3 huismiddeltjes voor migraine

Inhoud

• Zonnebloempitten thee
• Bijvoet thee
• Ginkgo biloba-extract

Een goed huismiddeltje tegen migraine is om thee te drinken van zonnebloempitten, omdat ze verzachtende en beschermende eigenschappen hebben voor het zenuwstelsel die pijn en andere symptomen zoals misselijkheid of oorsuizen snel verlichten.

Andere natuurlijke opties voor migraine zijn het lavendelkompres en sinaasappelsap met gember, aangezien gember pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

Zonnebloempitten thee

Zonnebloempitten hebben kalmerende, beschermende eigenschappen van het zenuwstelsel en antioxidanten, die zowel kunnen worden gebruikt om migraine te bestrijden als om constipatie te behandelen. Ontdek andere voordelen van zonnebloempitten.

Ingredienten

• 40 g zonnebloempitten;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Leg de zonnebloempitten in een bakje en bak ze een paar minuten, tot ze goudbruin zijn. Klop vervolgens de zaden in een blender tot het poeder wordt. Voeg vervolgens deze poedervormige zaden toe aan het kokende water en laat ongeveer 20 minuten staan. Zeef en drink 3 tot 4 kopjes per dag.

Bijvoet thee

Bijvoet-thee is een geweldige optie om hoofdpijn te verlichten vanwege het vermogen om het zenuwstelsel te kalmeren.

Ingredienten

• 2 eetlepels bijvoetblaadjes;
• 1 liter water.

Voorbereidingsmodus

Leg de bladeren in kokend water en laat 10 minuten staan. Zeef en drink dan 2 tot 3 keer per dag. Het is aangewezen om alsem te gebruiken volgens de begeleiding van een kruidkundige, aangezien er verschillende soorten zijn, elk met verschillende toepassingen.

Ginkgo biloba-extract

Ginkgo biloba is een Chinese medicinale plant die kan worden gebruikt bij de behandeling van migraine vanwege zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, naast een effect op de hormonale balans. Deze plant kan 1 tot 3 keer per dag in de vorm van capsules worden geconsumeerd.

De oorzaken van migraine zijn zeer gevarieerd en daarom is het belangrijk om contact met de oorzaak, zoals langdurige blootstelling aan de zon, gebruik van bijvoorbeeld koffie, peper en alcoholische dranken, waar mogelijk te vermijden. Leer hoe u een dieet kunt volgen voor migraine.