Vrouwen en seksuele problemen

Veel vrouwen ervaren op enig moment in hun leven seksuele disfunctie. Dit is een medisch woord dat betekent dat je problemen hebt met seks en je er zorgen over maakt. Lees meer over de oorzaken en symptomen van seksuele disfunctie. Ontdek wat u zou kunnen helpen om u beter te voelen over uw seksleven.

U kunt een seksuele disfunctie hebben als u last heeft van een van de volgende zaken:

• Je hebt zelden of nooit een verlangen om seks te hebben.
• Je vermijdt seks met je partner.
• Je kunt niet opgewonden raken of niet opgewonden blijven tijdens seks, zelfs als je seks wilt.
• Je kunt geen orgasme krijgen.
• Je hebt pijn tijdens seks.

Oorzaken voor seksuele problemen kunnen zijn:

• Ouder worden: de libido van een vrouw neemt vaak af met de leeftijd. Dit is normaal. Het kan een probleem zijn als de ene partner vaker seks wil dan de andere.
• Perimenopauze en menopauze: u heeft minder oestrogeen naarmate u ouder wordt. Dit kan leiden tot dunner worden van uw vaginale huid en vaginale droogheid. Hierdoor kan seks pijnlijk zijn.
• Ziektes kunnen problemen met seks veroorzaken. Ziekten zoals kanker, blaas- of darmaandoeningen, artritis en hoofdpijn kunnen seksuele problemen veroorzaken.
• Sommige medicijnen: Medicijnen tegen bloeddruk, depressie en chemotherapie kunnen uw zin in seks verminderen of het moeilijk maken om een ​​orgasme te krijgen.
• Stress en angst
• Depressie
• Relatieproblemen met je partner.
• In het verleden seksueel misbruikt.

Om seks beter te maken, kun je:

• Neem voldoende rust en eet goed.
• Beperk alcohol, drugs en roken.
• Voel je op je best. Dit helpt om je beter te voelen over seks.
• Doe Kegel-oefeningen. Span en ontspan je bekkenbodemspieren.
• Focus op andere seksuele activiteiten, niet alleen op geslachtsgemeenschap.
• Praat met je partner over je probleem.
• Wees creatief, plan niet-seksuele activiteiten met je partner en werk aan het opbouwen van de relatie.
• Gebruik anticonceptie die voor u en uw partner werkt.Bespreek dit van tevoren zodat je je geen zorgen maakt over een ongewenste zwangerschap.

Om seks minder pijnlijk te maken, kun je:

• Besteed meer tijd aan het voorspel. Zorg ervoor dat je opgewonden bent voordat je gaat vrijen.
• Gebruik een vaginaal glijmiddel voor droogheid.
• Probeer verschillende posities voor geslachtsgemeenschap.
• Leeg uw blaas voor de seks.
• Neem een ​​warm bad om te ontspannen voor de seks.

Uw zorgverlener zal:

• Doe een lichamelijk onderzoek, inclusief een bekkenonderzoek.
• Vraag naar uw relaties, huidige seksuele praktijken, houding ten opzichte van seks, andere medische problemen die u heeft, medicijnen die u gebruikt en andere mogelijke symptomen.

Krijg een behandeling voor andere medische problemen. Dit kan helpen bij problemen met seks.

• Uw leverancier kan mogelijk een geneesmiddel wijzigen of stoppen. Dit kan helpen bij seksuele problemen.
• Uw leverancier kan u aanraden oestrogeentabletten of crème te gebruiken om in en rond uw vagina te brengen. Dit helpt bij uitdroging.
• Als uw provider u niet kan helpen, kunnen zij u doorverwijzen naar een seksuoloog.
• U en uw partner kunnen worden doorverwezen voor hulp bij relatieproblemen of om nare ervaringen met seks op te lossen.

Bel uw provider Als:

• Je bent van streek door een probleem met seks.
• Je maakt je zorgen over je relatie.
• Je hebt pijn of andere symptomen bij seks.

Bel onmiddellijk uw provider als:

• Geslachtsgemeenschap is plotseling pijnlijk. U heeft mogelijk een infectie of ander medisch probleem dat nu moet worden behandeld.
• U denkt dat u een seksueel overdraagbare aandoening heeft. U en uw partner willen meteen behandeld worden.
• Je hebt hoofdpijn of pijn op de borst na de seks.

Frigiditeit - zelfzorg; Seksuele disfunctie - vrouw - zelfzorg

• Oorzaken van seksuele disfunctie

Bhasin S, Basson R. Seksuele disfunctie bij mannen en vrouwen. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams leerboek van endocrinologie. 13e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 20.

Shindel AW, Goldstein I. Seksuele functie en disfunctie bij de vrouw. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Campbell-Walsh Urologie. 11e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 32.

Swerdloff RS, Wang C. Seksuele disfunctie. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologie: volwassenen en kinderen. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 123.

• Seksuele problemen bij vrouwen