Wat wordt beschouwd als een gevaarlijke hartslag?

Inhoud

• Overzicht
• Snelle hartslag
• Trage hartslag
• Als het gevaarlijk is
• Wanneer moet je naar een dokter?
• Wat te verwachten bij de dokter
• Wat je kunt doen
• Bereiken voor normale hartslag in rust
• Normale hartslag in rust voor volwassenen
• Normale hartslag in rust voor kinderen
• Rusten, snel en langzaam

Overzicht

Hartslagen kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar wat wordt als normaal beschouwd? En wanneer wordt een hartslag als gevaarlijk beschouwd? Lees verder voor meer informatie.

Snelle hartslag

Als uw hartslag te snel is, wordt dit tachycardie genoemd. Voor volwassenen wordt een snelle hartslag over het algemeen gedefinieerd als een hartslag van meer dan 100 slagen per minuut.

Wat te snel wordt beschouwd, kan echter ook afhangen van uw leeftijd en algehele gezondheid.

Er zijn veel verschillende soorten tachycardie. Hun classificatie is gebaseerd op hun oorzaak en het deel van het hart dat ze beïnvloeden. Het ervaren van tachycardie kan tijdelijk zijn.

Enkele mogelijke oorzaken van tachycardie kunnen zijn:

• een onderliggende gezondheidstoestand
• angst of stress
• vermoeidheid
• zwaar cafeïnegebruik
• zwaar alcoholgebruik
• elektrolytische verstoring
• koorts
• intense of inspannende training of fysieke activiteit
• bijwerkingen van medicatie
• roken van sigaretten
• bepaald drugsgebruik (zoals cocaïne)

Trage hartslag

Als uw hartslag te traag is, wordt dit bradycardie genoemd. Bradycardie wordt doorgaans gedefinieerd als een hartslag die lager is dan 60 slagen per minuut.

Voor atleten en mensen die regelmatig sporten, is een hartslag van minder dan 60 slagen per minuut normaal en zelfs gezond.

Enkele mogelijke oorzaken van bradycardie zijn:

• bijwerkingen van medicijnen
• elektrolytische verstoring
• obstructieve slaapapneu
• een onderliggende gezondheidstoestand

Als het gevaarlijk is

Zoals eerder vermeld, kunnen zowel tachycardie als bradycardie indicatoren zijn voor een onderliggende gezondheidstoestand. Als u een van beide ervaart, kunt u een onderliggende aandoening hebben die medische evaluatie en behandeling vereist.

Tachycardie kan worden veroorzaakt door een onderliggende gezondheidstoestand zoals:

• Bloedarmoede
• aangeboren hartziekte
• hartziekte die de bloedstroom beïnvloedt
• hyperthyreoïdie
• letsel aan het hart, zoals door een hartaanval

Bradycardie kan worden veroorzaakt door de volgende aandoeningen:

• aangeboren hartziekte
• schade aan het hart (die kan komen door veroudering, hartaandoeningen of een hartaanval)
• hypothyreoïdie
• ontstekingsziekten, zoals lupus of reumatische koorts
• myocarditis, een infectie van het hart

Als u gedurende langere tijd een te hoge of te lage hartslag ervaart, kan dit leiden tot een aantal mogelijk ernstige gezondheidscomplicaties, waaronder:

• bloedproppen
• hartfalen
• terugkerende flauwvallen
• plotselinge hartstilstand

Wanneer moet je naar een dokter?

U moet uw arts bezoeken als uw hartslag constant boven de 100 slagen per minuut of onder de 60 slagen per minuut ligt (en u geen atleet bent).

Naast een hartslag moet u ook op andere symptomen letten, zoals:

• kortademig zijn
• flauwvallen
• duizelig of licht in het hoofd
• gevoel van fladderen of hartkloppingen in uw borst
• pijn of ongemak in uw borst hebben

• pijn op de borst die langer duurt dan een paar minuten
• moeite met ademhalen
• flauwvallen

Wat te verwachten bij de dokter

Uw arts kan verschillende diagnostische hulpmiddelen gebruiken om uw aandoening te diagnosticeren, waaronder:

• Wat je kunt doen

  Je moet er altijd naar streven om goed voor je hart te zorgen. Dit omvat het doen van dingen zoals regelmatig sporten, een hart-gezond dieet volgen en een gezond gewicht behouden.

  Bovendien moet u van plan zijn regelmatig uw arts te bezoeken voor fysische middelen.Het is niet alleen een goede gewoonte, maar het kan ook helpen bij het vroegtijdig opsporen van zaken als hoge cholesterol of bloeddrukafwijkingen.

  Als u al een hartaandoening heeft, moet u uw toestand zorgvuldig in de gaten houden en u houden aan uw behandelplan. Neem alle medicijnen volgens de instructies van uw arts. Zorg ervoor dat u onmiddellijk nieuwe of verergerende symptomen meldt.

  Enkele aanvullende preventieve gezondheidstips om uw hart gezond en gelukkig te houden, zijn onder meer:

  • Zoek naar manieren om stress te verminderen. Voorbeelden van manieren om dit te doen, zijn onder meer yoga of meditatie.
  • Beperk uw cafeïne-inname. Te veel cafeïne gebruiken kan leiden tot een verhoging van de hartslag.
  • Matig je drinken. Vrouwen en mannen ouder dan 65 jaar mogen slechts één drankje per dag drinken. Mannen onder de 65 mogen slechts twee drankjes per dag drinken.
  • Stoppen met roken. Roken verhoogt je hartslag en stoppen kan helpen om het weer te verlagen.
  • Wees je bewust van bijwerkingen van medicijnen. Sommige medicijnen kunnen uw hartslag beïnvloeden. Houd altijd rekening met mogelijke bijwerkingen voordat u een medicijn inneemt.

  Je hart is een spierorgaan dat zuurstofrijk bloed en voedingsstoffen naar de weefsels van je lichaam pompt. De spieren van uw hart trekken samen en ontspannen om het bloed door uw bloedvaten te duwen.

  U kunt die beweging van bloed door uw bloedvaten voelen als uw hartslag. Dit is het aantal keren dat je hart in één minuut klopt. Naar schatting kan iemands hart in een periode van 70 jaar meer dan 2,5 miljard keer kloppen!

  Bereiken voor normale hartslag in rust

  Normale hartslag in rust voor volwassenen

  Je hartslag in rust is wanneer je hart de minimale hoeveelheid bloed pompt die je lichaam nodig heeft omdat je in rust bent. Normale hartslag in rust kan van persoon tot persoon verschillen, maar voor de meeste volwassenen is dat tussen 60 en 100 slagen per minuut.

  Normale hartslag in rust voor kinderen

  De hartslag van kinderen is normaal gesproken sneller dan die van volwassenen. Volgens Cleveland Clinic ligt de normale hartslag in rust voor een kind van zes tot 15 jaar tussen 70 en 100 slagen per minuut.

  Veel factoren kunnen uw hartslag in rust beïnvloeden, waaronder uw fysieke activiteit. In feite kunnen hoogopgeleide atleten een hartslag in rust van ongeveer 40 slagen per minuut hebben!

  Andere factoren die de hartslag in rust kunnen beïnvloeden, zijn onder meer:

  • Leeftijd. Mogelijk merkt u dat uw hartslag in rust afneemt naarmate u ouder wordt.
  • Temperatuur. Je hartslag kan iets stijgen als je wordt blootgesteld aan hoge temperaturen.
  • Medicatie bijwerkingen. Medicijnen zoals bètablokkers kunnen bijvoorbeeld uw hartslag in rust verlagen.
  • Emoties. Als je angstig of opgewonden bent, kan je hartslag stijgen.
  • Gewicht. Mensen met obesitas hebben mogelijk een hogere hartslag in rust. Dit komt omdat het hart harder moet werken om het lichaam van bloed te voorzien.
  • Lichaamspositie. De hartslag kan tijdelijk stijgen als u van een zittende naar een staande positie gaat
  • Roken. Rokers hebben doorgaans een hogere hartslag in rust. Stoppen met roken kan helpen om het weer terug te brengen.

  Rusten, snel en langzaam

  De hartslag in rust kan van persoon tot persoon verschillen en kan door verschillende factoren worden beïnvloed. Een normale hartslag in rust voor een volwassene ligt tussen 60 en 100 slagen per minuut.

  Zowel tachycardie als bradycardie kunnen indicatoren zijn voor andere gezondheidsproblemen. Als ze niet worden behandeld, kunnen ze leiden tot mogelijk ernstige gezondheidscomplicaties.

  Als u een hartslag ervaart die constant te hoog of te laag is, moet u een afspraak maken met uw arts.