4 tips om ingegroeide nagels te voorkomen

Inhoud

• 1. Knip uw nagels niet te kort
• 2. Draag comfortabele schoenen
• 3. Controleer uw voeten elke dag
• 4. Loop op blote voeten

De beste manier om de ontwikkeling van ingegroeide nagels te voorkomen, is door de nagels in een rechte lijn te knippen, omdat hierdoor de hoekjes niet in de huid kunnen groeien. Als de nagels echter blijven vastlopen tijdens het groeien, is het raadzaam om een ​​podoloog te raadplegen om elk geval te beoordelen en te kijken of er een geschiktere manier is om de nagels te knippen.

In afwachting van een consult met de podotherapeut kun je ook andere zeer eenvoudige en praktische tips proberen die het probleem kunnen oplossen:

1. Knip uw nagels niet te kort

Ideaal is om de nagel de nodige lengte te geven om de vingertop te bedekken. Op deze manier wordt voorkomen dat de druk van de schoen op de voet de nagel naar beneden duwt, waardoor deze onder de huid groeit;

2. Draag comfortabele schoenen

Bij het dragen van zeer strakke schoenen is de druk op de tenen groter en daardoor is er een grotere kans dat de nagel zich onder de huid ontwikkelt. Deze tip is vooral belangrijk voor mensen met diabetes, omdat ze de nagel onder de huid misschien niet voelen;

3. Controleer uw voeten elke dag

Vergeet tijdens of na het bad niet op uw tenen te letten, op zoek naar spijkers die mogelijk vastlopen. Gewoonlijk wordt de ingegroeide nagel in het begin gemakkelijker behandeld en is het dus mogelijk om wonden en hevige pijn te voorkomen;

4. Loop op blote voeten

Er is geen betere manier om de druk op uw tenen te verminderen dan blootsvoets lopen. Zo is het mogelijk om de nagel op natuurlijke wijze te laten groeien en te voorkomen dat deze zich onder de huid ontwikkelt.

Door deze tips op te volgen is het mogelijk om de kans op ingegroeide nagels te verkleinen en uw nagels en voeten altijd gezond te houden. Dit zijn eenvoudige maar fundamentele tips voor het comfort van uw voeten.

Als u al een ingegroeide koorts heeft, kijk dan hoe u het probleem kunt behandelen en de pijn kunt verlichten.