Slaapproblemen

Slaapstoornissen zijn problemen met slapen. Deze omvatten problemen met inslapen of doorslapen, in slaap vallen op de verkeerde tijden, te veel slaap en abnormaal gedrag tijdens de slaap.

Er zijn meer dan 100 verschillende slaap- en waakstoornissen. Ze kunnen worden onderverdeeld in vier hoofdcategorieën:

• Problemen met inslapen en doorslapen (slapeloosheid)
• Problemen met wakker blijven (overmatige slaperigheid overdag)
• Problemen met het vasthouden aan een regelmatig slaapschema (slaapritmeprobleem)
• Ongebruikelijk gedrag tijdens de slaap (slaapverstorend gedrag)

PROBLEMEN VALLEN EN IN SLAAP BLIJVEN

Slapeloosheid omvat problemen met inslapen of doorslapen. Afleveringen kunnen komen en gaan, tot 3 weken duren (kortdurend) of langdurig (chronisch).

PROBLEMEN WAKKER BLIJVEN

Hypersomnie is een aandoening waarbij mensen overmatige slaperigheid overdag hebben. Dit betekent dat ze zich overdag moe voelen. Hypersomnie kan ook situaties omvatten waarin een persoon veel moet slapen. Dit kan te wijten zijn aan andere medische aandoeningen, maar kan ook te wijten zijn aan een probleem in de hersenen. Oorzaken van dit probleem zijn onder meer:

• Medische aandoeningen, zoals fibromyalgie en een lage schildklierfunctie
• Mononucleosis of andere virale ziekten
• Narcolepsie en andere slaapstoornissen
• Obesitas, vooral als het obstructieve slaapapneu veroorzaakt

Als er geen oorzaak voor de slaperigheid kan worden gevonden, wordt dit idiopathische hypersomnie genoemd.

PROBLEMEN DIE BLIJVEN AAN EEN REGELMATIG SLAAPSCHEMA

Er kunnen zich ook problemen voordoen als u zich niet aan een regelmatig slaap- en waakschema houdt. Dit gebeurt wanneer mensen tussen tijdzones reizen. Het kan ook voorkomen bij ploegenarbeiders met wisselende schema's, vooral nachtarbeiders.

Aandoeningen die een verstoord slaapschema met zich meebrengen, zijn onder meer:

• Onregelmatig slaap-waaksyndroom
• Jetlag-syndroom
• Slaapstoornis in ploegendienst
• Vertraagde slaapfase, zoals bij tieners die 's avonds heel laat gaan slapen en dan tot het middaguur slapen
• Gevorderde slaapfase, zoals bij oudere volwassenen die 's avonds vroeg gaan slapen en heel vroeg wakker worden

SLAAPVERSTOREN GEDRAG

Abnormaal gedrag tijdens de slaap wordt parasomnieën genoemd. Ze komen vrij vaak voor bij kinderen en omvatten:

• Slaapverschrikkingen
• Slaapwandelen
• REM-slaapgedragsstoornis (een persoon beweegt tijdens de REM-slaap en kan dromen waarmaken)

Slapeloosheid; narcolepsie; Hypersomnie; slaperigheid overdag; Slaapritme; Slaapverstorend gedrag; Jetlag

• Onregelmatige slaap
• Slaappatronen bij jong en oud

Chokroverty S, Avidan AY. Slaap en zijn aandoeningen. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's neurologie in de klinische praktijk. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: hoofdstuk 102.

Sateia MJ, Thorpy MJ. Classificatie van slaapstoornissen. In: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principes en praktijk van slaapgeneeskunde. 6e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 61.