10 leuke fitnessfeiten met Shannon Elizabeth

Inhoud

• Beoordeling voor

Amerika's favoriete uitwisselingsstudent is terug en beter dan ooit! Dat klopt, brunette hottie Shannon Elizabeth keert terug naar theaters in de nieuwste aflevering van de Amerikaanse taart franchise, Amerikaanse reunie.

Het is moeilijk te geloven dat het 13 jaar geleden is dat Nadia voor het eerst het grote scherm (en Jim's slaapkamer!) opwarmde, maar de knock-out actrice laat ons nog steeds versteld staan ​​van haar tijdloze schoonheid en moordende lichaam.

Daarom waren we heel blij toen de beeldschone ster zelf 10 leuke fitnessgeheimen met ons deelde. Lees verder voor meer!

1. Ze vindt het heerlijk om Cardio Barre-lessen te volgen. "Deze training raakt alles - je armen, benen, buikspieren ... alles wat vrouwen willen aanspannen en verstevigen, het doet het!"

2. Ze gelooft in gezond zijn, maar niet in diëten. "Ik ben vegetariër, dus goed eten geeft me zeker de energie die je nodig hebt."

3. Ze gaat graag wandelen, vooral bij Runyon Canyon in Hollywood. "Ik neem mijn vijf reddingshonden mee; zij zijn er ook dol op!"

4. Ze is geen fan van Pilates. "De eerste keer dat ik het probeerde, begreep ik het niet", zegt Elizabeth. "Maar misschien moet ik gewoon de juiste instructeur vinden om van gedachten te veranderen."

5. Broccoli, spruitjes, havermout met noten en bessen, donkergroene boerenkoolsalades en tomaten zijn enkele van haar favoriete gezonde snacks. "Het is wel grappig, want vroeger haatte ik spruitjes, maar nu ben ik er dol op", zegt ze. "Groenten met een donkere kleur hebben meer voedingsstoffen en zijn zo goed voor je!"

6. Ze is een voorstander van verandering. "Maak je systeem schoon en experimenteer met verschillende voedingsmiddelen om erachter te komen wat voor je lichaam werkt."

7. Een van haar guilty pleasures is zoete frietjes. "Ik hou van ze als ze knapperig en echt goed gedaan zijn!" ze zegt. "Ik hou ook van alles met chocolade... oreo-shakes, koekjes. Maar ik probeer de glutenvrije te krijgen omdat ze een beetje natuurlijker zijn gezoet."

8. Haar fitnessrolmodellen zijn Kelly Ripa en Jessica Biel. "Andere mensen in het algemeen inspireren me", zegt Elizabeth. "Iedereen met geweldige armen, een geweldige kont ... ze motiveren me allemaal om te trainen. Visualiseer wat je wilt en ga het halen!"

9. Mediteren is een noodzaak. "Als je een uur uit je dag neemt om te mediteren, zul je tien keer vooruitgaan. Door mentaal gefocust te blijven, kun je je zorgen loslaten."

10. Yoga is een geweldige manier om te multitasken. "Yoga is de perfecte manier om te ontstressen en tegelijkertijd te trainen", zegt ze.

Bekijk de nieuwste film van Shannon Elizabeth, Amerikaanse reunie, nu in de bioscoop!

Over Kristen Aldridge

Kristen Aldridge leent haar expertise op het gebied van popcultuur aan Yahoo! als gastheer van "omg! NU." Het immens populaire dagelijkse entertainmentnieuwsprogramma, dat miljoenen hits per dag ontvangt, is een van de meest bekeken op internet. Als doorgewinterde entertainmentjournalist, popcultuurexpert, modeverslaafde en liefhebber van alles wat creatief is, is ze oprichter van positivelycelebrity.com en heeft ze onlangs haar eigen door celebs geïnspireerde modellijn en smartphone-app gelanceerd. Maak contact met Kristen om over beroemdheden te praten via Twitter en Facebook, of bezoek haar officiële website.

Beoordeling voor