Allergieën, astma en schimmels

Bij mensen met gevoelige luchtwegen kunnen allergie- en astmasymptomen worden veroorzaakt door het inademen van stoffen die allergenen of triggers worden genoemd. Het is belangrijk om uw triggers te kennen, omdat het vermijden ervan uw eerste stap is om u beter te voelen. Schimmel is een veelvoorkomende trigger.

Wanneer uw astma of allergieën verergeren door schimmel, wordt gezegd dat u een schimmelallergie heeft.

Er zijn veel soorten schimmel. Ze hebben allemaal water of vocht nodig om te groeien.

• Schimmels verspreiden minuscule sporen die je met het blote oog niet kunt zien. Deze sporen zweven door de lucht, buiten en binnen.
• Schimmel kan binnenshuis beginnen te groeien wanneer de sporen op natte oppervlakken terechtkomen. Schimmel groeit vaak in kelders, badkamers en wasruimtes.

Stoffen, tapijten, knuffels, boeken en behang kunnen schimmelsporen bevatten als ze zich op vochtige plaatsen bevinden. Buiten leeft schimmel in de grond, op compost en op vochtige planten. Door uw huis en tuin droger te houden, kunt u schimmelgroei onder controle houden.

Centrale verwarmings- en airconditioningsystemen kunnen schimmel helpen beheersen.

• Vervang de filters van ovens en airconditioners vaak.
• Gebruik HEPA-filters (High Efficiency Particulate Air) om schimmel het beste uit de lucht te verwijderen.

In de badkamer:

• Gebruik een afzuigventilator wanneer u doucht of een bad neemt.
• Gebruik een wisser om het water van de douche- en badkuipwanden te vegen na het baden.
• Laat geen vochtige kleding of handdoeken achter in een mand of mand.
• Reinig of vervang douchegordijnen als u schimmel ziet.

In de kelder:

• Controleer uw kelder op vocht en schimmel.
• Gebruik een luchtontvochtiger om de lucht droger te houden. Door het vochtgehalte (vochtigheid) binnenshuis op minder dan 30% tot 50% te houden, blijven schimmelsporen beperkt.
• Leeg de luchtontvochtigers dagelijks en maak ze vaak schoon met een azijnoplossing.

In de rest van het huis:

• Repareer lekkende kranen en leidingen.
• Houd alle gootstenen en kuipen droog en schoon.
• Leeg en was de koellade die water opvangt uit de ontdooier van de vriezer vaak.
• Reinig regelmatig alle oppervlakken waar schimmel in uw huis groeit.
• Gebruik verdampers niet voor langere tijd om symptomen tijdens astma-aanvallen te beheersen.

Buiten:

• Ontdoe u van water dat zich aan de buitenkant van uw huis verzamelt.
• Blijf uit de buurt van schuren, hooi en houtstapels.
• Hark geen bladeren en maai geen gras.

Reactieve luchtwegen - schimmel; Bronchiale astma - schimmel; Triggers - schimmel; Allergische rhinitis - pollen

American Academy of Allergy Astma & Immunology website. Allergenen binnenshuis. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Geraadpleegd op 7 augustus 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergeenvermijding bij allergisch astma. Voorste pediatr. 2017;5:103. Gepubliceerd op 10 mei 2017. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Allergenen binnenshuis. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's allergie: principes en praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 28.

• Allergie
• Astma
• mallen