Schrijver: Vivian Patrick
Datum Van Creatie: 14 Juni- 2021
Updatedatum: 16 November 2024
Anonim
Een regenboog van kleuren: redoxchemie met mangaan
Video: Een regenboog van kleuren: redoxchemie met mangaan

Inhoud

Mangaan is een mineraal dat wordt aangetroffen in verschillende voedingsmiddelen, waaronder noten, peulvruchten, zaden, thee, volle granen en groene bladgroenten. Het wordt beschouwd als een essentiële voedingsstof, omdat het lichaam het nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Mensen gebruiken mangaan als medicijn.

Mangaan wordt gebruikt bij mangaantekort. Het wordt ook gebruikt voor zwakke en broze botten (osteoporose), artrose en andere aandoeningen, maar er is geen goed wetenschappelijk bewijs om deze toepassingen te ondersteunen.

Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen beoordeelt de effectiviteit op basis van wetenschappelijk bewijs volgens de volgende schaal: effectief, waarschijnlijk effectief, mogelijk effectief, mogelijk ineffectief, waarschijnlijk ineffectief, ineffectief en onvoldoende bewijs om te beoordelen.

De effectiviteitsclassificaties voor MANGAAN zijn als volgt:

Effectief voor...

  • Mangaantekort. Mangaan via de mond innemen of mangaan intraveneus toedienen (via IV) helpt lage mangaangehaltes in het lichaam te behandelen of te voorkomen. Ook kan het oraal innemen van mangaan samen met andere vitamines en mineralen de groei bevorderen bij kinderen met een laag mangaangehalte in ontwikkelingslanden.

Onvoldoende bewijs om effectiviteit te beoordelen voor...

  • Hooikoorts. Het gebruik van een neusspray met zout water waaraan mangaan is toegevoegd, lijkt episoden van acute hooikoorts te verminderen, maar een gewone spray met zout water kan net zo goed werken.
  • Een longziekte die het ademen bemoeilijkt (chronische obstructieve longziekte of COPD). Vroeg onderzoek toont aan dat het intraveneus (via IV) geven van mangaan, selenium en zink mensen met verslechterde COPD kan helpen om sneller zelfstandig te ademen zonder hulp van een machine.
  • Baby's geboren met een gewicht van minder dan 2500 gram (5 pond, 8 ounces). Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen met een te hoog of te laag mangaangehalte een grotere kans hebben om mannelijke baby's met een laag geboortegewicht ter wereld te brengen. Dit was niet het geval voor vrouwelijke baby's. Het is onduidelijk of het nemen van een mangaansupplement tijdens de zwangerschap een laag geboortegewicht bij mannen kan helpen voorkomen.
  • zwaarlijvigheid. Vroeg onderzoek toont aan dat het gedurende 8 weken via de mond innemen van een specifiek product dat mangaan, 7-oxo-DHEA, L-tyrosine, aspergewortelextract, cholinebitartraat, inositol, kopergluconaat en kaliumjodide bevat, het gewicht bij mensen met overgewicht enigszins kan verminderen. Het is onduidelijk of het gebruik van alleen mangaan een effect heeft op het gewicht.
  • artrose. Het gedurende 4 maanden via de mond innemen van een specifiek product dat mangaan, glucosaminehydrochloride en chondroïtinesulfaat bevat, verbetert de pijn en het vermogen om normale activiteiten uit te voeren bij mensen met artrose van de knie en de onderrug. Veel onderzoeken tonen echter aan dat het nemen van glucosamine plus chondroïtine zonder mangaan kan helpen bij de behandeling van artrose. Daarom zijn de effecten van mangaan onduidelijk.
  • Zwakke en broze botten (osteoporose). Inname van mangaan via de mond in combinatie met calcium, zink en koper vermindert het verlies van ruggengraatbot bij oudere vrouwen. Ook lijkt het gedurende een jaar innemen van een specifiek product dat mangaan, calcium, vitamine D, magnesium, zink, koper en boor bevat, de botmassa te verbeteren bij vrouwen met zwakke botten. Veel onderzoeken tonen echter aan dat het nemen van calcium plus vitamine D zonder mangaan kan helpen bij de behandeling van osteoporose. Daarom zijn de effecten van mangaan onduidelijk.
  • Premenstrueel syndroom (PMS). Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van mangaan samen met calcium de symptomen van PMS helpt verbeteren, waaronder pijn, huilen, eenzaamheid, angst, rusteloosheid, prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, depressie en spanning. Onderzoekers weten niet zeker of de verbetering te wijten is aan calcium, mangaan of de combinatie.
  • Zuigelingen met een geboortegewicht onder het 10e percentiel. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat vrouwen met een te hoog of te laag mangaangehalte een grotere kans hebben om mannelijke baby's te krijgen met een geboortegewicht onder de 10.dit percentiel. Dit was niet het geval voor vrouwelijke baby's. Het is onduidelijk of het nemen van een mangaansupplement tijdens de zwangerschap een laag geboortegewicht bij mannen kan helpen voorkomen.
  • Wond genezen. Vroeg onderzoek toont aan dat het aanbrengen van een verband met mangaan, calcium en zink op chronische huidwonden gedurende 12 weken de wondgenezing kan verbeteren.
  • Bloedarmoede.
  • Andere condities.
Er is meer bewijs nodig om de effectiviteit van mangaan voor deze toepassingen te beoordelen.

Mangaan is een essentiële voedingsstof die betrokken is bij veel chemische processen in het lichaam, waaronder de verwerking van cholesterol, koolhydraten en eiwitten. Het kan ook betrokken zijn bij botvorming.

Bij orale inname: Mangaan is WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor de meeste volwassenen bij orale inname in hoeveelheden tot 11 mg per dag. Mensen die moeite hebben om mangaan uit het lichaam te verwijderen, zoals mensen met een leverziekte, kunnen echter bijwerkingen krijgen als ze minder dan 11 mg per dag innemen. Meer dan 11 mg per dag via de mond innemen is MOGELIJK ONVEILIG voor de meeste volwassenen.

Wanneer gegeven door IV: Mangaan is WAARSCHIJNLIJK VEILIG wanneer gegeven door IV als onderdeel van parenterale voeding onder toezicht van een zorgverlener. Over het algemeen wordt aanbevolen dat parenterale voeding niet meer dan 55 mcg mangaan per dag levert, vooral bij langdurig gebruik. Het ontvangen van meer dan 55 mcg mangaan per dag via IV als onderdeel van parenterale voeding is MOGELIJK ONVEILIG voor de meeste volwassenen.

Bij inademing: Mangaan is WAARSCHIJNLIJK ONVEILIG wanneer ze gedurende lange tijd door volwassenen worden ingeademd. Een teveel aan mangaan in het lichaam kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, waaronder een slechte gezondheid van de botten en symptomen die lijken op de ziekte van Parkinson, zoals beven (tremoren).

Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen:

Kinderen: Mangaan via de mond innemen is WAARSCHIJNLIJK VEILIG voor kinderen van 1 tot 3 jaar in hoeveelheden van minder dan 2 mg per dag; voor kinderen van 4 tot 8 jaar in hoeveelheden van minder dan 3 mg per dag; voor kinderen van 9 tot 13 jaar in hoeveelheden van minder dan 6 mg per dag; en voor kinderen van 14 tot 18 jaar in hoeveelheden van minder dan 9 mg per dag. Mangaan in hogere doses dan beschreven is MOGELIJK ONVEILIG. Praat met uw zorgverzekeraar voordat u mangaan aan kinderen geeft. Hoge doses mangaan kunnen ernstige bijwerkingen veroorzaken. Mangaan is WAARSCHIJNLIJK ONVEILIG bij inademing door kinderen.

Zwangerschap en borstvoeding: Mangaan is WAARSCHIJNLIJK VEILIG bij zwangere of borstvoeding gevende volwassen vrouwen van 19 jaar of ouder bij orale inname in doses van minder dan 11 mg per dag. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven onder de 19 jaar dienen de dosering echter te beperken tot minder dan 9 mg per dag. Mangaan is MOGELIJK ONVEILIG bij orale inname in hogere doses. Doses van meer dan 11 mg per dag hebben meer kans op ernstige bijwerkingen. Het nemen van te veel mangaan kan ook de geboortegrootte van mannelijke baby's verminderen. Mangaan is WAARSCHIJNLIJK ONVEILIG bij inademing door vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

Langdurige leverziekte: Mensen met een langdurige leverziekte hebben moeite om van mangaan af te komen. Mangaan kan zich bij deze mensen ophopen en bevingen, mentale problemen zoals psychose en andere bijwerkingen veroorzaken. Als u een leverziekte heeft, pas dan op dat u niet te veel mangaan binnenkrijgt.

Bloedarmoede door ijzertekort: Mensen met bloedarmoede door ijzertekort lijken meer mangaan op te nemen dan andere mensen. Als u deze aandoening heeft, pas dan op dat u niet te veel mangaan binnenkrijgt.

Voeding die intraveneus wordt toegediend (via IV). Mensen die intraveneus (via IV) voeding krijgen, lopen een verhoogd risico op bijwerkingen als gevolg van mangaan.

Matig
Wees voorzichtig met deze combinatie.
Antibiotica (quinolon-antibiotica)
Mangaan kan zich hechten aan chinolonen in de maag. Dit vermindert de hoeveelheid chinolonen die door het lichaam kan worden opgenomen. Het gebruik van mangaan samen met sommige chinolonen kan hun effectiviteit verminderen. Om deze interactie te voorkomen, moet u mangaansupplementen minstens een uur na chinolon-antibiotica innemen.
Sommige chinolonen omvatten ciprofloxacine (Cipro), gemifloxacine (Factive), levofloxacine (Levaquin), moxifloxacine (Avelox) en andere.
Antibiotica (Tetracycline-antibiotica)
Mangaan kan zich hechten aan tetracyclines in de maag. Dit vermindert de hoeveelheid tetracyclines die door het lichaam kan worden opgenomen. Het gebruik van mangaan met tetracyclines kan de werkzaamheid van tetracyclines verminderen. Om deze interactie te voorkomen, moet u mangaan twee uur vóór of vier uur na het innemen van tetracyclines innemen.

Sommige tetracyclines omvatten demeclocycline (Declomycin), minocycline (Minocin) en tetracycline (Achromycin).
Medicijnen voor psychische aandoeningen (antipsychotica)
Antipsychotica worden door sommige mensen gebruikt om psychische aandoeningen te behandelen. Sommige onderzoekers zijn van mening dat het nemen van bepaalde antipsychotica samen met mangaan de bijwerkingen van mangaan bij sommige mensen kan verergeren.
Calcium
Door calcium samen met mangaan in te nemen, kan de hoeveelheid mangaan die het lichaam kan opnemen, verminderen.
IP-6 (Fytinezuur)
IP-6 dat wordt aangetroffen in voedingsmiddelen, zoals granen, noten en bonen, en in supplementen, kan de hoeveelheid mangaan die het lichaam opneemt verminderen. Neem mangaan ten minste twee uur vóór of twee uur na het eten van voedsel dat IP-6 bevat.
Ijzer
Het nemen van ijzer samen met mangaan kan de hoeveelheid mangaan die het lichaam kan opnemen, verminderen.
Zink
Het samen met mangaan innemen van zink kan de hoeveelheid mangaan die het lichaam kan opnemen verhogen. Dit kan de bijwerkingen van mangaan versterken.
Dik
Het eten van kleine hoeveelheden vet kan de hoeveelheid mangaan die het lichaam kan opnemen, verminderen.
Melk proteïnen
Het toevoegen van melkeiwit aan het dieet kan de hoeveelheid mangaan die het lichaam kan opnemen verhogen.
De volgende doses zijn onderzocht in wetenschappelijk onderzoek:

VOLWASSENEN
MONDELING:
  • Algemeen: Er zijn geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheden (ADH) voor mangaan vastgesteld. Wanneer er geen ADH's voor een voedingsstof zijn, wordt de Adequate Inname (AI) als richtlijn gebruikt. De AI is de geschatte hoeveelheid van de voedingsstof die door een groep gezonde mensen wordt gebruikt en waarvan wordt aangenomen dat deze voldoende is. De dagelijkse Adequate Inname (AI) niveaus voor mangaan zijn: mannen van 19 jaar en ouder, 2,3 mg; vrouwen van 19 jaar en ouder, 1,8 mg; zwangere vrouwen van 14 tot 50 jaar, 2 mg; vrouwen die borstvoeding geven, 2,6 mg.
  • Tolerable Upper Intake Levels (UL), het hoogste niveau van inname waarbij geen ongewenste bijwerkingen worden verwacht, voor mangaan zijn vastgesteld. De dagelijkse UL's voor mangaan zijn: voor volwassenen van 19 jaar en ouder (inclusief zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven), 11 mg.
DOOR IV:
  • Voor lage mangaangehaltes in het lichaam (mangaantekort): Om mangaantekort bij volwassenen te voorkomen, is totale parenterale voeding gebruikt die tot 200 mcg elementair mangaan per dag bevat. De aanbevolen dagelijkse dosis mangaan bij langdurig gebruik van totale parenterale voeding is ≤ 55 mcg per dag.
KINDEREN
MONDELING:
  • Algemeen: Er zijn geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheden (ADH) voor mangaan vastgesteld. Als er geen ADH's voor een voedingsstof zijn, wordt de Adequate Inname (AI) als richtlijn gebruikt. De AI is de geschatte hoeveelheid van de voedingsstof die door een groep gezonde mensen wordt gebruikt en waarvan wordt aangenomen dat deze voldoende is. Bij zuigelingen en kinderen zijn de dagelijkse Adequate Inname (AI) niveaus voor mangaan: zuigelingen tot 6 maanden, 3 mcg; 7 tot 12 maanden, 600 mcg; kinderen van 1 tot 3 jaar, 1,2 mg; 4 tot 8 jaar 1,5 mg; jongens van 9 tot 13 jaar, 1,9 mg; jongens van 14 tot 18 jaar, 2,2 mg; en meisjes van 9 tot 18 jaar, 1,6 mg. Tolerable Upper Intake Levels (UL), het hoogste niveau van inname waarbij geen ongewenste bijwerkingen worden verwacht, voor mangaan zijn vastgesteld. De dagelijkse UL's voor mangaan voor kinderen zijn: kinderen van 1 tot 3 jaar, 2 mg; 4 tot 8 jaar, 3 mg; 9 tot 13 jaar, 6 mg; en 14 tot 18 jaar (inclusief zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven), 9 mg.
DOOR IV:
  • Voor lage mangaangehaltes in het lichaam (mangaantekort): Om mangaantekort bij kinderen te voorkomen, is totale parenterale voeding gebruikt die 2-10 mcg of tot 50 mcg elementair mangaan per dag bevat.
Aminoaat van mangaan, ascorbaat van mangaan, chloor van mangaan, citraat van mangaan, complex van aspartaat van mangaan, dioxyde van mangaan, gluconaat van mangaan, glycerofosfaat van mangaan, mangaan, mangaan-aminozuurchelaat, mangaan-aminobaat, Mangaanchloride, mangaanchloridetetrahydraat, mangaancitraat, mangaandioxide, mangaangluconaat, mangaanglycerofosfaat, mangaansulfaat, mangaansulfaatmonohydraat, mangaansulfaattetrahydraat, mangaano, mangaan, Mn, monohydraat van sulfaat van mangaan, mangaansulfaat.

Voor meer informatie over hoe dit artikel is geschreven, zie de Uitgebreide database voor natuurlijke geneesmiddelen methodologie.


  1. Li D, Ge X, Liu Z, et al. Verband tussen langdurige beroepsmatige blootstelling aan mangaan en botkwaliteit bij gepensioneerde werknemers. Environ Sci Pollut Res Int 2020;27:482-9. Bekijk samenvatting.
  2. Yamamoto M, Sakurai K, Eguchi A, et al.; Japan Environment and Children's Study Group: Associatie tussen mangaangehalte in het bloed tijdens de zwangerschap en geboortegrootte: de Japanse milieu- en kinderstudie (JECS). Omgeving Res 2019;172:117-26. Bekijk samenvatting.
  3. Kresovich JK, Bulka CM, Joyce BT, et al. Het ontstekingspotentieel van mangaan in de voeding in een cohort van oudere mannen. Biol Trace Elem Res 2018;183:49-57. doi: 10.1007/s12011-017-1127-7. Bekijk samenvatting.
  4. Grasso M, de Vincentiis M, Agolli G, Cilurzo F, Grasso R. De effectiviteit van een langetermijnkuur van Sterimar Mn-neusspray voor de behandeling van de herhalingspercentages van acute allergische rhinitis bij patiënten met chronische allergische rhinitis. Drug Des Devel Ther 2018;12:705-9. doi: 10.2147/DDDT.S145173. Bekijk samenvatting.
  5. . Ho CSH, Ho RCM, Quek AML. Chronische mangaantoxiciteit geassocieerd met spanningsafhankelijke kaliumkanaalcomplex-antilichamen bij een recidiverende neuropsychiatrische stoornis. Int J Environ Res Volksgezondheid 2018;15. pi: E783. doi: 10.3390/ijerph15040783. Bekijk samenvatting.
  6. Baker B, Ali A, Isenring L. Aanbevelingen voor mangaansuppletie voor volwassen patiënten die langdurige parenterale voeding voor thuis krijgen: een analyse van het ondersteunende bewijs. Nutr Clin Pract 2016;31:180-5. doi: 10.1177/0884533615591600. Bekijk samenvatting.
  7. Schuh MJ. Mogelijke ziekte van Parkinson veroorzaakt door chronische inname van mangaansupplementen. Raadpleeg Pharming. 2016;31:698-703. doi: 10.4140/TCP.n.2016.698. Bekijk samenvatting.
  8. Vanek VW, Borum P, Buchman A, et al. ESP. position paper: aanbevelingen voor veranderingen in in de handel verkrijgbare parenterale multivitamine- en multi-sporenelementproducten. Nutr Clin Praktijk.2012;27:440-491.doi: 10.1177/0884533612446706 Bekijk samenvatting.
  9. Sayre EV, Smith RW. Samenstellingscategorieën van oud glas. Wetenschap 1961;133:1824-6. Bekijk samenvatting.
  10. Chalmin E, Vignaud C, Salomon H, et al. Mineralen ontdekt in paleolithische zwarte pigmenten door transmissie-elektronenmicroscopie en micro-röntgenabsorptie nabij de randstructuur. Technische Natuurkunde A 2006;83:213-8.
  11. Zenk, J.L., Helmer, T.R., Kassen, L.J., en Kuskowski, M.A. Het effect van 7-KETO NATURALEAN op gewichtsverlies: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. Huidig ​​therapeutisch onderzoek (CURR THER RES) 2002;63:263-272.
  12. Wada, O. en Yanagisawa, H. [Spoorelementen en hun fysiologische rollen]. Nippon Rinsho 1996;54:5-11. Bekijk samenvatting.
  13. Salducci, J. en Planche, D. [Een therapeutisch onderzoek bij patiënten met spasmofilie]. Sem.Hop. 10-7-1982;58:2097-2100. Bekijk samenvatting.
  14. Kies, C. V. Mineraalgebruik van vegetariërs: impact van variatie in vetinname. Am J Clin Nutr 1988; 48 (3 suppl): 884-887. Bekijk samenvatting.
  15. Saudin, F., Gelas, P., en Bouletreau, P. [Spoorelementen in kunstmatige voeding. Kunst en praktijk]. Ann Fr.Anesth.Reanim. 1988;7:320-332. Bekijk samenvatting.
  16. Nemery, B. Metaaltoxiciteit en de luchtwegen. Eur Respir.J 1990;3:202-219. Bekijk samenvatting.
  17. Mehta, R. en Reilly, J. J. Mangaanniveaus bij een geelzuchtige patiënt met totale parenterale voeding op de lange termijn: versterking van haloperidol-toxiciteit? Casusrapport en literatuuronderzoek. JPEN J Parenter.Enteral Nutr 1990;14:428-430. Bekijk samenvatting.
  18. Janssens, J. en Vandenberghe, W. Dystonic drop foot-gang bij een patiënt met manganisme. Neurologie 31-8-2010;75:835. Bekijk samenvatting.
  19. El-Attar, M., Said, M., El-Assal, G., Sabry, NA, Omar, E., en Ashour, L. Serumsporenelementniveaus bij COPD-patiënt: de relatie tussen suppletie met sporenelementen en periode van mechanische ventilatie in een gerandomiseerde gecontroleerde studie. Ademhaling. 2009;14:1180-1187. Bekijk samenvatting.
  20. Davidsson, L., Cederblad, A., Lonnerdal, B., en Sandstrom, B. Het effect van individuele voedingscomponenten op de opname van mangaan bij de mens. Am J Clin Nutr 1991; 54: 1065-1070. Bekijk samenvatting.
  21. Kim, E.A., Cheong, H.K., Joo, K.D., Shin, J.H., Lee, J.S., Choi, S.B., Kim, M.O., Lee, IuJ, en Kang, D.M. Effect van blootstelling aan mangaan op het neuro-endocriene systeem bij lassers. Neurotoxicologie 2007;28:263-269. Bekijk samenvatting.
  22. Jiang, Y. en Zheng, W. Cardiovasculaire toxiciteiten bij blootstelling aan mangaan. Cardiovasc.Toxicol 2005;5:345-354. Bekijk samenvatting.
  23. Ziegler, U.E., Schmidt, K., Keller, H.P., en Thiede, A. [Behandeling van chronische wonden met een alginaatverband dat calciumzink en mangaan bevat]. Fortschr.Med Orig. 2003;121:19-26. Bekijk samenvatting.
  24. Gerber, G. B., Leonard, A., en Hantson, P. Kankerverwekkendheid, mutageniteit en teratogeniteit van mangaanverbindingen. Crit Rev Oncol Hematol. 2002;42:25-34. Bekijk samenvatting.
  25. Finley, J.W. Mangaanabsorptie en retentie door jonge vrouwen is geassocieerd met serumferritineconcentratie. Am J Clin Nutr 1999; 70: 37-43. Bekijk samenvatting.
  26. McMillan, D.E. Een korte geschiedenis van de neurologische gedragstoxiciteit van mangaan: enkele onbeantwoorde vragen. Neurotoxicologie 1999;20(2-3):499-507. Bekijk samenvatting.
  27. Benevolenskaia, LI, Toroptsova, NV, Nikitinskaia, OA, Sharapova, EP, Korotkova, TA, Rozhinskaia, LI, Marova, EI, Dzeranova, LK, Molitvoslovova, NN, Men'shikova, LV, Grudinina, OV, Lesniak, OM, Evstigneeva, LP, Smetnik, VP, Shestakova, IG en Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag bij de preventie van osteoporose bij postmenopauzale vrouwen: resultaten van de vergelijkende open multicenter-studie]. Ter.Arkh. 2004;76:88-93. Bekijk samenvatting.
  28. Randhawa, R. K. en Kawatra, B. L. Effect van voedingseiwit op de absorptie en retentie van Zn, Fe, Cu en Mn bij pre-adolescente meisjes. Nahrung 1993;37:399-407. Bekijk samenvatting.
  29. Rivera JA, González-Cossío T, Flores M, et al. Suppletie met meerdere micronutriënten verhoogt de groei van Mexicaanse zuigelingen. Ben J Clin Nutr. 2001 nov;74:657-63. Bekijk samenvatting.
  30. Dobson AW, Erikson KM, Aschner M. Mangaan neurotoxiciteit. Ann NY Acad Sci 2004; 1012: 115-28. Bekijk samenvatting.
  31. Powers KM, Smith-Weller T, Franklin GM, et al. Risico's voor de ziekte van Parkinson in verband met de inname van ijzer, mangaan en andere voedingsstoffen in de voeding. Neurologie 2003;60:1761-6.. Bekijk samenvatting.
  32. Lee JW. Mangaan intoxicatie. Arch Neurol 2000;57:597-9.. Bekijk samenvatting.
  33. Das A Jr, Hammad TA. Werkzaamheid van een combinatie van FCHG49-glucosaminehydrochloride, TRH122 natriumchondroïtinesulfaat met laag molecuulgewicht en mangaanascorbaat bij de behandeling van artrose van de knie. Artrose Kraakbeen 2000;8:343-50. Bekijk samenvatting.
  34. Voedsel- en voedingsraad, Institute of Medicine. Voedingsreferentie-innames voor vitamine A, vitamine K, arseen, boor, chroom, koper, jodium, ijzer, mangaan, molybdeen, nikkel, silicium, vanadium en zink. Washington, DC: National Academy Press, 2002. Beschikbaar op: www.nap.edu/books/0309072794/html/.
  35. Leffler CT, Philippi AF, Leffler SG, et al. Glucosamine, chondroïtine en mangaanascorbaat voor degeneratieve gewrichtsaandoening van de knie of lage rug: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde pilotstudie. Mil Med 1999;164:85-91. Bekijk samenvatting.
  36. Freeland-Graves JH. Mangaan: een essentiële voedingsstof voor de mens. Nutr Vandaag 1988;23:13-9.
  37. Freeland-Graves JH, Turnlund JR. Beraadslagingen en evaluaties van de benaderingen, eindpunten en paradigma's voor voedingsaanbevelingen voor mangaan en molybdeen. J Nutr 1996;126:2435S-40S. Bekijk samenvatting.
  38. Penland JG, Johnson PE. Dieetcalcium- en mangaaneffecten op symptomen van de menstruatiecyclus. Am J Obstet Gynecol 1993;168:1417-23. Bekijk samenvatting.
  39. Moghisi KS. Risico's en voordelen van voedingssupplementen tijdens de zwangerschap. Obstet Gynecol 1981;58:68S-78S. Bekijk samenvatting.
  40. O'Dell BL. Minerale interacties die relevant zijn voor de voedingsbehoeften. J Nutr 1989;119:1832-8. Bekijk samenvatting.
  41. Krieger D, Krieger S, Jansen O, et al. Mangaan en chronische hepatische encefalopathie. Lancet 1995;346:270-4. Bekijk samenvatting.
  42. Freeland-Graves JH, Lin PH. Plasma-opname van mangaan zoals beïnvloed door orale ladingen van mangaan, calcium, melk, fosfor, koper en zink. J Am Coll Nutr 1991;10:38-43. Bekijk samenvatting.
  43. Strause L, Saltman P, Smith KT, et al. Spinaal botverlies bij postmenopauzale vrouwen aangevuld met calcium en sporenelementen. J Nutr 1994;124:1060-4. Bekijk samenvatting.
  44. Hauser RA, Zesiewicz TA, Martinez C, et al. Bloedmangaan correleert met veranderingen in magnetische resonantiebeeldvorming in de hersenen bij patiënten met een leverziekte. Kan J Neurol Sci 1996;23:95-8. Bekijk samenvatting.
  45. Barrington WW, Angle CR, Willcockson NK, et al. Autonome functie bij arbeiders van mangaanlegeringen. Environ Res 1998;78:50-8. Bekijk samenvatting.
  46. Zhou JR, Erdman JW Jr. Fytinezuur bij gezondheid en ziekte. Crit Rev Food Sci Nutr 1995; 35: 495-508. Bekijk samenvatting.
  47. Hansten PD, Horn Jr. Hansten en Horn's analyse en beheer van geneesmiddeleninteracties. Vancouver, CAN:Appl Therapeut, 1999.
  48. Jonge DS. Effecten van geneesmiddelen op klinische laboratoriumtests 4e druk. Washington: AACC Press, 1995.
  49. Drugsfeiten en vergelijkingen. Olin BR, ed. St. Louis, MO: feiten en vergelijkingen. (maandelijks bijgewerkt).
  50. McEvoy GK, ed. AHFS-geneesmiddelinformatie. Bethesda, MD: American Society of Health-System Pharmacists, 1998.
Laatst beoordeeld - 24/04/2020

Aanbevolen Voor Jou

Wat u moet weten over de gezondheidsvoordelen van Bhringraj-olie

Wat u moet weten over de gezondheidsvoordelen van Bhringraj-olie

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezer. Al u via link op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commiie verdienen. Dit i on proce.Bhringraj-olie i afkomtig van een...
Helpt het aanbrengen van citroen op je gezicht of doet het je huid pijn?

Helpt het aanbrengen van citroen op je gezicht of doet het je huid pijn?

Al rijke bron van vitamine C en citroenzuur taan ​​citroenen bekend om hun ontgiftende werking, vooral wanneer je een paar ver geneden partje aan je drinkwater toevoegt.Vanwege de gezondheidvoordelen ...