Aanranding - preventie

Aanranding is elke vorm van seksuele activiteit of contact die plaatsvindt zonder uw toestemming. Dit omvat verkrachting (gedwongen penetratie) en ongewenste seksuele aanrakingen.

Aanranding is altijd de schuld van de dader (persoon die de aanval pleegt). Het is niet alleen aan vrouwen om seksueel geweld te voorkomen. Preventie van seksueel misbruik is de verantwoordelijkheid van alle individuen binnen de gemeenschap.

U kunt stappen ondernemen om veilig te blijven, terwijl u geniet van een actief en sociaal leven. De sleutel is om meer over het probleem te weten te komen en praktische tips te volgen om uzelf en uw vrienden te beschermen.

Volgens gezondheidsexperts hebben we allemaal een rol te spelen bij het voorkomen van seksueel geweld. Iedereen moet stappen ondernemen om seksueel geweld in de gemeenschap tegen te gaan.

Spreek je uit. Als je iemand hoort die seksueel geweld lichtvaardig maakt of het goedkeurt, zeg het dan. Als je ziet dat iemand wordt lastiggevallen of mishandeld, bel dan meteen de politie.

Help mee aan een veilige werkplek of schoolomgeving. Vraag naar programma's op het werk of op school die te maken hebben met seksuele intimidatie of aanranding. Weet waar u terecht kunt om intimidatie of geweld tegen uzelf of anderen te melden.

Ondersteuning bieden. Als je een vriend of familielid kent die een gewelddadige relatie heeft, bied dan je steun aan. Breng ze in contact met lokale organisaties die kunnen helpen.

Leer uw kinderen. Vertel kinderen dat ze mogen beslissen wie ze mag aanraken en waar - zelfs familieleden. Laat ze weten dat ze altijd naar je toe kunnen komen als iemand ze ongepast aanraakt. Leer kinderen anderen te respecteren en andere mensen te behandelen zoals ze zelf behandeld willen worden.

Leer tieners over toestemming. Zorg ervoor dat tieners begrijpen dat elk seksueel contact of elke seksuele activiteit door beide mensen vrij, vrijwillig en duidelijk moet worden goedgekeurd. Doe dit voordat ze gaan daten.

WAT JE KAN DOEN OM VRIENDEN VEILIG TE HOUDEN

Interventie van omstanders is veilig ingrijpen en actie ondernemen wanneer je iemand ziet die risico loopt op seksueel geweld. RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) heeft deze 4 stappen om iemand die risico loopt te helpen en tegelijkertijd je eigen veiligheid te beschermen.

Creëer een afleiding. Dit kan zo simpel zijn als het onderbreken van een gesprek of het aanbieden van eten of drinken op een feestje.

Vraag het direct. Vraag of de persoon die risico loopt in de problemen zit en hulp nodig heeft.

Verwijs naar een autoriteit. Het is misschien het veiligst om te praten met een gezagsdrager die kan helpen. Roep de hulp in van een bewaker, uitsmijter, medewerker of RA. Bel indien nodig 911 of uw lokale alarmnummer.

Schakel andere mensen in. U hoeft en moet waarschijnlijk niet alleen actie ondernemen. Laat een vriend met je meegaan om de persoon te vragen of ze in orde zijn. Of vraag iemand anders om in te grijpen als u denkt dat ze dit veilig kunnen doen. Benader vrienden van de persoon die risico loopt om te zien of ze kunnen helpen.

WAT JE KUNT DOEN OM JEZELF VEILIG TE HOUDEN

Het is niet mogelijk om je volledig te beschermen tegen seksueel geweld. Het is echter belangrijk om te weten welke stappen u kunt nemen om uzelf te beschermen.

Wanneer alleen:

• Vertrouw je instinct. Als iets niet goed voelt, probeer jezelf dan uit de situatie te verwijderen. Het is oké om te liegen of excuses te maken als het je zal helpen om weg te komen.
• Voorkom dat u alleen bent met mensen die u niet kent of niet vertrouwt.
• Wees je bewust van waar je bent en wat er om je heen is. Als je weg bent, bedek je beide oren dan niet met een muziekkoptelefoon.
• Houd uw mobiele telefoon opgeladen en bij u. Zorg indien nodig voor contant geld of creditcards voor een taxirit naar huis.
• Blijf uit de buurt van verlaten gebieden.
• Probeer sterk, zelfverzekerd, bewust en veilig over te komen in je omgeving.

Op feestjes of in andere sociale situaties zijn hier enkele verstandige stappen die u kunt nemen:

• Ga indien mogelijk met een groep vrienden of houd tijdens het feest contact met iemand die je kent. Let op elkaar en laat niemand alleen op een feestje.
• Vermijd te veel drinken. Ken je grenzen en houd bij hoeveel je drinkt. Open je eigen drankjes. Neem geen drankjes aan van iemand die je niet kent en houd je drankje of drankje dicht bij je. Iemand zou je drankje kunnen verdoven, en je zou het niet kunnen zien omdat je date-rapedrankjes niet kunt ruiken of proeven.
• Als je denkt dat je gedrogeerd bent, vertel het dan aan een vriend en verlaat het feest of de situatie en zoek meteen hulp.
• Ga niet alleen ergens heen of verlaat een feest niet met iemand die je niet kent of waar je je niet prettig bij voelt.
• Leer iemand goed kennen voordat je samen tijd doorbrengt. Breng de eerste paar dates door op openbare plaatsen.
• Als je met iemand bent die je kent en je instinct zegt dat er iets mis is, vertrouw dan op je gevoelens en ga weg van die persoon.

Als u zich in een situatie bevindt waarin u onder druk wordt gezet tot seksuele activiteiten die u niet wilt, kunt u onder meer het volgende doen:

• Geef duidelijk aan wat u niet wilt doen. Onthoud dat je niet iets hoeft te doen waar je je niet prettig bij voelt.
• Blijf je bewust van je omgeving en hoe je weg kunt komen als dat nodig is.
• Maak een speciaal codewoord of een speciale zin die je kunt gebruiken met een vriend of familielid. Je kunt ze bellen en het zeggen als je onder druk wordt gezet tot ongewenste seks.
• Verzin zo nodig een reden waarom je moet vertrekken.

Je kunt overwegen om een ​​cursus zelfverdediging te volgen. Dit kan uw zelfvertrouwen vergroten en nuttige vaardigheden en strategieën opleveren voor verschillende situaties.

MIDDELEN

Nationaal netwerk voor verkrachting, misbruik en incest -- www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Aanranding - preventie; Verkrachting - preventie; Datum verkrachting - preventie

Centra voor Ziektebestrijding en Preventie website. Aanranding en misbruik en soa's. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Bijgewerkt op 25 januari 2017. Toegankelijk op 15 februari 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Emotionele aspecten van gynaecologie: depressie, angst, posttraumatische stressstoornis, eetstoornissen, stoornissen in het gebruik van middelen, "moeilijke" patiënten, seksuele functie, verkrachting, partnergeweld en verdriet. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Uitgebreide gynaecologie. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: hoofdstuk 9.

Hollander JA. Voorkomt zelfverdedigingstraining seksueel geweld tegen vrouwen? Geweld tegen vrouwen. 2014 maart;20(3):252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Seksueel geweld. In: Muren RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: concepten en klinische praktijk. 9e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 58.