De voordelen van Aloë Vera voor de huid gaan veel verder dan de behandeling van zonnebrand

Inhoud

• De beste voordelen van aloë vera voor de huid - en hoe te gebruiken?
• Het hydrateert de huid en verlicht roodheid.
• Het kalmeert de huid en vermindert ontstekingen.
• Het kan helpen bij de behandeling van acne.
• Het werkt als een teder exfoliant.
• Het houdt de huid sterk en gezond.
• De nadelen van het gebruik van Aloë Vera voor de huid
• De beste aloë vera huidbehandelingen
• Beoordeling voor

Tenzij je het grootste deel van je jaren op deze planeet binnenshuis hebt doorgebracht, heb je waarschijnlijk minstens één ernstig pijnlijke, felrode zonnebrand gehad, of misschien zelfs te veel om te tellen. En de kans is groot dat je je tot de vijf jaar oude fles aloë vera-gel wendde die verborgen was in je badkamerkast om het prikkelende en de hitte onmiddellijk te verlichten.

Hoewel aloë vera in feite synoniem is met verlichting van zonnebrand, heeft deze machtige succulent veel verbindingen die het ook nuttig maken in andere facetten van huidverzorging, zegt Melanie Palm, MD, een gecertificeerde dermatoloog en de oprichter van Art of Skin MD in San Diego, Californië. "Aloë vera kan gunstig zijn voor brandwonden en verwondingen, huidhydratatie, pigmentatie, anti-veroudering, milieubescherming en zelfs acne", zegt ze.

Hier bespreken dermatologen de voordelen van aloë vera onder de radar voor de huid, plus alle verschillende manieren om aloë vera voor de huid te gebruiken en waar je rekening mee moet houden voordat je het helemaal overdoet.

De beste voordelen van aloë vera voor de huid - en hoe te gebruiken?

Het hydrateert de huid en verlicht roodheid.

Naast het hoge watergehalte van de plant, hydrateert aloë vera de huid met behulp van suikermoleculen die mucopolysacchariden worden genoemd, zegt Dr. Palm. Deze moleculen hebben een unieke chemische structuur die helpt om vocht aan de huid te binden, en onderzoek toont aan dat de plant zijn hydraterende magie snel uitwerkt. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat aloë vera-gel de hydratatie van de huid verbetert na een enkele toepassing, en na zes dagen gebruik verminderde de gel de roodheid van de huid net zoveel als hydrocortisongel (een corticosteroïde die vaak wordt gebruikt om zwelling en roodheid te verminderen). Om de huid de hele dag gehydrateerd te houden, raadt Dr. Palm aan om tweemaal daags een aloë vera-gel als vochtinbrengende crème aan te brengen.

Het kalmeert de huid en vermindert ontstekingen.

Nog een reden waarom aloë vera ideaal is om aan te brengen na een dag luieren in de zon: "Aloë is geweldig voor ontstekingen, zoals zonnebrand, contactdermatitis of andere ontstekingsaandoeningen, omdat het natuurlijke ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen heeft", zegt Ted Lain, MD, board-gecertificeerde dermatoloog en de Chief Medical Officer van Sanova Dermatology. De plant bevat een ontstekingsremmende stof genaamd aloïne, die genezing bevordert wanneer het wordt aangebracht op een door de zon verbrande huid, voegt Dr. Palm eraan toe. (Tussen haakjes, deze stof geeft aloë vera ook zijn laxerende werking bij inname, volgens de National Institutes of Health.)

Om je door de zon verbrande huid te helpen de TLC te krijgen die het nodig heeft, breng je drie tot vier keer per dag een aloë vera-gel aan op de aangetaste gebieden, stelt Dr. Palm voor. "De verdamping van de gel heeft een verkoelend effect en de mucopolysacchariden zorgen voor een beschermende en hydraterende huidbarrière voor de huid", legt ze uit. (Gerelateerd: wat u moet weten over Aloë Water)

Het kan helpen bij de behandeling van acne.

Als je een nieuwe spotbehandeling nodig hebt, kan aloë vera het werk op zich nemen, zegt Dr. Palm. De plant beschikt over zes antiseptische middelen - waaronder salicylzuur dat acne vernietigt - die de groei van schimmels, virussen en bacteriën helpen afremmen, volgens een artikel dat is gepubliceerd in de Indian Journal of Dermatology. ICYDK, salicylzuur vermindert ook zwelling, verlicht roodheid en maakt verstopte huidporiën los, waardoor vervelende puistjes in de vergetelheid kunnen krimpen, volgens de Amerikaanse National Library of Medicine. Terwijl Dr. Palm over het algemeen aanbeveelt om een ​​legitieme acnebehandeling te gebruiken om je onzuiverheden te verhelpen, aloë vera-gel kan worden gebruikt als een vlekbehandeling voor een nieuw puistje, zegt ze. Breng volgens de Mayo Clinic 's ochtends en' s avonds een paar druppels gel aan op de uitbraak.

Het werkt als een teder exfoliant.

Van het salicylzuur in aloë is ook bekend dat het de droge, dikke huid verzacht en losmaakt, waardoor het volgens de NLM een ideale exfoliërende behandeling is. En hoewel het meestal wordt gezien als een ingrediënt voor gezichtsverzorging, kan salicylzuur ook op de hoofdhuid worden gebruikt, omdat het de opgebouwde dode huidcellen daar kan verzachten en elimineren, Marisa Garshick, MD, FAAD, een raad- gecertificeerde dermatoloog in New York City, eerder verteld Vorm. Om je vlokken door de afvoer te spoelen, stelt Dr. Palm voor om aloë vera-gel op een natte hoofdhuid aan te brengen, het 15 tot 20 minuten te laten zitten en het dan grondig af te spoelen.

Het houdt de huid sterk en gezond.

Net als je favoriete anti-verouderingsserum, bevat aloë vera vitamine C, vitamine E en metallothioneïne - antioxidanten die de huid beschermen tegen schade door vrije radicalen veroorzaakt door milieuverontreinigende stoffen en ultraviolette straling, zegt Dr. Palm. Afgezien van het vermogen om schade te beperken, stimuleert vitamine C de productie van collageen - een eiwit dat essentieel is om je huid glad, stevig en sterk te houden - en helpt het voorkomen dat het afbreekt, volgens een artikel in de Tijdschrift voor klinische en esthetische dermatologie. Bovendien is aangetoond dat de vitamine de huid beschermt tegen de ontwikkeling van kanker en fotoveroudering (vroegtijdige veroudering veroorzaakt door de zon, wat leidt tot rimpels en vlekken) en pigmentatie vermindert, volgens de JCAD artikel. Dat wil alleen maar zeggen dat aloë vera een heleboel beschermende anti-verouderingseigenschappen bevat.

Om je huid te helpen die jeugdige glans te krijgen, raadt Dr. Palm aan om een ​​aloë vera-gel aan te brengen als onderdeel van je ochtendverzorgingsroutine. "Dit kan helpen de huid te voorzien van ontstekingsremmende middelen en antioxidanten die de hele dag beschermen tegen UV-blootstelling en milieuverontreinigende stoffen", legt ze uit.

De nadelen van het gebruik van Aloë Vera voor de huid

Over het algemeen is aloë vera veilig voor de huid en vormt het weinig risico op problemen wanneer het wordt toegevoegd aan een huidverzorgingsroutine, zegt Dr. Lain. Toch waarschuwt Dr. Palm dat sommige mensen er ongunstige reacties op kunnen hebben. "Er zijn veel soorten planten die huidirritatie of allergieën kunnen veroorzaken", zegt ze. "Hoewel het vrij zeldzaam is, zijn er gedocumenteerde en gepubliceerde gevallen van contactallergie voor aloë vera in de medische literatuur."

Als je een aloë vera-huidgel uit de drogisterij gebruikt, let dan op ingrediënten zoals kleurstoffen, stabilisatoren (zoals EDTA en synthetische was) en conserveermiddelen (zoals fenoxyethanol en methylparaben) die contactallergieën of irritatie kunnen veroorzaken, zegt Dr. Palm. En als je een gevoelige huid hebt, overweeg dan ook om aloë vera-producten door te geven die toegevoegde alcohol, adstringentia, geurstoffen, retinol, geconcentreerde essentiële oliën en alfa- en bètahydroxyzuren bevatten, die de huid kunnen verergeren, zegt Dr. Lain. Als je niet zeker weet hoe je gevoelige huid zal reageren, kun je het aloë vera-product testen om er zeker van te zijn dat je het kunt verdragen voordat je het overal aanbrengt, voegt Dr. Palm eraan toe.

Hoewel onderzoek heeft aangetoond dat aloë vera de wondgenezingstijd kan versnellen, zegt Dr. Lain dat het niet de beste keuze is bij de behandeling van open wonden, waaronder diepe brandwonden of schaafwonden. Meestal wil je open wonden behandelen met een anti-infectieuze zalf of crème (d.w.z. een antibacterieel middel zoals Neosporin) of vaseline, die als een beschermende barrière zal werken en de genezing zal versnellen, niet een smeerbare gel zoals aloë, zegt hij. (FWIW, de Icahn School of Medicine op de berg Sinaï raadt ook af om aloë op open wonden aan te brengen.)

En zoals het gezegde luidt, is het mogelijk om te veel van het goede te hebben, dus je moet voor de zekerheid een tot drie keer per dag aloë vera voor de huid gebruiken, zegt Dr. Palm. "Als je vaker dikke applicaties gebruikt zonder de vorige laag te verwijderen, kan er een film op de huid achterblijven die na verloop van tijd microben kan bevatten, hoewel ik dat onwaarschijnlijk acht", legt ze uit.

De beste aloë vera huidbehandelingen

Klaar om deze aloë vera-huidvoordelen op de proef te stellen? Overweeg om de met aloë doordrenkte producten over te slaan en direct voor de levende plant te gaan, zelfs als je geen groene vingers hebt. "Het is verbazingwekkend eenvoudig om deze plant te kweken", zegt Dr. Palm. "Het is geweldig om een ​​stengel direct van de aloë vera te plukken en het heeft geen stabilisatoren, geurstoffen, conserveermiddelen of kleurstoffen."

Breek gewoon een takje van de plant, druk er zachtjes op en wrijf de kleverige inhoud rechtstreeks op je schone huid, zegt ze. En als je het verkoelende effect wilt versterken, plaats je de veer een paar minuten in de koelkast voordat je hem aanbrengt, zegt ze. Wat betreft doe-het-zelf huidverzorgingsbehandelingen, stelt Dr. Palm voor om een ​​stuk aloë vera te mengen met yoghurt (waarvan uit onderzoek blijkt dat het kan hydrateren en de helderheid kan verhogen) en komkommers (die een kalmerend effect hebben en zwelling verminderen), en het dan toe te passen als een kalmerend middel. , hydraterend masker op een door de zon verbrande huid, zowel op het gezicht als op het lichaam. (Gerelateerd: Halle Berry deelde een van haar favoriete recepten voor doe-het-zelf-gezichtsmaskers)

Terwijl het gebruik van de plant zelf potentiële allergenen en irriterende stoffen weghoudt van de huid, kan het minder geconcentreerd zijn dan sommige in de handel verkrijgbare aloë vera huidverzorgingsproducten, zegt Dr. Palm. Dus als je meer waar voor je geld wilt krijgen, overweeg dan om Holika Holika Aloe Vera Gel (Buy It, $ 8, amazon.com) - die aloë vera bevat en vrij is van kunstmatige kleurstoffen - in je huidverzorgingsroutine op te nemen, stelt Dr. Palm. "Het heeft een echt pure formulering en de esthetiek van de fles is goed", zegt ze. Wie heeft de echte plant nodig als je een huidverzorgingsproduct kunt hebben dat eruitziet *en* precies zo werkt?

Holika Holika Aloë Vera Gel $ 7,38 winkel op Amazon

Na een lange dag op het strand, stelt Dr. Palm voor om te spritzen op de After-Sun Aloe Mist van Herbivore Botanicals (Buy It, $ 20, amazon.com), die aloë vera, munt en lavendel bevat om de huid te hydrateren en te kalmeren terwijl ze je een spa-achtige geur.

Richt je je op een groter gebied? Wrijf op Sun Bum's Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), die is samengesteld met aloë vera, tea tree olie en vitamine E om de door de zon verbrande huid te herstellen, zegt ze. En om de roodheid van je zweterige huid grondig te reinigen, te versterken en te wissen - zonder het volledig uit te drogen - probeer Mario Badescu's Aloe Lotion (Buy It, $ 11, amazon.com), voegt Dr. Palm eraan toe.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20,00 shop it Amazon Sun Bum Cool Down Aloë Vera Gel $ 9,99 winkel op Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15,00 winkel op Amazon

Ongeacht of je ervoor kiest om goo van de plant zelf te smeren of een vooraf geformuleerd product te gebruiken, weet dat aloë vera geen wondermiddel is dat al je huidproblemen zal oplossen. "Voor het grootste deel denk ik dat aloë vera het beste kan worden gebruikt als een aanvullende behandeling, in plaats van als enige behandeling, voor de genoemde huidaandoeningen en verwondingen", zegt Dr. Palm. "Het is het beste om dit als een geweldige botanische aanvulling te beschouwen."

Beoordeling voor

Advertentie