Symptomen van enkelentrose en hoe is de behandeling

Inhoud

• Symptomen van enkelverstuiking
• Hoe is de behandeling

Enkelverstuiking is een zeer ongemakkelijke situatie die optreedt wanneer een persoon "de stap mist" door zijn voet naar buiten te draaien, op een oneffen ondergrond of op een trede, wat vaker kan voorkomen bij mensen die hoge hakken dragen of tijdens het hardlopen.

Dus na het draaien van de voet is het normaal dat de voet de eerste dagen opgezwollen raakt en is het moeilijk om te lopen, maar in de meeste gevallen legt u gewoon een koud kompres en rust u met de voeten hoger dan het lichaam om deze symptomen onder controle te houden. en voel je beter. Wanneer de pijn en het ongemak in de voet echter niet verdwijnen, is het belangrijk om de orthopeed te raadplegen, aangezien het nodig kan zijn om de voet te immobiliseren.

Symptomen van enkelverstuiking

Symptomen van enkelverstuiking treden meestal op als gevolg van het strekken van het ligament van de site, waarvan de belangrijkste zijn:

• Enkelpijn en moeite met lopen of zelfs uw voet op de grond zetten;
• Zwelling van de zijkant van de voet;
• Het gebied kan gezwollen en paarsachtig worden, en het is normaal dat de roodheid slechts 48 uur na de draaiing verschijnt;
• Gevoeligheid bij het aanraken van het laterale gebied van de enkel en voet;
• Er kan een kleine temperatuurstijging optreden in het getroffen gebied.

Normaal gesproken weet de persoon zelf dat hij zijn voet heeft verstuikt tijdens het lopen of rennen, maar de orthopedist kan een röntgenfoto van de voet aangeven om te controleren of er een breuk was, of een MRI-scan om te controleren of er een breuk was van de ligamenten, en deze test wordt aangevraagd als de symptomen langer dan 3 maanden aanhouden.

Hoe is de behandeling

Behandeling van enkelverstuiking moet worden begeleid door de orthopeed op basis van de ernst en duur van de symptomen. In de meeste gevallen is de verstuiking eenvoudig, met alleen het strekken van het ligament en de symptomen verdwijnen in minder dan 5 dagen, in welk geval het alleen wordt aanbevolen om een ​​ijspakking op de enkel te leggen terwijl u zittend of liggend rust, maar met de voeten verhoogd.

Aan de andere kant, wanneer wordt vastgesteld dat de verstuiking heeft geleid tot gedeeltelijke of totale verwonding van het ligament, kunnen orthopedisten fysiotherapiesessies aanbevelen, waarbij naast oefeningsoefeningen ook apparaten moeten worden gebruikt die helpen om het gebied leeg te laten lopen. spierversterking om verdere verstuiking te voorkomen.

In sommige gevallen kan het nodig zijn om de voet te immobiliseren door een spalk of pleister gedurende een paar dagen en gedurende deze periode te plaatsen, en het gebruik van krukken om tijdens deze periode te lopen kan ook aangewezen zijn. De fysiotherapeut kan ook een kinesiotape gebruiken om de enkel te beschermen, zodat de voet niet te veel naar buiten kan draaien.

Bovendien kan de fysiotherapeut of orthopeed aangeven dat er een inlegzool moet worden gebruikt om in de schoenen te gebruiken om de manier waarop de persoon stapt te corrigeren en om te helpen bij de vorming van de voetzool, waarbij bijvoorbeeld de platvoet wordt vermeden. aangegeven het gebruik van ontstekingsremmende zalf met diclofenac om pijn en ongemak te verlichten.