Anna Camp is niet geïnteresseerd in maat 0
Inhoud
- Vind balans, maar laat je verwennen.
- Doe alleen trainingen waar je van houdt.
- Leg je telefoon neer en stop met jezelf te vergelijken met mensen op Instagram.
- Omarm je rondingen. En schroef trainen om in een kleinere kledingmaat te passen.
- Vrouwen die andere vrouwen steunen is alles.
- De golf van empowerment van vrouwen is nog maar net begonnen.
- Beoordeling voor
Tussen een stint op Broadway met acht shows per week en een megaperstour voor Pitch Perfect 3-uit op vrijdag, Tenslotte!- Anna Camp is op zijn zachtst gezegd druk. Wanneer ze haar rol als gespannen Bellas-leider Aubrey niet heeft gepromoot, heeft Camp gevochten voor de kans om een andere rol weer tot leven te brengen in Goede meiden komen in opstand, de Amazon-show over werkplekdiscriminatie op grond van geslacht in de jaren zestig, die slechts een paar weken na de release werd geannuleerd. Dus het is veilig om te zeggen dat ze een paar gedachten heeft over vrouwelijke empowerment.
We spraken met haar over hoe ze in deze tijd van het jaar balans vindt en haar uithoudingsvermogen (en gezond verstand) behoudt, plus wat ze heeft geleerd over lichaamsvertrouwen en girlpower toen ze in de dertig was.
Vind balans, maar laat je verwennen.
"We zijn al op deze persreis voor Pitch Perfect 3, dus ik heb veel gereisd en probeer me te concentreren op het eten van veel groenten, het drinken van tonnen water en voldoende slaap. Vandaag is de laatste dag dat ik reclame maak, dus ik mag naar huis, naar Californië, om te genieten en te ontspannen en wat warme toddies te eten. Ik heb er laatst een gemaakt - je hebt alleen een beetje cider nodig, wat Captain Morgan, en dan doe je een schijfje sinaasappel en een kaneelstokje in een hete mok. Je ziet er heel chique uit, maar het is zo makkelijk."
Doe alleen trainingen waar je van houdt.
"Ik ben geen yoga-persoon - mijn hersenen zullen niet afsluiten en ik heb echt slechte polsen. Ik blijf graag in beweging, dus ik doe veel cardio. Als ik de juiste afspeellijst heb en kan rocken naar wat echt geweldige muziek, ik kan voor altijd chillen op een elliptische trainer! Ik hou niet zo van de studio-omgeving in de klas, maar ik geniet wel van SoulCycle. Mijn favoriet is echter wandelen en buiten zijn omdat ik een hond heb. Dus ik mag geven hem een geweldige wandeling en tegelijkertijd aan lichaamsbeweging doen, wat echt geweldig is. Ik vind het goed voor dansen en choreografie, omdat je constant in beweging en op je tenen moet zijn.'
Leg je telefoon neer en stop met jezelf te vergelijken met mensen op Instagram.
"Ik heb een meditatief ochtendritueel. De eerste 30 minuten dat ik wakker word, kijk ik niet op mijn telefoon. Anders word ik in de Twitter-sfeer gezogen en ga ik op Instagram en voel ik FOMO en alsof iemand is al beter dan ik voordat ik zelfs maar uit bed stap. Mijn hersenen worden zo overspoeld met al deze dingen dat ik niet kan horen wat er echt met me aan de hand is en me niet kan verbinden met mijn waarheid. Dus ik ga en neem een kop heet water met citroen, dan maak ik mijn amandelmelk latte. Ik heb het gevoel dat ik, om mezelf voor te bereiden op een geweldige dag, eerst in contact moet zijn met hoe ik me voel. Het is makkelijker gezegd dan gedaan en ik doe het niet Ik heb niet altijd tijd om het te doen, maar ik probeer daar een regel van te maken. Het heeft geholpen met hoe kalm ik de rest van de dag ben, mijn relatie met mijn man - het brengt alles gewoon onder de aandacht, wat echt belangrijk, denk ik."
Omarm je rondingen. En schroef trainen om in een kleinere kledingmaat te passen.
"Toen ik 30 werd, klikten de dingen voor mij een beetje meer [Brittany Snow sprak hier ook over]. Ik stopte met proberen andere mensen te plezieren. Ik begon meer voor mezelf op te komen, meer voor mezelf te spreken. Ik kreeg meer zelfvertrouwen in de manier waarop ik eruit zag. Ik begon te sporten om gezond te zijn en me goed te voelen, niet om af te vallen. En ik heb het gevoel dat elk jaar dat ik ouder word, hoe comfortabeler ik ben met hoe ik eruitzie. Ik heb krommingen op bepaalde plaatsen waar ik vroeger op de universiteit van probeerde af te komen door veel minder te eten en obsessief te sporten. Maar nu realiseer ik me dat ik daarom speciaal ben. Dus ik ben zeker gelukkiger geworden en het is heeft me een vertrouwen gegeven dat ik niet noodzakelijkerwijs had toen ik in mijn tienerjaren en begin twintig was, dat ik heel blij en dankbaar ben dat ik nu heb. meer eigenwaarde."
Vrouwen die andere vrouwen steunen is alles.
"Als je pers doet voor de film, krijg je zoveel vragen als, Hoe is het om met zoveel vrouwen te werken? Duurt het lang voordat je met iedereen klaar bent? En ik heb zoiets van, het is zo leuk! We zijn super ondersteunend, we hebben zeker geluk gehad op die manier. Ik realiseerde me niet dat het zoveel girlpower zou zijn. Toen Anna Kendrick vertelde hoe ze onder druk werd gezet om meer huid te laten zien, hoorde ik dat en dacht: ja meid, werk-zeker. Ik was super blij toen ik hoorde dat ze zei, uh nee ik denk dat we in orde zijn. Dat is niet wat we hier verkopen, weet je? Dat is het tegenovergestelde van wat we verkopen. Dit project gaat over het empoweren van vrouwen - en het laten zien van jonge meisjes hoe ze van elkaar kunnen leren en samenwerken, iets wat mij nooit is geleerd toen ik opgroeide - niet over het dragen van bikini's en het tonen van veel huid om quote-unquote te zijn sexy.’
De golf van empowerment van vrouwen is nog maar net begonnen.
"Ik was zo trots om deel uit te maken van Goede meiden komen in opstand- en echt, echt woedend toen het werd geannuleerd. We waren zo overstuur omdat zoveel mensen erop reageerden. En toen we alles te weten kwamen over de president van Amazon, Roy Price, was het echt teleurstellend. Maar ik ben zo blij om te zien wat er gebeurt en deze golf van empowerment van vrouwen en dat de regels aan het veranderen zijn - deze show ging over het begin toen die regels net begonnen te verschuiven en dat is waarom het zo actueel en zo belangrijk was. Ik weet niet of de show terug zal komen of niet, maar ik weet dat het niet dood is. Als dit niet deze show is, dan hoop ik dat andere shows met sterke vrouwelijke hoofdrolspelers deze verhalen zullen blijven vertellen."