen als uw maag niet vol is.
• Drink niet veel vloeistof voor of tijdens het eten van uw maaltijden.
• Vraag uw arts welke voedingsmiddelen u moet eten om meer energie te krijgen.
• Als u rookt, is dit het moment om te stoppen. Blijf uit de buurt van rokers als u weg bent. Laat roken in uw huis niet toe.
• Blijf uit de buurt van sterke geuren en dampen.
• Vraag uw arts of therapeut welke ademhalingsoefeningen goed voor u zijn.
• Neem alle medicijnen die uw arts u heeft voorgeschreven.
• Neem contact op met uw arts als u zich depressief of angstig voelt.
• Vertel het uw arts als u duizelig wordt of veel meer zwelling in uw benen heeft.

Je zou moeten:

• Krijg elk jaar een griepprik. Vraag uw arts of u zich moet laten vaccineren tegen longontsteking.
• Was je handen vaak. Was ze altijd nadat u naar het toilet bent gegaan en wanneer u in de buurt bent van zieke mensen.
• Blijf uit de buurt van drukte.
• Vraag bezoekers met verkoudheid om maskers te dragen, of om u te bezoeken nadat hun verkoudheid is verdwenen.

Maak het jezelf thuis makkelijker.

• Zet items die je vaak gebruikt op plekken waar je niet hoeft te reiken of voorover hoeft te bukken om ze te pakken.
• Gebruik een kar met wielen om dingen door het huis te verplaatsen.
• Gebruik een elektrische blikopener, vaatwasser en andere dingen die uw klusjes gemakkelijker maken.
• Gebruik kookgerei (messen, schilmesjes en pannen) die niet zwaar zijn.

Om uw energie te besparen:

• Gebruik langzame, gestage bewegingen wanneer u dingen doet.
• Ga zitten als je kunt als je aan het koken, eten, aankleden en baden bent.
• Krijg hulp voor moeilijkere taken.
• Probeer NIET te veel op één dag te doen.
• Houd de telefoon bij u of bij u in de buurt.
• Wikkel jezelf in een handdoek in plaats van je af te drogen.
• Probeer stress in je leven te verminderen.

In het ziekenhuis kreeg u een zuurstofbehandeling. Mogelijk moet u thuis zuurstof gebruiken. Verander NIET hoeveel zuurstof er stroomt zonder uw arts te raadplegen.

Zorg voor een reservevoorraad zuurstof thuis of bij u wanneer u uitgaat. Houd het telefoonnummer van uw zuurstofleverancier altijd bij u. Leer hoe u thuis veilig zuurstof kunt gebruiken.

Als u uw zuurstof thuis met een oximeter controleert en uw aantal zakt vaak onder de 90%, neem dan contact op met uw arts.

Uw ziekenhuiszorgverlener kan u vragen om een ​​vervolgbezoek af te leggen bij:

• Uw huisarts
• Uw longarts (longarts) of uw hartarts (cardioloog)
• Iemand die u kan helpen stoppen met roken, als u rookt

Bel uw arts als uw ademhaling:

• Wordt moeilijker
• Sneller dan voorheen
• Ondiep, of u kunt niet diep ademhalen

Bel ook uw arts als:

• U moet naar voren leunen als u zit om gemakkelijker te kunnen ademen
• Je voelt je slaperig of verward
• Je hebt koorts
• Je vingertoppen, of de huid rond je vingernagels, zijn blauw
• U voelt zich duizelig, valt flauw (syncope) of heeft pijn op de borst
• U heeft een verhoogde zwelling van de benen

Pulmonale hypertensie - zelfzorg; Activiteit - pulmonale hypertensie; Voorkomen van infecties - pulmonale hypertensie; Zuurstof - pulmonale hypertensie

• Primaire pulmonale hypertensie

Chin K, Channick RN. Pulmonale hypertensie. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's leerboek ademhalingsgeneeskunde. 6e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Pulmonale hypertensie. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. De hartziekte van Braunwald: een leerboek over cardiovasculaire geneeskunde. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 85.