Vraag het de expert: nachtelijk zweten

Inhoud

• Beoordeling voor

Vraag: Ik ben in de dertig en soms word ik 's nachts badend in het zweet wakker. Wat gebeurd er?EEN:Het eerste dat u moet overwegen, is of uw slaaproutine op enigerlei wijze is gewijzigd. Is het 's avonds ongewoon warm geworden? Gebruikt u uw winterdekbed nog? Als het antwoord op beide nee is, kun je last hebben van opvliegers. Voordat u aanneemt dat het een vroege menopauze is, moet u weten dat stress de meest voorkomende oorzaak van opvliegers bij vrouwen onder de 45 jaar is. Sommige deskundigen vermoeden dat verhoogde niveaus van het stresshormoon adrenaline die nachtelijke transpiratie kunnen veroorzaken. Ontspanningstechnieken, zoals lichaamsbeweging of meditatie, kunnen helpen. Als dit niet het geval is, maak dan een afspraak met uw arts om andere oorzaken uit te sluiten, zoals een verstoorde schildklierfunctie, voorgeschreven medicijnen of hormonale schommelingen na de zwangerschap. Als u echter twee of meer weken opvliegers heeft gehad of ook stemmingswisselingen, pijnlijke seks (veroorzaakt door vaginale droogheid), en/of slapeloosheid, kan de perimenopauze de oorzaak zijn. Hoewel de meeste vrouwen deze overgangsfase van twee tot tien jaar doormaken op hun veertigste of vijftigste, kan het bij sommige vrouwen eerder beginnen. Raadpleeg uw gynaecoloog; ze kan hormonen voorschrijven, zoals die in orale anticonceptiva, om de symptomen te verminderen.

Beoordeling voor