Leven met gehoorverlies

Als u met gehoorverlies leeft, weet u dat het extra moeite kost om met anderen te communiceren.

Er zijn technieken die u kunt leren om de communicatie te verbeteren en stress te vermijden. Deze technieken kunnen u ook helpen:

• Voorkom dat u sociaal geïsoleerd raakt
• Zelfstandiger blijven
• Wees veiliger waar je ook bent

Veel dingen in uw omgeving kunnen van invloed zijn op hoe goed u hoort en begrijpt wat anderen zeggen. Waaronder:

• Het type kamer of ruimte waarin je je bevindt en hoe de kamer is ingericht.
• De afstand tussen jou en de persoon die praat. Het geluid vervaagt over afstand, zodat je beter kunt horen als je dichter bij de spreker bent.
• De aanwezigheid van storende achtergrondgeluiden, zoals verwarming en airconditioning, verkeersgeluiden of de radio of tv. Om ervoor te zorgen dat spraak gemakkelijk kan worden gehoord, moet deze 20 tot 25 decibel luider zijn dan alle andere omgevingsgeluiden.
• Harde vloeren en andere oppervlakken die ervoor zorgen dat geluiden weerkaatsen en weerkaatsen. Het is gemakkelijker te horen in kamers met vloerbedekking en gestoffeerde meubels.

Veranderingen in uw huis of kantoor kunnen u helpen beter te horen:

• Zorg ervoor dat er voldoende verlichting is om gelaatstrekken en andere visuele signalen te zien.
• Plaats uw stoel zo dat uw rug naar een lichtbron is in plaats van naar uw ogen.
• Als uw gehoor in één oor beter is, plaatst u uw stoel zo dat de persoon die praat eerder in uw sterkere oor zal spreken.

Een gesprek beter volgen:

• Blijf alert en let goed op wat de ander zegt.
• Breng de persoon met wie u spreekt op de hoogte van uw gehoorprobleem.
• Luister een tijdje naar de stroom van het gesprek, als er dingen zijn die je in eerste instantie niet oppikt. In de meeste gesprekken komen bepaalde woorden of zinsdelen vaak terug.
• Als je verdwaald raakt, stop dan het gesprek en vraag om iets te herhalen.
• Gebruik een techniek die spraaklezen wordt genoemd om te helpen begrijpen wat er wordt gezegd. Deze methode omvat het kijken naar het gezicht, de houding, de gebaren en de toon van een persoon om de betekenis van wat er wordt gezegd te begrijpen. Dit is iets anders dan liplezen. Om deze techniek te kunnen gebruiken, moet er voldoende licht in de kamer zijn om het gezicht van de ander te kunnen zien.
• Neem een ​​notitieblok en potlood mee en vraag om een ​​sleutelwoord of zin op te schrijven als je het niet begrijpt.

Er zijn veel verschillende apparaten beschikbaar om mensen met gehoorverlies te helpen. Als u hoortoestellen gebruikt, zijn regelmatige bezoeken met uw audioloog belangrijk.

Mensen om je heen kunnen ook methoden leren om hen te helpen praten met een persoon met gehoorverlies.

Andrews J. Optimalisatie van de gebouwde omgeving voor kwetsbare ouderen. In: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Brocklehurst's leerboek van geriatrische geneeskunde en gerontologie. 8e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 132.

Dugan MB. Leven met gehoorverlies. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.

Eggermont JJ. Gehoorapparaten. In: Eggermont JJ, uitg. Gehoorverlies. Cambridge, MA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 9.

Website van het National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD). Hulpmiddelen voor mensen met gehoor-, stem-, spraak- of taalstoornissen. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Bijgewerkt op 6 maart 2017. Toegankelijk op 16 juni 2019.

Oliver M. Communicatieapparatuur en elektronische hulpmiddelen voor activiteiten van het dagelijks leven. In: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas van orthesen en hulpmiddelen. 5e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: hoofdstuk 40.

• Gehoorstoornissen en doofheid