Zwangerschapstheeën: die zwangere vrouwen kunnen nemen

Inhoud

• 4 veilige natuurlijke opties voor zwangerschapsproblemen
• 1. Gember: brandend maagzuur, misselijkheid en braken
• 2. Veenbes: urineweginfectie
• 3. Groene thee: vermoeidheid en gebrek aan energie
• 4. Gedroogde pruim: constipatie

De consumptie van thee tijdens de zwangerschap is een zeer controversieel onderwerp en dit komt omdat er nog steeds geen studies zijn gedaan met alle planten tijdens de zwangerschap, om echt te begrijpen wat hun effecten zijn op het lichaam van de vrouw of op de ontwikkeling van de baby.

Het ideaal is dus om de consumptie van thee te vermijden zonder de begeleiding van een verloskundige of kruidkundige, en andere natuurlijke opties verdienen de voorkeur om veelvoorkomende problemen zoals misselijkheid, angst, obstipatie of zelfs griepsymptomen te behandelen.

Hoewel ze natuurlijk zijn, worden theeën gemaakt van planten met werkzame stoffen die de werking van het lichaam sterk kunnen beïnvloeden en zo complicaties tijdens de zwangerschap kunnen veroorzaken, zoals abortus, misvormingen of bloedingen. Dus zelfs theeën die niet als gevaarlijk worden beschouwd, mogen alleen worden geconsumeerd onder begeleiding van de arts en in hoeveelheden van 2 tot 3 kopjes per dag.

Bekijk een completere lijst met theeën en planten die als gevaarlijk worden beschouwd tijdens de zwangerschap.

4 veilige natuurlijke opties voor zwangerschapsproblemen

Hoewel de meeste planten niet tijdens de zwangerschap mogen worden gebruikt, zijn er andere die kunnen worden gebruikt, op voorwaarde dat binnen bepaalde doses en onder begeleiding van de arts, enkele veelvoorkomende problemen tijdens de zwangerschap worden behandeld:

1. Gember: brandend maagzuur, misselijkheid en braken

Gember is een geweldige natuurlijke optie om het gevoel van brandend maagzuur of misselijkheid te verlichten en kan tijdens de zwangerschap worden gebruikt, zolang het de dosis van 1 gram droge wortel per dag niet overschrijdt in 200 ml kokend water, gedurende een maximale periode van 4 opeenvolgende dagen.

Dus als u ervoor kiest om thee te drinken die is gemaakt met 1 gram gember, mag u deze slechts één keer per dag (en maximaal 4 dagen) drinken, meestal 's ochtends, omdat dit de meest voorkomende periode is voor het optreden van misselijkheid.

Bekijk andere natuurlijke opties om misselijkheid tijdens de zwangerschap te beëindigen.

2. Veenbes: urineweginfectie

Urineweginfectie is een veel voorkomend probleem tijdens de zwangerschap, vooral als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de vrouw. De cranberry kan dus een uitstekende oplossing zijn om het probleem te voorkomen, omdat het tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt in een hoeveelheid van 50 tot 200 ml sap, 1 of 2 keer per dag.

Zie andere tips om urineweginfectie tijdens de zwangerschap te voorkomen.

3. Groene thee: vermoeidheid en gebrek aan energie

Hoewel het cafeïne-achtige koffie bevat, kan groene thee een veiligere optie zijn om het gebruik ervan te vervangen. Waar mogelijk moeten echter andere manieren worden gebruikt om vermoeidheid tijdens de zwangerschap te behandelen.

Met de juiste begeleiding van de arts kan groene thee echter worden geconsumeerd in een hoeveelheid van 1 lepel (dessert) bladeren in 250 ml kokend water, eenmaal per dag, gedurende maximaal 4 dagen achter elkaar.

4. Gedroogde pruim: constipatie

De meeste laxerende theeën, zoals senna, zijn gevaarlijk tijdens de zwangerschap en moeten daarom worden vermeden. Pruimen zijn echter een uitstekende natuurlijke optie die zeer effectief is en tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt.

Om de pruim te gebruiken, neemt u 1 pruim 30 minuten voor de 3 hoofdmaaltijden, of laat u 3 pruimen 12 uur trekken in een glas water en drinkt u het mengsel op een lege maag.

Weet welke andere strategieën u kunt gebruiken om constipatie op natuurlijke wijze te behandelen.