Waarom heb ik rugpijn na het eten?

Inhoud

• Overzicht
• Oorzaken
• Zweer en brandend maagzuur
• Houding
• Nierinfectie
• Hartaanval
• Wanneer moet je naar een dokter?
• Behandeling
• Outlook
• Preventie

Overzicht

Rugpijn wordt vaak veroorzaakt door spierspanning of artritis in uw wervelkolom, maar het kan ook een teken zijn van een groot aantal andere oorzaken. Deze oorzaken kunnen zijn: druk op de zenuwen in uw wervelkolom, een nierinfectie, kanker of andere ernstige gezondheidsproblemen. Rugpijn kan zelfs een teken zijn van een hartaanval. Rugpijn kan ook op de meest onverwachte momenten ontstaan, zittend of stappend, of zelfs na het eten.

Als u na het eten rugpijn heeft, mag u ervan uitgaan dat het ongemak verband houdt met een spijsverteringsprobleem. Dit kan het geval zijn, maar het is belangrijk om naar al je symptomen en mogelijke triggers voor pijn te kijken.

Oorzaken

De rug is vaak de plaats van verwezen pijn. Doorverwezen pijn is pijn die u ervaart in een deel van het lichaam die niet de werkelijke oorzaak van het ongemak is. Een hartaanval, een probleem met de bloedtoevoer naar de hartspier, kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat de pijn van het hart naar de rug en elders straalt.

Blijf lezen voor meer informatie over mogelijke oorzaken van rugpijn na het eten.

Zweer en brandend maagzuur

Tekenen van spijsverteringsproblemen zijn vaak buikpijn of reacties zoals braken of diarree. Afhankelijk van de conditie kun je echter ook pijn in je rug voelen.

Een maagzweer kan doorverwezen pijn in uw rug veroorzaken. Dit type maagzweer is een zere plek in je maag of de dunne darm. Typische symptomen zijn onder meer:

• maagzuur
• buikpijn
• opgeblazen gevoel
• gas-

Zweren kunnen mild of behoorlijk pijnlijk zijn. In de meer ernstige gevallen kan ook pijn in de rug worden gevoeld.

Maagzuur is een andere spijsverteringsstoornis die pijn in uw rug kan veroorzaken. Symptomen van brandend maagzuur veroorzaakt door gastro-intestinale refluxziekte (GERD), zijn onder meer een branderig gevoel op de borst, een zure smaak in de mond en pijn in het midden van uw rug.

Houding

Een van de meest voorkomende oorzaken van rugpijn is een slechte houding. Als u tijdens een maaltijd gebogen over uw eten zit, kunt u het eten met pijn in uw rug beëindigen. Diezelfde pijn kan zich ontwikkelen als je voor je computer gebogen zit of als je meestal een slappe houding aanhoudt.

Nierinfectie

Je nieren bevinden zich in de buurt van de spieren in het midden tot het onderste deel van je rug. Als u een nierinfectie heeft, is een van de symptomen die u kunt opmerken rugpijn in de buurt van een of beide nieren. Andere symptomen, zoals vaker plassen, een branderig gevoel bij het plassen en buikpijn zijn ook vaak aanwezig. Een nierinfectie is een potentieel ernstig gezondheidsprobleem en moet onmiddellijk worden behandeld.

Hartaanval

Rugpijn kan een teken zijn van een hartaanval. Andere waarschuwingssignalen van een cardiale gebeurtenis zijn onder meer:

• pijn op de borst
• pijn in uw nek, kaak of arm
• misselijkheid
• licht gevoel in het hoofd
• in het zweet breken

Vrouwen hebben meer kans dan mannen op niet-traditionele symptomen van een hartaanval, zoals rug- en nekpijn.

Wanneer moet je naar een dokter?

Als rugpijn uw enige symptoom is en u vermoedt dat het wordt veroorzaakt door spierspanning, kunt u rust- en ontstekingsremmende medicijnen proberen, zoals ibuprofen (Advil, Motrin), zolang uw arts u heeft verteld dat het ok is om dit soort medicatie te gebruiken , en kijk of je je binnen een paar dagen beter voelt. Als de pijn een week of langer aanhoudt of steeds erger wordt, ga dan naar een arts.

Als u naast rugpijn andere symptomen heeft, kunt u overwegen een arts te raadplegen. Dit geldt met name als u veranderingen in de urine opmerkt, wat wijst op een nierprobleem of teerachtige ontlasting, wat een zweer of een andere ernstige aandoening kan betekenen.

Een urineweginfectie (UTI) of blaasontsteking kan overgaan in een nierinfectie, dus het is altijd het beste om een ​​diagnose en behandeling te krijgen als deze aandoeningen aanwezig zijn. Evenzo kan een maagzweer het risico op inwendige bloedingen verhogen, dus snel reageren op symptomen is altijd een goed idee.

Wanneer rugpijn gepaard gaat met pijn langs één of beide benen, wordt dit meestal veroorzaakt door een geïrriteerde zenuw in uw wervelkolom. U moet uw arts raadplegen als u deze symptomen heeft. Ze kunnen verschillende niet-invasieve of invasieve behandelingen aanbevelen.

Behandeling

De gebruikelijke behandeling voor een zere rug omvat rust, ijs en ontstekingsremmende pijnstillers. Een musculoskeletaal probleem, zoals een gescheurde schijf, artritis of ontstoken spieren en pezen, kan ook worden behandeld met fysiotherapie. In fysiotherapie leer je verschillende rek- en versterkingsoefeningen om je ruggengraat te ondersteunen en te stabiliseren. Fysiotherapie, evenals yoga en tai chi, kunnen ook helpen om je houding te verbeteren.

Als de pijn het gevolg is van andere onderliggende gezondheidsproblemen, zullen de behandelingen aanzienlijk variëren. Antibiotica zijn nodig om een ​​nierinfectie te behandelen. Antibiotica kunnen ook worden gebruikt om zweren te behandelen als er een bacteriële infectie aanwezig is. Andere maagzweer- en GERD-medicijnen omvatten medicijnen die worden gebruikt om de maagzuurproductie te blokkeren of te verminderen.

Outlook

De meeste oorzaken van rugpijn kunnen worden behandeld, als ze niet permanent worden genezen. Regelmatige lichaamsbeweging, een goede houding en een gezond gewicht kunnen rugklachten helpen voorkomen.

Rugpijn na het eten wordt waarschijnlijk veroorzaakt door verwezen pijn. Besteed aandacht aan andere symptomen die uw arts kunnen helpen bij het diagnosticeren van uw aandoening.

Als uw rugpijn wordt veroorzaakt door GERD of zweren, moet u mogelijk uw levensstijl aanpassen. Dat kunnen veranderingen in uw dieet zijn, uw gewicht, lichaamsbeweging of medicijnen verminderen. U moet in staat zijn om een ​​goede kwaliteit van leven te behouden en de pijn in uw rug en elders te beperken met veranderingen in behandeling en levensstijl.

Preventie

Als de oorzaak van uw rugpijn verband houdt met uw houding of spierspanning, komt preventie erop neer dat u uw rugspieren sterk en flexibel houdt. Als je aan fysiotherapie hebt deelgenomen, moet je doorgaan met het doen van de oefeningen en rekoefeningen die je hebt geleerd. Activiteiten zoals yoga en tai chi kunnen ook helpen bij houding, spierversteviging en flexibiliteit.

Het voorkomen van maagzuur- en maagzweercomplicaties in de toekomst kan neerkomen op het simpelweg vermijden van voedingsmiddelen die deze reacties veroorzaken. Vettig, vet en gekruid voedsel moet mogelijk worden vermeden of tot een minimum worden beperkt. Zure en cafeïnehoudende dranken hebben ook een negatieve invloed op sommige mensen met GERD. Mogelijk moet u ook alcoholgebruik vermijden of beperken.