10 tips om voor kinderen met diabetes te zorgen

Inhoud

• 1. Eet altijd tegelijkertijd
• 2. Bied een aangepast dieet aan
• 3. Bied geen suiker aan
• 4. Vermijd snoep in huis
• 5. Breng suikervrije snoepjes mee naar feestjes
• 6. Moedig lichaamsbeweging aan
• 7. Heb geduld en wees aanhankelijk
• 8. Laat het kind deelnemen aan de behandeling
• 9. Informeer de school
• 10. Behandel niet anders

Wanneer een kind diabetes heeft, kan het moeilijk zijn om met de situatie om te gaan, aangezien het nodig is om het dieet en de routine aan te passen, voelt het kind zich vaak gefrustreerd en kan het gedragsveranderingen vertonen, zoals meer geïsoleerd willen zijn, momenten van agressiviteit hebben, verliezen interesse in vrijetijdsbesteding of de ziekte willen verbergen.

Deze aandoening kan bij veel ouders en kinderen stress veroorzaken, dus naast veranderingen in het voedingspatroon zijn er andere voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen voor kinderen met diabetes. Deze zorg kan helpen de kwaliteit van leven te verbeteren en de gevolgen van de ziekte voor het kind te verminderen en omvat:

1. Eet altijd tegelijkertijd

Kinderen met diabetes dienen tegelijkertijd te eten en bij voorkeur 6 maaltijden per dag te hebben, zoals ontbijt, ochtendsnack, lunch, middagsnack, avondeten en een kleine snack voor het slapengaan. Het is ideaal dat het kind niet meer dan 3 uur zonder eten zit, omdat dit helpt bij het creëren van een dagelijkse routine en het programmeren van insulinetoepassingen vergemakkelijkt.

2. Bied een aangepast dieet aan

Om te helpen bij het aanpassen van het dieet van het kind met diabetes, is het belangrijk om contact op te nemen met een voedingsdeskundige, omdat op deze manier een dieetplan wordt opgesteld waarin het voedsel dat kan worden gegeten en het voedsel dat moet worden vermeden, wordt geschreven. Idealiter zouden voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte, brood en pasta moeten worden vermeden en vervangen door opties met een lage glycemische index, zoals haver, melk en volkoren pasta. Bekijk meer welke voedingsmiddelen een lage glycemische index hebben.

3. Bied geen suiker aan

Diabetische kinderen hebben een tekort aan de productie van insuline, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het verlagen van de bloedglucosespiegel, en daarom vertonen ze bij het eten van suikerrijk voedsel symptomen van zeer hoge glucose, zoals slaperigheid, veel dorst en verhoogde druk. Wanneer de diagnose diabetes wordt gesteld, is het dus noodzakelijk dat de familie van het kind geen voedsel aanbiedt dat rijk is aan suiker en koolhydraten en geen voedsel maakt op basis van andere producten met het laagst mogelijke suikergehalte.

4. Vermijd snoep in huis

Vermijd zoveel mogelijk snoepjes zoals cakes, koekjes, chocolaatjes of andere lekkernijen in huis, zodat het kind geen zin heeft om te eten. Er zijn al enkele voedingsmiddelen die deze snoepjes kunnen vervangen, met een zoetstof in hun samenstelling en die door diabetici kunnen worden gegeten. Daarnaast is het belangrijk dat de ouders deze voedingsmiddelen ook niet eten, aangezien het kind merkt dat de routine voor alle gezinsleden is veranderd.

5. Breng suikervrije snoepjes mee naar feestjes

Om ervoor te zorgen dat het kind met diabetes zich niet buitengesloten voelt op verjaardagsfeestjes, kunnen zelfgemaakte snoepjes die niet veel suiker bevatten worden aangeboden, zoals dieetgelatine, kaneelpopcorn of dieetkoekjes. Bekijk een geweldig recept voor diabetesdieetcake.

6. Moedig lichaamsbeweging aan

Het beoefenen van fysieke oefeningen helpt de bloedglucosespiegel onder controle te houden en zou een aanvulling moeten zijn op de behandeling van diabetes bij kinderen, dus ouders moeten deze activiteiten aanmoedigen. Het is belangrijk om een ​​oefeningsroutine aan te houden die het welzijn van het kind genereert en geschikt is voor de leeftijd, bijvoorbeeld voetbal, dans of zwemmen.

7. Heb geduld en wees aanhankelijk

Dagelijks bijten om insuline toe te dienen of bloedglucosetests te doen, kan erg pijnlijk zijn voor het kind en daarom is het erg belangrijk dat de persoon die gaat bijten geduldig en zorgzaam is en uitlegt wat hij gaat doen. Door dit te doen, voelt het kind zich gewaardeerd, belangrijk en werkt het beter samen op momenten dat glykemisch onderzoek of insulinetoediening nodig is.

8. Laat het kind deelnemen aan de behandeling

Door het kind aan uw behandeling te laten deelnemen, bijvoorbeeld door de vinger voor de beet te kiezen of de insulinepen vast te houden, kan het proces minder pijnlijk en interessanter worden. Je kunt het kind ook de pen laten zien en doen alsof het hem op een pop aanbrengt, waarbij je haar vertelt dat veel andere kinderen mogelijk ook diabetes hebben.

9. Informeer de school

Het informeren van de school over de gezondheidssituatie van het kind is een fundamentele en zeer belangrijke stap in het geval van kinderen die specifieke voeding en behandelingen buitenshuis moeten uitvoeren. Ouders moeten de school dus op de hoogte stellen, zodat snoep wordt vermeden en dat de hele klas hierin wordt onderwezen.

10. Behandel niet anders

Het kind met diabetes mag niet anders worden behandeld, want ondanks constante zorg moet dit kind vrij zijn om te spelen en plezier te hebben, omdat het zich op deze manier niet onder druk of schuldig voelt. Het is belangrijk om te weten dat het diabetische kind, met hulp van een arts, een normaal leven kan leiden.

Deze tips moeten worden aangepast aan de leeftijd van het kind en naarmate het ouder wordt, moeten ouders lesgeven over de ziekte, uitleggen wat het is, waarom het gebeurt en hoe het kan worden behandeld.