Cassey Ho deelt waarom zelfs zij zich soms een mislukkeling voelt

Inhoud

• Beoordeling voor

Cassey Ho van Blogilates staat erom bekend het echt te houden met haar 1,5 miljoen Instagram-volgers. De Pilates-koningin haalde onlangs de krantenkoppen voor het maken van een tijdlijn van 'ideale lichaamstypes' om de belachelijkheid van schoonheidsnormen te illustreren. Ze heeft ook verteld waarom ze niet gelooft in diëten waarbij de voedselinname ernstig wordt beperkt of in het aanbrengen van veranderingen die op de lange termijn niet houdbaar zijn. Haar laatste poging om het op internet echt te houden, richt zich op een deel van haar lichaam waar ze altijd super zelfbewust over is geweest - wat niet iets is dat veel fitness-persoonlijkheden bereid zijn te doen.

"Ik ga iets doen wat ik nog nooit eerder heb gedaan, en eerlijk gezegd ook niet wil doen", deelde ze bij een video op Instagram. "Maar sinds ik je heb gevraagd om een ​​before-foto te maken, wilde ik me kwetsbaar opstellen en je dat ene deel van mijn lichaam laten zien waar ik het minst zeker van ben. Mijn buikspieren."

Ho onthulde dat ze het grootste deel van haar leven over haar buik werd gepest en getrolld: "Van jaren van kinderen die me uitlachten omdat ik dik was, van jaren van gemene opmerkingen die me vertelden dat ik niet fit genoeg was om fitnessinstructeur te zijn, ik Ik heb veel wrok en haat voor mijn lichaam in mijn onderbuik gekoesterd", schreef ze.

Niet alleen dat, maar doordat ze zelfbewust was over dit ene deel van haar lichaam, twijfelde Ho aan haar eigenwaarde als geheel. "Het is het enige deel van mijn lichaam dat ik niet onder controle kan houden, en daarom voel ik me soms een mislukkeling", schreef ze. "Het is eigenlijk best triest dat iets dat zo eenvoudig en zo fysiek is, zo emotioneel kan zijn." (Gerelateerd: waarom body-shaming zo'n groot probleem is - en wat u kunt doen om het te stoppen)

Terwijl ze openhartig was over haar onzekerheden, deelde Ho ook dat een van haar nieuwjaarsdoelen is om haar lichaam meer te waarderen voor alles wat het kan doen. "Ik ben echt enthousiast over het [trainen] van mijn buikspieren om sterker te worden, en om mijn geest en mijn hart te trainen om van mijn lichaam te houden voor precies wat het kan doen en niet voor hoe het eruit ziet," zei ze. "Als vetverlies en ab-definitie komen, het zij zo! Als dat niet het geval is, heb ik de gekste, coolste kern die ik ooit heb gehad!!! En dat is iets om trots op te zijn!"

We waren het er niet meer mee eens. (Zie: Waarom kernkracht zo belangrijk is en niets te maken heeft met een sixpack)

Beoordeling voor