De beste gezondheidsblogs voor vrouwen van 2020

Inhoud

• Nia Shanks
• Gezonde vrouwen
• Maze Women's Better Sex Blog
• Black Women's Health noodzakelijk
• Flo Living
• Ren naar de finish
• Sarah Fit
• Vrouw
• Black Girl Health
• Brown Girl Self-Care
• Dat is Chelsea

Er is geen eenduidige definitie voor de gezondheid van vrouwen. Dus toen Healthline de beste blogs over gezondheid van vrouwen koos, zochten we naar blogs die vrouwen inspireren, opvoeden en in staat stellen hun beste leven te leiden - {textend} op meer dan één manier.

Nia Shanks

Nia Shanks heeft een verfrissend eenvoudige benadering van gezondheid en fitness. Als niemand anders je ertoe kan brengen gewichten te heffen, zal ze - {textend} zonder de dubbelzinnigheid of misleiding van de "magische pil" die de industrie teistert. Als je rage diëten beu bent, biedt Nia no-nonsense informatie voor realistische, duurzame verandering.

Gezonde vrouwen

Ontworpen om vrouwen in staat te stellen hun eigen gezondheid in eigen hand te nemen, biedt Healthy Women uitgebreide informatie over alle aspecten van gezond leven. De blog bevat een geweldige mix van relevante berichten voor vrouwen in alle levensfasen: {textend} zwangerschap en ouderschap, seks en relaties, gezond ouder worden en meer. Lezers hebben ook toegang tot online gezondheidsklinieken en ledennetwerken.

Maze Women's Better Sex Blog

Het Maze Women's-team bestaat uit psychologische en fysiologische experts, en ze schrijven over het volledige scala van seksuele gezondheidsproblemen bij vrouwen. Van bekkenbodemgezondheid tot een laag libido tot seks tijdens de zwangerschap, geen enkel onderwerp is verboden terrein.

Black Women's Health noodzakelijk

De Black Women's Health Imperative is de enige nationale organisatie die zich inzet voor het verbeteren van de gezondheid en het welzijn van gekleurde vrouwen op fysiek, emotioneel en financieel niveau. Naast informatie over hun eigen initiatieven, biedt de blog first-person verhalen over het leven als zwarte vrouw in Amerika, en relevante gezondheidsinformatie over vrouwen met een kleur.

Flo Living

Het doel van Flo Living is om een ​​einde te maken aan de verkeerde informatie rond de menstruatie. De blog leert vrouwen hoe ze zichzelf goed kunnen verzorgen en voeden voor een gezonde hormonale balans. Recente berichten bevatten tips voor het opslaan van een hormoon-gezond medicijnkastje, een gids voor symptoomvrije perimenopauze en vijf manieren waarop hormonale anticonceptie het daten kan verstoren.

Ren naar de finish

Als je wilt beginnen met hardlopen, maar niet zeker weet waar je moet beginnen, is dit een geweldige plek om te beginnen. Amanda Brooks is een gecertificeerde personal trainer en hardloopcoach, en ze is hier om je bij elke stap te helpen. Op de blog deelt ze nuttige tips over alle aspecten van hardlopen en handige fitnesstips in het algemeen - {textend} zoals fouten bij het trainen van haar die je lokken kunnen beschadigen.

Sarah Fit

Jonge vrouwen die op zoek zijn naar advies over gezond eten en fitness, kunnen hier terecht. Sarah is een fulltime gezondheids- en fitnessblogger die voedzame recepten, de meest effectieve trainingen, gezondheidstips voor vrouwen en veel motiverende adviezen deelt. Ze heeft ook een uitgebreide prenatale fitnessgids voor aanstaande moeders.

Vrouw

De missie van Woman's is om "de gezondheid van vrouwen en baby's te verbeteren". De blog begon als een manier om vrouwen en hun families te bereiken terwijl ze door ouderschap, kanker en andere gezondheidsgerelateerde ervaringen navigeren. Blader door spotlights van leden, opvoedingstips, voedingsadviezen en nog veel meer.

Black Girl Health

Journalist Porcha Johnson lanceerde in 2014 de Black Girl Health (BGH) -site om minderheidsvrouwen en -meisjes informatie te verstrekken om weloverwogen beslissingen te nemen over hun gezondheid. BGH zet zich in om de ongelijkheid in toegang tot en kwaliteit van gezondheidszorg onder minderheidsgemeenschappen te verminderen. Het richt zich op risicovolle aandoeningen voor Afro-Amerikaanse vrouwen, zoals lupus, hartaandoeningen, vleesbomen, hiv / aids, diabetes, obesitas, hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Naast informatie over gezondheidstoestanden vindt u informatie over preventieve zorg door middel van voorlichting, voeding en fitness. En mis de schoonheidstips niet en help ook bij haarverzorging en huidverzorging.

Brown Girl Self-Care

Bre Mitchell creëerde de Brown Girl Self-Care-website en podcast om zwarte vrouwen te helpen genezen van trauma en prioriteit te geven aan zelfzorg, elke dag van hun leven. Bre biedt een persoonlijke en informatieve kijk op zelfzorg. Ze geeft tips om je fysieke, spirituele en emotionele welzijn in eigen hand te nemen. Ze deelt levenservaringen, meningen over actuele gebeurtenissen, advies van wellness-influencers en experts, en nieuws over groene en schone producten om te proberen.

Dat is Chelsea

Chelsea Williams begon deze groene beauty- en wellnessblog in eerste instantie om haar bevindingen te delen over het succesvol beheren van haar auto-immuunziekte met een plantaardige levensstijl. Destijds zag ze weinig informatie over het onderwerp voor gekleurde vrouwen en was ze vastbesloten haar succes met anderen te delen. Naarmate ze steeds meer gezondheids- en schoonheidsvoordelen ervoer van plantaardig leven, groeiden ook de onderwerpen op haar blog. Ze biedt nu een schat aan recepten, minimalistische huisideeën, mode- en schoonheidstips en wellnessinformatie - {textend} allemaal plantaardig en niet giftig.

Als je een favoriete blog hebt die je zou willen nomineren, stuur dan een e-mail naar [email protected].