Is er een verband tussen hoog cholesterol en erectiestoornissen (ED)?

Inhoud

• Overzicht
• Wat het onderzoek zegt
• Statines en erectiestoornissen (ED)
• Dieet, cholesterol en ED
• Andere risicofactoren voor ED
• Wanneer moet je naar een dokter
• Behandelingsopties
• Meer lopen
• Fysiek fit blijven
• Uw bekkenbodem trainen
• Outlook

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Overzicht

Erectiestoornissen (ED) is een veel voorkomende aandoening. Naar schatting treft het ongeveer 30 miljoen mannen in de Verenigde Staten. Mannen met ED hebben het moeilijk om een ​​erectie te krijgen en te behouden.

Bij de meeste mannen komt het af en toe voor dat ze geen erectie kunnen krijgen of behouden. ED wordt gediagnosticeerd wanneer een man consequent deze moeilijkheid heeft.

ED wordt veroorzaakt door een aantal verschillende factoren, waaronder een slechte gezondheid van het hart. Een hoog cholesterolgehalte kan de gezondheid van uw hart beïnvloeden.

Kan de behandeling van hoog cholesterol ook helpen bij de behandeling van ED? Onderzoek toont aan dat het een klein effect kan hebben.

Wat het onderzoek zegt

De meest voorkomende oorzaak van ED is atherosclerose, een vernauwing van de bloedvaten.

Veel dingen kunnen leiden tot atherosclerose, waaronder een hoog cholesterolgehalte. Dat komt omdat hoge cholesterolwaarden in het bloed een opeenhoping van cholesterol in de slagaders kunnen veroorzaken. Dat kan op zijn beurt deze bloedvaten verkleinen.

Onderzoekers hebben ook een verband gevonden tussen ED en hoog cholesterol, ook wel bekend als hypercholesterolemie. De link is nog niet helemaal duidelijk, maar het heeft ertoe geleid dat onderzoekers het gebruik van cholesterolverlagende medicijnen voor de behandeling van ED hebben onderzocht.

Statines en erectiestoornissen (ED)

Statines zijn medicijnen die worden gebruikt om het cholesterolgehalte te verlagen. In een onderzoek uit 2017 bij ratten merkten onderzoekers een verbeterde erectiele functie op na de behandeling van hoog cholesterol met atorvastatine (Lipitor). De lipideniveaus bleven ongewijzigd.

De onderzoekers concludeerden dat een betere erectiele functie niet het gevolg was van een verlaging van het cholesterolgehalte, maar eerder een verbetering van het endotheel. Het endotheel is een binnenoppervlak in de bloedvaten.

Een eerdere literatuurstudie uit 2014 vond ook bewijs dat statines ED in de loop van de tijd kunnen verbeteren.

Aan de andere kant vond een onderzoek uit 2009 aanwijzingen dat lipidenverlagende medicijnen ED kunnen veroorzaken of verergeren. In meer dan de helft van de geïdentificeerde gevallen herstelden mannen van ED nadat ze waren gestopt met het gebruik van statines.

Een cohortanalyse uit 2015 vond geen verband tussen statines en een verhoogd risico op ED of seksuele disfunctie. ED wordt ook niet vermeld als een vaak voorkomende bijwerking van statines. Meer onderzoek is nodig om het verband tussen statines en ED beter te begrijpen.

Dieet, cholesterol en ED

Het eten van voedingsmiddelen met een hoog cholesterolgehalte heeft niet noodzakelijkerwijs invloed op uw cholesterolgehalte in het bloed. Dat gezegd hebbende, wat u eet, kan nog steeds een effect hebben op uw ED. Recente studies suggereren dat het eten van een gezond dieet, met name het mediterrane dieet, kan leiden tot verbeterde symptomen.

Nietjes van het mediterrane dieet zijn onder meer:

• vis en andere zeevruchten, zoals garnalen en oesters
• fruit, zoals appels, druiven, aardbeien en avocado's
• groenten, zoals tomaten, broccoli, spinazie en uien
• volle granen, zoals gerst en haver
• gezonde vetten, zoals olijven en extra vergine olijfolie
• noten, zoals amandelen en walnoten

Enkele van de items die u moet vermijden:

• voedingsmiddelen met veel transvetten, zoals margarine, diepvriespizza en fastfood
• voedsel gemaakt met toegevoegde suiker
• bepaalde plantaardige oliën, waaronder canola-olie
• vleeswaren en ander voedsel

Een chronisch vitamine B12-tekort kan ook bijdragen aan ED, dus probeer voedingsmiddelen die rijk zijn aan B12 aan uw dieet toe te voegen. Overweeg ook om een ​​B-12-supplement te nemen. Lees meer over het verband tussen voeding en ED.

Koop vitamine B12-supplementen.

Andere risicofactoren voor ED

Andere risicofactoren voor ED zijn onder meer:

• zwaarlijvigheid
• type 2 diabetes
• chronische nierziekte (CKD)
• multiple sclerose (MS)
• opbouw van tandplak in de penis
• operaties voor blaaskanker
• verwondingen veroorzaakt door de behandeling van prostaatkanker
• verwondingen aan de penis, het ruggenmerg, de blaas, het bekken of de prostaat
• drinken, roken of bepaalde drugs gebruiken
• mentale of emotionele stress
• depressie
• ongerustheid

Sommige medicijnen kunnen ook leiden tot erectieproblemen. Waaronder:

• bloeddruk medicijnen
• prostaatkanker therapie
• antidepressiva
• kalmerende middelen op recept
• eetlustremmers
• maagzweer medicijnen

Wanneer moet je naar een dokter

U moet uw arts bezoeken zodra u erectieproblemen opmerkt. ED is meestal een teken van een onderliggend gezondheidsprobleem, dus het is belangrijk om de oorzaak te achterhalen voordat het ernstiger wordt.

Let op ED-symptomen zoals:

• het onvermogen om een ​​erectie te krijgen als u seks wilt hebben, zelfs als u op andere momenten een erectie kunt krijgen
• een erectie krijgen, maar deze niet lang genoeg kunnen volhouden om seks te hebben
• het helemaal niet kunnen krijgen van een erectie

Een hoog cholesterolgehalte veroorzaakt geen merkbare symptomen, dus de enige manier om de aandoening te diagnosticeren is door middel van een bloedtest. U moet routinematige fysica hebben, zodat uw arts eventuele gezondheidsproblemen in een vroeg stadium kan diagnosticeren en behandelen.

Uw arts kan ook om bepaalde laboratoriumtests vragen, zoals een test op testosteronniveau en een psychologisch onderzoek om uw ED te diagnosticeren.

Behandelingsopties

Er zijn verschillende manieren waarop u ED kunt behandelen, van dagelijkse veranderingen in levensstijl tot dagelijkse medicatie. Behandelingsopties voor ED zijn onder meer:

• praattherapie of counseling voor koppels
• van medicatie wisselen als u vermoedt dat een medicijn ED veroorzaakt
• testosteronvervangingstherapie (TRT)
• met behulp van een penispomp

U kunt ook medicijnen gebruiken om de symptomen van ED te behandelen, waaronder:

• de orale medicatie avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) en

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• de injecteerbare vorm van alprostadil (Caverject, Edex)
• de pil-zetpilvorm van alprostadil (MUSE)

Naast het dieet zijn er andere veranderingen in levensstijl die kunnen helpen om een ​​hoog cholesterolgehalte te verlagen en ED te verbeteren. Probeer deze opties:

Meer lopen

30 minuten per dag wandelen kan volgens Harvard Health Publishing uw risico op ED met 41 procent verlagen.

Fysiek fit blijven

Obesitas is een belangrijke risicofactor voor ED. A ontdekte dat 79 procent van de mannen die als overgewicht of obesitas werden beschouwd, erectiestoornissen hadden.

Door lichamelijk actief te zijn en een gezond gewicht te behouden, kunt u ED helpen voorkomen of behandelen. Dat betekent ook stoppen met roken en de hoeveelheid alcohol die u drinkt beperken.

Uw bekkenbodem trainen

Kegeloefeningen om uw bekkenbodem te versterken, kunnen u helpen om langer een erectie te behouden. Lees meer over Kegel-oefeningen voor mannen.

Outlook

Onderzoekers hebben niet vastgesteld dat een hoog cholesterolgehalte een directe oorzaak is van ED, maar de aandoening kan bijdragen aan erectieproblemen. Het handhaven van een gezonde levensstijl kan uw cholesterolgehalte verlagen, wat ook uw kansen op het ontwikkelen van ED kan verkleinen.

Overleg met uw arts als u zich zorgen maakt over uw cholesterol of erectiestoornissen. Ze kunnen u helpen bij het bedenken van een behandelplan dat het beste bij u past.