IJzersupplementen nemen

Het eten van ijzerrijk voedsel is een belangrijk onderdeel van de behandeling van bloedarmoede veroorzaakt door een laag ijzergehalte. Mogelijk moet u ook ijzersupplementen nemen om de ijzervoorraden in uw lichaam weer op te bouwen.

OVER IJZER SUPPLEMENTEN

IJzersupplementen kunnen worden ingenomen als capsules, tabletten, kauwtabletten en vloeistoffen. De meest voorkomende tabletgrootte is 325 mg (ferrosulfaat). Andere veel voorkomende chemische vormen zijn ferrogluconaat en ferrofumaraat.

Laat uw zorgverlener u vertellen hoeveel pillen u elke dag moet innemen en wanneer u ze moet innemen. Als u meer ijzer gebruikt dan uw lichaam nodig heeft, kan dit ernstige medische problemen veroorzaken.

Het bloedbeeld wordt voor de meeste mensen weer normaal na 2 maanden ijzertherapie. Mogelijk moet u nog 6 tot 12 maanden supplementen blijven gebruiken om de ijzervoorraden van het lichaam in het beenmerg op te bouwen.

TIPS VOOR HET NEMEN VAN IJZER

IJzer wordt het best opgenomen op een lege maag. Toch kunnen ijzersupplementen bij sommige mensen maagkrampen, misselijkheid en diarree veroorzaken. Mogelijk moet u ijzer met een kleine hoeveelheid voedsel innemen om dit probleem te voorkomen.

Melk, calcium en maagzuurremmers mogen NIET tegelijk met ijzersupplementen worden ingenomen. U moet ten minste 2 uur wachten na het eten van deze voedingsmiddelen voordat u uw ijzersupplementen inneemt.

Voedingsmiddelen die u NIET tegelijk met uw ijzer mag eten, zijn onder meer:

• Vezelrijk voedsel, zoals volkoren granen, rauwe groenten en zemelen
• Eten of drinken met cafeïne

Sommige artsen stellen voor om een ​​vitamine C-supplement te nemen of sinaasappelsap te drinken met je ijzeren pil. Dit kan helpen het ijzer in je lichaam te absorberen. Het drinken van 240 milliliter vloeistof met een ijzeren pil is ook OK.

Vertel uw leverancier over alle medicijnen die u gebruikt.

• IJzertabletten kunnen ervoor zorgen dat andere medicijnen die u gebruikt niet zo goed werken. Sommige hiervan omvatten tetracycline, penicilline en ciprofloxacine en geneesmiddelen die worden gebruikt voor hypothyreoïdie, de ziekte van Parkinson en epileptische aanvallen.
• Geneesmiddelen die maagzuur verminderen, zullen de opname van ijzer verminderen. Uw provider kan voorstellen deze te wijzigen.
• Wacht ten minste 2 uur tussen doses van deze medicijnen en ijzersupplementen.

BIJWERKINGEN

Obstipatie en diarree komen zeer vaak voor. Als constipatie een probleem wordt, neem dan een ontlastingverzachter zoals docusaatnatrium (Colace).

Misselijkheid en braken kunnen optreden bij hogere doses, maar ze kunnen onder controle worden gehouden door het ijzer in kleinere hoeveelheden in te nemen. Vraag uw leverancier om over te stappen op een andere vorm van ijzer in plaats van gewoon te stoppen.

Zwarte ontlasting is normaal bij het innemen van ijzertabletten. In feite wordt dit beschouwd als een teken dat de tablets correct werken. Neem direct contact op met uw provider als:

• De ontlasting ziet er zowel teerachtig als zwart uit
• Als ze rode strepen hebben
• Krampen, scherpe pijnen of pijn in de maag komen voor

Vloeibare vormen van ijzer kunnen vlekken op uw tanden veroorzaken.

• Probeer het strijkijzer te mengen met water of andere vloeistoffen (zoals vruchtensap of tomatensap) en drink het medicijn met een rietje.
• IJzervlekken kunnen worden verwijderd door uw tanden te poetsen met zuiveringszout of peroxide.

Bewaar tabletten op een koele plaats. (Medicijnkasten in de badkamer kunnen te warm en vochtig zijn, waardoor de pillen uit elkaar kunnen vallen.)

Bewaar ijzersupplementen buiten het bereik van kinderen. Als uw kind een ijzeren pil heeft ingeslikt, neem dan onmiddellijk contact op met een antigifcentrum.

• IJzersupplementen

Brittenham GM. Aandoeningen van ijzerhomeostase: ijzertekort en overbelasting. In: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Hematologie: basisprincipes en praktijk. 7e druk. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: hoofdstuk 36.

Ginder GD. Microcytische en hypochrome anemieën. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Geneeskunde. 25e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: hoofdstuk 159.