11 beste kussens voor zijslapers

Inhoud

• Hoe we hebben gekozen
• Prijzen
• Beste kussens voor nekpijn als zijslaper
• TEMPUR-hals
• Het Saatva-kussen
• Beste kussens voor schouderpijn als zijslaper
• Het heerlijke zijdelingse slaapkussen
• Sleep Artisan Luxury Side Sleeper Pillow
• Beste verstelbare kussen voor combinatie slapers
• Coop Home Goods Premium verstelbaar loftkussen
• Beste lichaamskussen
• Lichaamshouding kussen met meerdere posities
• Beste stevige kussen
• Wamsutta Extra-Firm Density Side Sleeper Pillow
• Beste verkoelend kussen
• Tempur-Cloud Breeze Dual Cooling-kussen
• Beste budgetkussen
• Ik ben een zijdelings slaapkussen
• Beste kampeerkussen voor zijslapers
• Kelty Camp kussen
• Beste kniekussen
• Coop Home Goods Kniekussen
• Hoe te kiezen
• Tips voor het schoonmaken van kussens
• De afhaalmaaltijd

U mag houding niet beschouwen als iets om tijdens de slaap over na te denken. Maar als zijslaper is het belangrijk om je hoofd, nek en rug op één lijn te houden om pijn en stijfheid te voorkomen.

Als u op een oud of versleten kussen slaapt, kan dit hoofdpijn, een pijnlijke nek en schouder- of rugpijn tot gevolg hebben. U kunt ook gevoelloosheid in uw arm ervaren.

Als u een kussen kiest met de juiste hoogte en stevigheid, blijven uw nek en rug goed uitgelijnd, wat leidt tot een betere nachtrust en pijnloze ochtenden.

Hoe we hebben gekozen

De kussens op deze lijst zijn speciaal gekozen vanwege hun voordelen voor zijslapers.

We hebben gekeken naar de kwaliteit van materialen en constructie, maar ook naar kussenhoogte, verstelbaarheid en stevigheid. We analyseerden klantbeoordelingen, bepaalden de transparantie van de fabrikant en hielden rekening met de prijs, rekening houdend met budgettaire beperkingen. We hebben ook gekeken hoe gemakkelijk elk kussen te reinigen is.

Prijzen

Kussens zijn er in een vrij brede prijsklasse. Ongeacht uw budget, er is een goede keuze voor u. De kussens op deze lijst zijn standaard Queen size. Ze variëren in prijs van ongeveer $ 15 tot $ 145.

We hebben de kosten aangegeven als:

• $ = onder $ 65
• $$ = $66–$100
• $$$ = meer dan $ 100

Beste kussens voor nekpijn als zijslaper

Als je een zijslaper bent die wakker wordt met nekpijn van een kussen dat je nek aanmoedigt om in een slechte hoek te rusten, kun je misschien verlichting vinden door dat kussen gewoon te vervangen.

Een goede vuistregel is om er een te kiezen die je hoofd 10 cm boven je matras houdt.

TEMPUR-hals

Prijs: $$

Het TEMPUR-nekkussen is extra stevig en ergonomisch gevormd om uw hoofd, nek en schouder te kussen en te ondersteunen. Er zijn drie opties voor grootte om u te helpen een hoogte te vinden die u het prettigst vindt.

Dit kussen wordt geleverd met een afneembare wasbare hoes en een beperkte garantie van 5 jaar.

Met een versie op reisformaat kunt u dezelfde functies meenemen, zelfs als u niet ver van huis bent.

Koop het nieuwste Tempur-nekkussen en voor oudere modellen van het Tempur-nekkussen online.

Het Saatva-kussen

Prijs: $$$

Als je liever het gevoel van een zacht kussen hebt, kun je genieten van de Saatva. Dit kussen biedt demping en zachtheid maar ook ondersteuning, waardoor het een goede keuze is voor het verlichten van nekpijn.

Het heeft een dicht gevoel dat veel zijslapers leuk vinden.

De vulling is gemaakt van hypoallergeen, milieuvriendelijk, versnipperd latex. Deze vulling helpt de luchtstroom te bevorderen, waardoor dit kussen een goede keuze is voor opvliegers, ook voor mensen die last hebben van opvliegers in de menopauze.

De Saatva heeft een katoenen hoes over de vulling, plus een machinewasbare buitenhoes.

Koop het Saatva-kussen online.

Overweeg deze kussens voor meer opties voor nekpijn.

Beste kussens voor schouderpijn als zijslaper

Het heerlijke zijdelingse slaapkussen

Prijs: $$

Dit rechthoekige handgemaakte kussen heeft een gebogen zijkant en brede inzetstukken om te voorkomen dat je je schouder te dicht bij je oor dichtbrengt. Dit helpt de neutrale uitlijning van de wervelkolom tijdens de slaap te behouden. De lintrand helpt het kussen bestand te zijn tegen opeenhoping en verzakking, zodat het zijn hoogte en vorm behoudt.

Het heeft een verborgen ritssluiting langs één zoom, zodat u de hoeveelheid vulling kunt aanpassen waarop u comfortabel slaapt. De vulling is gemaakt van met koper doordrenkt schuim en microgelvezel, wat helpt om de temperatuur koel te houden.

Het wordt in eigen land vervaardigd door de Honeydew Sleep Company (voorheen Drift). Gebruikers houden van hun goede klantenservice en de risicovrije proefperiode van 60 dagen met gratis retourzending.

Sommige gebruikers klagen dat het kussen na opening enkele dagen ruikt. Anderen houden niet van de noodzaak om alleen kussenslopen te kopen die speciaal voor dit kussen zijn gemaakt.

Koop het Scrumptious zijslaapkussen online.

Sleep Artisan Luxury Side Sleeper Pillow

Prijs: $$

Als u op zoek bent naar een groen kussen dat speciaal is gemaakt voor zijslapers, kunt u genieten van de Sleep Artisan. Het heeft een ergonomisch ontwerp dat nek en schouder beschermt tegen krampen, en is in eigen land handgemaakt met biologisch katoen en hennep. De vulling is gemaakt van biologische latex en polyzijde.

Gebruikers houden van het volledige gebrek aan chemische geur van dit kussen. Ze houden ook van het gemak om de hoeveelheid vulling in het kussen aan te passen aan hun gewenste hoogte.

In tegenstelling tot andere kussens met een gebogen kant, past dit kussen comfortabel in een standaard kussensloop. U kunt desgewenst ook een kussensloop op maat gebruiken.

De fabrikant geeft 3 jaar garantie.

Koop het Sleep Artison zijslaapkussen online.

Beste verstelbare kussen voor combinatie slapers

Coop Home Goods Premium verstelbaar loftkussen

Prijs: $

Veel mensen zijn overwegend zijslapers die ook 's nachts op verschillende tijdstippen op hun rug of buik slapen. Daarvoor kunt u met dit kussen de hoeveelheid vulling kiezen waarmee u zich het prettigst voelt, zodat u stevigheid en hoogte kunt individualiseren.

Het wordt gevuld met de hoeveelheid vulling die wordt aanbevolen voor zijslapers. Het wordt ook geleverd met een extra zak van 1/2-pond hypoallergeen, traagschuimvulling, zodat u de zolder van het kussen kunt aanpassen aan wat comfortabel voor u is. U kunt dit kussen eenvoudig aanpassen aan een combinatie van slaapposities. Dit maakt het ook een goede keuze voor buikslapers.

Het is CertiPUR-US en Greenguard Gold-gecertificeerd, wat betekent dat het geen gifstoffen of schadelijke chemicaliën bevat. Het is ook veganistisch en dierproefvrij.

Het heeft een afneembare buitenhoes die gemakkelijk in de machine kan worden gewassen. Bovendien wordt het geleverd met een garantie van 5 jaar.

Koop online het originele kussen van Coop Home Goods.

Beste lichaamskussen

Lichaamshouding kussen met meerdere posities

Prijs: $$

Dit door chiropractor ontworpen, driedelige lichaamskussen van The Company Store biedt ondersteuning voor hoofd, nek, rug, heupen en schouders. Het is niet zo omvangrijk als veel andere lichaamskussens en neemt niet het hele bed in beslag.

Gebruikers hebben gezegd dat dit lichaamskussen hen hielp om comfortabeler te zijn na een heupoperatie.

Het wordt geleverd met een afneembare katoenen hoes. Gebruikers vinden het prettig dat dit kussen in de machine gewassen kan worden zonder klonterig te worden.

Koop online het lichaamshoudingkussen met meerdere posities.

Beste stevige kussen

Wamsutta Extra-Firm Density Side Sleeper Pillow

Prijs: $

Dit budget kussen biedt extra stevige ondersteuning en zal niet doorzakken. Het heeft ook 2-inch geribbelde zijkanten om voldoende ruimte tussen het oor en de schouder te behouden.

Dit kussen is wasbaar in de machine, met een vulling van 100 procent polyester en een katoenen buitenhoes. Het is ook latexvrij.

Gebruikers die van het gevoel van een zeer stevig kussen houden, genieten van de Wamsutta. Veel gebruikers die zijslapers zijn, merken dat het de nekpijn helpt verminderen. Als je de voorkeur geeft aan wat zachtheid, heb je misschien moeite om je aan dit kussen aan te passen.

Koop Wamsutta's Extra Firm Density Side Sleeper Pillow online.

Beste verkoelend kussen

Tempur-Cloud Breeze Dual Cooling-kussen

Prijs: $$$

Dit middelvaste kussen heeft een kern van traagschuim omgeven door verkoelende gel. Gebruikers vinden het prettig dat het traagschuim zich aanpast aan hun hoofdvorm en nekkromming.

Het biedt nek- en hoofdsteun voor zijslapers, maar wordt ook aanbevolen voor rug- en buikslapers.

De hoes van dit kussen is afneembaar en wasbaar in de machine. Het kussen kan indien nodig ook worden opgefrist en in de droger worden opgeborgen op een lage stand.

Koop het nieuwste Tempur-Cloud Breeze-kussen en voor oudere modellen van het Tempur-Cloud-koelkussen online.

Beste budgetkussen

Ik ben een zijdelings slaapkussen

Prijs: $

Dit kussen met gemiddelde dichtheid heeft een vulling van polyestervezel en biedt stevige ondersteuning. Als je wilt dat je kussen stevig aanvoelt en de mogelijkheid heeft om je hoofd hoog op te tillen, zul je dit kussen leuk vinden.

Het is gemaakt van katoen en kan in de machine gewassen en gedroogd worden.

Sommige gebruikers vinden het te stevig. Anderen vinden het geweldig dat het zijn vorm nooit verliest.

Koop het I AM zijslaapkussen online.

Beste kampeerkussen voor zijslapers

Kelty Camp kussen

Prijs: $

Het buitenleven is een stuk groter als je niet wakker wordt met een pijnlijke nek of schouder. Dit kussen heeft wat stevigheid en stevigheid, waardoor het een goede, incidentele keuze is voor zijslapers. Het heeft genoeg vulling om je een goede nachtrust te geven tijdens het kamperen of reizen, maar neemt niet de plaats in van een nachtelijk kussen met een hoger gewicht.

Dit kussen is gemaakt van polyester, katoen en nylon. Het is lichtgewicht en klein en meet 5 x 9 inch.

Met een gewicht van 8 gram is het gewicht voor sommige gebruikers de moeite waard voor rugzakcomfort. Andere gebruikers merken dat het niet zo klein is als ze zouden willen.

Het heeft een driezijdig zakje, waar sommige mensen vulling in hebben gedaan. Het wordt niet geleverd met extra vulling.

Koop Kelty's kampkussen online.

Beste kniekussen

Coop Home Goods Kniekussen

Prijs: $

Zijslapers kunnen baat hebben bij het slapen met een extra kussen tussen hun knieën. Dit kan helpen om de wervelkolom beter uit te lijnen.

Dit verstelbare kniekussen is ergonomisch gevormd voor comfort. Het is ontworpen om zijslapers te helpen meer ruimte tussen de benen te creëren. Meer ruimte helpt de heupdruk te verminderen en de juiste uitlijning van de wervelkolom te behouden.

De kussensloop is gemaakt van polyester en bamboe-afgeleide rayon en kan met de hand worden gewassen. De vulstof is al CertiPUR-US gecertificeerd polyurethaan traagschuim. Het is hypoallergeen en bestand tegen huisstofmijt. Dit kussen wordt geleverd met een uitneembare schuimstof inzet, zodat je de dikte en dichtheid van het kussen kunt bepalen. Je kunt de vulling of de insert niet wassen.

De fabrikant biedt een proefperiode van 100 nachten voor slapen en terugsturen als het kussen niet werkt voor jou, evenals een beperkte garantie van 5 jaar.

Koop online het Coop Home Goods kniekussen.

Hoe te kiezen

• Zoek naar CertiPUR-US en Greenguard Gold-insignes voor minder gasvorming. Als u bepaalde chemicaliën, zoals vluchtige organische stoffen (VOS), wilt vermijden, zoek dan naar merken waarvan de kussens CertiPUR-US- of Greenguard Gold-gecertificeerde materialen gebruiken om uw opties te beperken.
• Streef naar 3 tot 4 inch hoogte. Om uw hoofd, nek en rug zo goed mogelijk in neutrale uitlijning te houden, moet u op zoek gaan naar een stevig of extra stevig kussen dat uw hoofd ongeveer 7,5 cm boven de matras houdt. Kussens met brede zijvouwen kunnen deze hoogte na verloop van tijd beter behouden.
• Schuim- en latexvullers kunnen zowel loft als zachtheid bieden. Omdat zijslapers een zolder van ongeveer 7,5 cm nodig hebben, kunt u het beste een kussen kiezen dat gemaakt is van vulmateriaal dat niet gemakkelijk plat wordt, zoals traagschuim of latex.

Er is een breed scala aan vulstoffen en materialen om uit te kiezen. Elk heeft een ander gevoel en degenen die je het leukst vindt, komen misschien gewoon neer op persoonlijke voorkeur.

Tips voor het schoonmaken van kussens

• Controleer de onderhoudsinstructies. Kussens worden geleverd met onderhoudsinstructies van de fabrikant. Je kunt deze meestal vinden met het kussen, online op de website van de fabrikant of door contact op te nemen met hun klantenservice. Het volgen van deze instructies kan uw kussen de langste levensduur geven.
• Ken de wasaanbevelingen. Was geen kussen in de machine dat alleen ter plaatse kan worden gereinigd. Als u dit wel doet, kan dit leiden tot klontering en hobbels waardoor het onmogelijk is om op te slapen. Kussens van traagschuim en latex worden vaak geleverd met een niet-wassen-waarschuwing.
• Gebruik in plaats daarvan de droger. In plaats van te wassen, kunnen sommige kussens worden ontsmet en in een droger worden gestopt.
• Gebruik een vlekverwijderaar. Als u een vlekverwijderaar gebruikt, kunt u voorzichtig elk kussen dat niet kan worden gewassen, voorzichtig verwijderen.
• Gebruik een kussensloop. Door een afneembare, wasbare kussenbeschermer te gebruiken, blijft uw kussen langer schoon.
• Vervang ze. Houd er bij aankoop rekening mee dat zelfs het duurste kussen niet voor eeuwig meegaat. Om te voorkomen dat u op allergie-triggers zoals huisstofmijt, schimmels en dode huidcellen slaapt, vervangt u uw kussens na ongeveer 18 maanden. Als u een kussenbeschermer gebruikt, kan deze periode worden verlengd.

De afhaalmaaltijd

Zijslapers hebben doorgaans baat bij slapen op een stevig of extra stevig kussen.

Er zijn veel kussens in verschillende prijsklassen die geschikt zijn voor zijslapers.

Zijslapers kunnen de juiste uitlijning van de wervelkolom behouden door op een kussen te slapen met een lift van 3–4 inch.

Een kussen van traagschuim of latex kan langer en langer mooi zijn dan een kussen van polyester of dons.