Schrijver: Virginia Floyd
Datum Van Creatie: 14 Augustus 2021
Updatedatum: 7 Augustus 2025
Anonim
Hoe Maak Je De Perfecte Zuurzak Thee
Video: Hoe Maak Je De Perfecte Zuurzak Thee

Inhoud

Zuurzakthee is geweldig om diabetes en hypertensie te behandelen, maar het kan ook helpen om slapeloosheid te verminderen, omdat het kalmerende en kalmerende eigenschappen heeft.

Ondanks dat het verschillende gezondheidsvoordelen heeft, moet zuurzakthee met mate worden geconsumeerd, omdat overmatige consumptie kan leiden tot bijwerkingen, zoals hypotensie, misselijkheid en braken.

Zuurzak thee

Zuurzakthee is gemakkelijk en snel te maken, en dagelijks kunnen 2 tot 3 kopjes zuurzakthee worden geconsumeerd, bij voorkeur na de maaltijd.

Ingredienten

  • 10 g gedroogde zuurzakblaadjes;
  • 1 liter kokend water.

Voorbereidingsmodus

Om de thee te zetten, plaatst u de zuurzakblaadjes in het kokende water en laat u ze ongeveer 10 minuten staan. Zeef vervolgens en consumeer als het warm is na de maaltijd.


Bijwerkingen en contra-indicaties van zuurzak thee

Hoewel zuurzak verschillende voordelen heeft, moet de consumptie van zuurzakthee worden begeleid door een kruidkundige of voedingsdeskundige, omdat consumptie van overmatige hoeveelheden zuurzakthee kan leiden tot misselijkheid, braken, plotselinge afname van de druk en veranderingen in de darmen, aangezien het vanwege zijn antimicrobiële eigenschappen, het is in staat om goede bacteriën uit het lichaam te verwijderen wanneer het teveel wordt geconsumeerd.

Bovendien is het gebruik van zuurzak door zwangere vrouwen niet geïndiceerd vanwege het feit dat dit kan leiden tot vroeggeboorte of abortus.

Waar is Graviola-thee voor?

Zuurzak heeft therapeutische eigenschappen die kunnen worden gebruikt om bepaalde ziekten te behandelen, zoals:

  • Diabetes bestrijden - omdat het vezels heeft die voorkomen dat suiker snel in het bloed stijgt.
  • Verlicht reumapijn - omdat het antireumatische eigenschappen heeft die helpen om ontstekingen en pijn te verminderen.
  • Helpt bij het behandelen van maagaandoeningen zoals maagzweren en gastritis - omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft die pijn verminderen.
  • Slapeloosheid verminderen - voor het hebben van kalmerende eigenschappen die u helpen in slaap te vallen.
  • Lage bloeddruk - het is een diuretisch fruit dat helpt bij het reguleren van hoge bloeddruk.

Bovendien verbetert de zuurzak vanwege zijn antioxiderende eigenschappen het uiterlijk van de huid en het haar en versterkt het het immuunsysteem. Lees meer over andere voordelen van zuurzakken.


Zuurzak voedingswaarde-informatie

ComponentenHoeveelheid per 100 g zuurzak
Energie60 calorieën
Eiwitten1,1 g
Vetten0,4 g
Koolhydraten14,9 g
Vitamine B1100 mcg
Vitamine B250 mcg
Calcium24 g
Fosfor28 g

Aanbevolen Door Ons

Depigmentatie op het gezicht: wat is het?

Depigmentatie op het gezicht: wat is het?

Al u lichte plekken of vlekje op uw gezicht opmerkt, kan dit een aandoening zijn die vitiligo wordt genoemd. Deze depigmentatie kan al eerte op het gezicht verchijnen. Het kan ook voorkomen op andere ...
Glycemische index: wat het is en hoe het te gebruiken

Glycemische index: wat het is en hoe het te gebruiken

De glycemiche index i een hulpmiddel dat vaak wordt gebruikt om een ​​beter beheer van de bloeduikerpiegel te bevorderen.Verchillende factoren zijn van invloed op de glycemiche index van een levenmidd...