Denise Richards & Pilates-oefeningen

Inhoud

• Ontdek hoe de kracht van positief denken plus een toewijding aan Pilates-oefeningen heeft geholpen om Denise Richards gebeeldhouwd, fit en sterk te maken.
• De trainingsroutines die Denise sterk en gebeeldhouwd hebben gemaakt, gaan allemaal over Pilates-oefeningen.
• Beoordeling voor

Ontdek hoe de kracht van positief denken plus een toewijding aan Pilates-oefeningen heeft geholpen om Denise Richards gebeeldhouwd, fit en sterk te maken.

Denise Richards bereidt zich voor om haar eerste Moederdag zonder haar moeder door te brengen en spreekt zich uit tegen Vorm over haar verliezen aan kanker en wat ze doet om vooruit te komen.

Op de vraag wat ze van haar moeder heeft geleerd, is het eerste wat Denise zegt, zich te concentreren op positief denken en een positieve kijk op het leven te hebben, vooral over haar gezondheid. Om haar verdriet en de emotionele effecten van stress te beheersen, vertrouwt Denise op het natuurlijke stemmingsverhogende effect van lichaamsbeweging. Het is een gewoonte die ze haar eigen kinderen hoopt bij te brengen.

Zoals de meeste vrouwen, besteedt Denise een groot deel van haar dag om ervoor te zorgen dat voor iedereen in haar leven wordt gezorgd. Maar ze heeft ook geleerd hoe belangrijk het is om zich op haar eigen welzijn te concentreren.

De trainingsroutines die Denise sterk en gebeeldhouwd hebben gemaakt, gaan allemaal over Pilates-oefeningen.

Deze sessies geven Denise Richards niet alleen belangrijke tijd voor zichzelf, ze hebben haar ook geholpen haar lichaam opnieuw vorm te geven - en een spijkerbroekmaat te laten vallen!

De moeder van twee heeft een geschiedenis van rug- en nekpijn, maar ze heeft eindelijk trainingsroutines gevonden die haar lichaam versterken om die pijn te helpen voorkomen. "Pilates is de enige oefening die mijn rug niet verergert", zegt de actrice. Naast dat ze zich beter voelt, is Denise ook blijer met haar uiterlijk. "Pilates was de enige training die mijn buik weer plat maakte na het krijgen van twee kinderen", zegt Richards. "Ik hou er gewoon van."

Beoordeling voor