Verwissel je slechte houding voor positief denken om vooruit te komen op het werk

Inhoud

• Beoordeling voor

Een beetje roddel over waterkoelers heeft nooit iemand kwaad gedaan, toch? Welnu, volgens nieuw onderzoek gepubliceerd in de Tijdschrift voor Toegepaste Psychologie, dit is niet noodzakelijk het geval. Sterker nog, we zouden waarschijnlijk allemaal gelukkiger zijn (om nog maar te zwijgen van productiever!) als we het negatieve commentaar op kantoor zouden schrappen. (Zorg ervoor dat je 9 slimme carrièretips voor een mooie, succesvolle toekomst bekijkt terwijl je toch bezig bent.)

In enquêtes die werden ingevuld door twee groepen voltijdse werknemers, ontdekte Russell Johnson, professor management van de Michigan State University dat het geven van negatieve opmerkingen over bedrijfsstrategieën en het reilen en zeilen op de werkplek leidde tot defensief gedrag, mentale vermoeidheid en, uiteindelijk, een terugval in de productie . Werknemers die hun kritiek koppelden aan constructieve oplossingen, voelden zich daarentegen gelukkiger en efficiënter op het werk. Bovendien helpt een positieve draai aan uw berichten u om beter met collega's om te gaan. Wie wil dat niet? Volgens Johnson verwijzen werknemers die regelmatig op fouten wijzen vaak naar de waargenomen tekortkomingen van collega's, waardoor spanningen ontstaan ​​in kantoorrelaties. (Deze 3 manieren om een ​​betere leider te zijn kunnen ook helpen.)

Terwijl je altijd twee keer moet nadenken voordat je kritiek geeft op de werkplek (om er zeker van te zijn dat het zo is) Echt geldig), waarschuwt Johnson ervoor om uw suggesties niet helemaal stop te zetten. "De moraal van dit verhaal is niet dat we willen dat mensen stoppen met het uiten van zorgen binnen het bedrijf, want dat kan buitengewoon gunstig zijn", zei Johnson in een verklaring. "Maar constant focussen op het negatieve kan een nadelig effect hebben op het individu."

Dus, hoewel het je een tijdelijke opluchting kan geven om bij je collega te klagen over die vervelende kerel in de boekhouding, houd die opmerkingen voor jezelf en concentreer je in plaats daarvan op positieve manieren waarop je de zaken of workflow van je bedrijf kunt beïnvloeden. En als je een suggestie gaat doen, sla dan de passief-agressieve route over. Combineer je kritiek met een paar positieve oplossingen voor verbetering (en gooi er misschien een paar schaamteloze complimenten in), en je zult goud waard zijn - en misschien maak je jezelf zelfs klaar voor een promotie! (Positiviteit is effectief op meer gebieden van je leven dan werk: deze methode van positief denken kan het vasthouden aan gezonde gewoonten zo veel gemakkelijker maken.)

Beoordeling voor