Allergische rhinitis - zelfzorg

Allergische rhinitis is een groep symptomen die uw neus aantasten. Ze komen voor wanneer u iets inademt waarvoor u allergisch bent, zoals huisstofmijt, huidschilfers van dieren of stuifmeel.

Allergische rhinitis wordt ook wel hooikoorts genoemd.

Dingen die allergieën verergeren, worden triggers genoemd. Het kan onmogelijk zijn om alle triggers volledig te vermijden. Maar u kunt veel dingen doen om de blootstelling van u of uw kind eraan te beperken:

• Verminder stof en huisstofmijt in huis.
• Bestrijd schimmels binnen en buiten.
• Vermijd blootstelling aan plantenpollen en dieren.

Enkele wijzigingen die u mogelijk moet aanbrengen, zijn:

• Ovenfilters of andere luchtfilters installeren
• Meubels en tapijten van uw vloeren verwijderen
• Een luchtontvochtiger gebruiken om de lucht in huis te drogen
• Veranderen waar uw huisdieren slapen en eten
• Bepaalde buitentaken vermijden
• Veranderen hoe je je huis schoonmaakt

De hoeveelheid stuifmeel in de lucht kan van invloed zijn op het ontstaan ​​van hooikoortssymptomen. Op warme, droge, winderige dagen zit er meer stuifmeel in de lucht. Op koele, vochtige, regenachtige dagen wordt het meeste stuifmeel op de grond gewassen.

Neussprays met corticosteroïden zijn de meest effectieve behandeling. Er zijn veel merken beschikbaar. Sommige merken kunt u zonder recept kopen. Voor andere merken heeft u een recept nodig.

• Ze werken het beste als je ze elke dag gebruikt.
• Het kan 2 of meer weken van gestaag gebruik duren voordat uw symptomen verbeteren.
• Ze zijn veilig voor kinderen en volwassenen.

Antihistaminica zijn geneesmiddelen die goed werken voor de behandeling van allergische symptomen. Ze worden vaak gebruikt wanneer de symptomen niet vaak voorkomen of niet erg lang duren.

• Velen kunnen zonder recept als pil, capsule of vloeistof worden gekocht.
• Oudere antihistaminica kunnen slaperigheid veroorzaken. Ze kunnen het leervermogen van een kind beïnvloeden en het voor volwassenen onveilig maken om auto te rijden of machines te bedienen.
• Nieuwere antihistaminica veroorzaken weinig of geen slaperigheid of leerproblemen.

Antihistaminische neussprays werken goed voor de behandeling van allergische rhinitis. Ze zijn alleen op recept verkrijgbaar.

Decongestiva zijn medicijnen die helpen bij het opdrogen van een loopneus of verstopte neus. Ze komen als pillen, vloeistoffen, capsules of neussprays. U kunt ze zonder recept kopen zonder recept.

• U kunt ze samen met antihistaminica pillen of vloeistoffen gebruiken.
• Gebruik neusspray-decongestiva niet langer dan 3 dagen achter elkaar.
• Praat met de zorgverlener van uw kind voordat u decongestiva aan uw kind geeft.

Voor milde allergische rhinitis kan een neusspoeling helpen om slijm uit uw neus te verwijderen. Je kunt een zoutoplossing kopen bij een drogisterij of er een thuis maken. Om een ​​neusspoeling te maken, gebruikt u 240 milliliter gekocht gedestilleerd water, een halve theelepel (2,5 gram) zout en een snufje zuiveringszout.

Maak een afspraak met uw provider als:

• U heeft ernstige allergie- of hooikoortssymptomen.
• Uw symptomen worden niet beter als u ze behandelt.
• U piept of hoest meer.

Hooikoorts - zelfzorg; Seizoensgebonden rhinitis - zelfzorg; Allergieën - allergische rhinitis - zelfzorg

American College of Allergy, Astma & Immunology. Behandeling van seizoensgebonden allergische rhinitis: een op bewijs gebaseerde, gefocuste 2017 richtlijnupdate. Ann Allergie Astma Immunol. 2017 december;119(6):489-511. PMID: 29103802 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29103802/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Allergische en niet-allergische rhinitis. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Middleton's allergie: principes en praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: hoofdstuk 40.

Hoofd K, Snidvongs K, Glew S, et al. Zoutoplossing voor allergische rhinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2018;6(6):CD012597. Gepubliceerd op 22 juni 2018. PMID: 29932206 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206/.

Seidman MD, Gurgel RK, Lin SY, et al. Richtlijn klinische praktijk: allergische rhinitis. Otolaryngol Hoofdhalschirurgie. 2015;152(1 suppl):S1-S43. PMID: 25644617 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25644617/.

• Allergie
• Hooikoorts