Gewichtstoename – onbedoeld

Onbedoelde gewichtstoename is wanneer u aankomt zonder dit te proberen en u niet meer eet of drinkt.

Gewichtstoename wanneer u dit niet probeert, kan vele oorzaken hebben.

Het metabolisme vertraagt ​​naarmate je ouder wordt. Dit kan gewichtstoename veroorzaken als u te veel eet, het verkeerde voedsel eet of niet genoeg beweegt.

Geneesmiddelen die gewichtstoename kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• Anticonceptiepillen
• Corticosteroïden
• Sommige geneesmiddelen voor de behandeling van bipolaire stoornis, schizofrenie en depressie
• Sommige medicijnen die worden gebruikt om diabetes te behandelen

Hormoonveranderingen of medische problemen kunnen ook onbedoelde gewichtstoename veroorzaken. Dit kan komen door:

• Cushing-syndroom
• Traag werkende schildklier of lage schildklier (hypothyreoïdie)
• Polycysteus ovarium syndroom
• Menopauze
• Zwangerschap

Een opgeblazen gevoel of zwelling als gevolg van een opeenhoping van vocht in de weefsels kan gewichtstoename veroorzaken. Dit kan te wijten zijn aan menstruatie, hart- of nierfalen, pre-eclampsie of medicijnen die u gebruikt. Een snelle gewichtstoename kan een teken zijn van gevaarlijke vochtretentie.

Als u stopt met roken, kunt u aankomen. De meeste mensen die stoppen met roken komen in de eerste 6 maanden na het stoppen 4 tot 10 pond (2 tot 4,5 kilogram) aan. Sommigen krijgen maar liefst 25 tot 30 pond (11 tot 14 kilogram). Deze gewichtstoename is niet alleen te wijten aan meer eten.

Een gezond voedings- en bewegingsprogramma kan u helpen uw gewicht onder controle te houden. Praat met uw zorgverzekeraar of een diëtist over hoe u een gezond eetplan kunt maken en realistische gewichtsdoelen kunt stellen.

Stop geen medicijnen die de gewichtstoename kunnen veroorzaken zonder met uw leverancier te overleggen.

Neem contact op met uw leverancier als u de volgende symptomen heeft met de gewichtstoename:

• Constipatie
• Overmatige gewichtstoename zonder bekende oorzaak
• Haaruitval
• Heb het vaker koud dan voorheen
• Gezwollen voeten en kortademigheid
• Oncontroleerbare honger gepaard met hartkloppingen, tremor en zweten sweat
• Visie verandert

Uw provider zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en uw body mass index (BMI) berekenen. De aanbieder kan ook vragen stellen, zoals:

• Hoeveel gewicht ben je aangekomen? Ben je snel of langzaam aangekomen?
• Ben je angstig, depressief of onder stress? Heeft u een voorgeschiedenis van depressie?
• Welke medicijnen gebruikt u?
• Welke andere symptomen heb je?

Mogelijk hebt u de volgende tests:

• Bloedtesten
• Tests om hormoonspiegels te meten
• Voedingsbeoordeling

Uw leverancier kan een dieet- en trainingsprogramma voorstellen of u doorverwijzen naar een diëtist. Gewichtstoename veroorzaakt door stress of zich verdrietig voelen kan counseling vereisen. Als gewichtstoename wordt veroorzaakt door een lichamelijke ziekte, wordt behandeling (als die er is) voor de onderliggende oorzaak voorgeschreven.

• Aerobic oefening
• Isometrische oefening
• Calorieën en vet per portie

Boham E, Stone PM, DeBusk R. Obesitas. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leerboek Huisartsgeneeskunde. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 36.

Bray GA. Obesitas. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Gastro-intestinale en leverziekte van Sleisenger en Fordtran: pathofysiologie/diagnose/management. 10e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 7.

Maratos-Flier E. Eetlustregulatie en thermogenese. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinologie: volwassenen en kinderen. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 25.