Schrijver: Robert Doyle
Datum Van Creatie: 23 Juli- 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2025
Anonim
BRENGEN. ODESSA. PRIJZEN. SALO OLIEVERFSCHILDERIJ. JANUARI. CADEAU VAN OORBELLEN
Video: BRENGEN. ODESSA. PRIJZEN. SALO OLIEVERFSCHILDERIJ. JANUARI. CADEAU VAN OORBELLEN

Inhoud

Als je nu weet dat je je goede voornemen in februari 2017 bent vergeten, dan is het tijd voor een ander plan. Waarom kiest u niet voor een bevestiging of mantra voor uw jaar in plaats van een resolutie? Probeer in plaats van één moeilijk doel van deze bevestiging je thema voor het jaar te maken. Herhaal het dagelijks voor jezelf en doe je best om elke dag te leven met de bedoeling je mantra te vertegenwoordigen.

Misschien is je bevestiging "Ik ben sterk", en of je nu gaat sporten of een emotioneel zware dag doormaakt, je zult de bevestiging van je jaar waarmaken. Als je meer begeleiding nodig hebt, probeer dan te bevestigen: "Ik maak de beste keuzes voor mijn lichaam", zodat je bij elke voedings-, fysieke en mentale keuze wordt herinnerd om voor jezelf te zorgen en een specifieke en bewuste keuze te maken. keuze voor wat je nodig hebt. Het dieet of trainingsplan van niemand anders - alleen dat van jou!


En als je nog steeds een fitnessresolutie wilt maken, zullen deze affirmaties je helpen om je doelen tot en met december volgend jaar te houden. Probeer een van deze 10 suggesties om uw gezondheid te versterken en mogelijk te maken, of creëer uw eigen.

  1. Ik ben sterk.
  2. Ik hou van mijn lichaam.
  3. Ik ben gezond.
  4. Ik word elke dag beter.
  5. Ik ben vrij om mijn eigen keuzes te maken.
  6. Ik ben aan het groeien.
  7. Ik ben genoeg.
  8. Ik ga dagelijks vooruit.
  9. Ik maak de beste keuzes voor mijn lichaam.
  10. Ik laat me niet beheersen door stress, angst of angst.

Dit artikel verscheen oorspronkelijk op Popsugar Fitness.

Meer van Popsugar:

Trakteer uzelf op cadeaus voor uw goede voornemens voor het nieuwe jaar

10 geheimen van gelukkige, gezonde vrouwen

10 keukenhacks die het leven gezonder maken

Beoordeling voor

Advertentie

Fascinerende Artikelen

Kun je allergisch zijn voor pleisters en andere zelfklevende verbanden?

Kun je allergisch zijn voor pleisters en andere zelfklevende verbanden?

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezer. Al u via link op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commiie verdienen. Dit i on proce.Veel oorten verband gebruiken kle...
Crazy Talk: ik ben ziek van horen over COVID-19. Ben ik daardoor slecht?

Crazy Talk: ik ben ziek van horen over COVID-19. Ben ik daardoor slecht?

Al voor jezelf zorgen je op de een of andere manier 'lecht' maakt, hoop ik dat je tot op het bot lecht bent. Dit i Crazy Talk: een advierubriek voor eerlijke, onbechaamde geprekken over geetel...