Is migraine tijdens de zwangerschap gevaarlijk?

Inhoud

• Wat te doen om migraine te verlichten
• Natuurlijke behandelingsopties
• Veilige remedies tegen migraine
• Hoe nieuwe crises te voorkomen

Tijdens het eerste trimester van de zwangerschap kunnen sommige vrouwen meer migraineaanvallen krijgen dan normaal, wat wordt veroorzaakt door de intense hormonale veranderingen tijdens de menstruatie. Dit komt omdat veranderingen in oestrogeenspiegels hoofdpijnaanvallen kunnen veroorzaken, die zowel bij vrouwen tijdens de zwangerschap als door het gebruik van hormonen of PMS optreden.

Migraine tijdens de zwangerschap is geen direct gevaar voor de baby, maar het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen om er zeker van te zijn dat de hoofdpijn niet wordt veroorzaakt door andere problemen zoals pre-eclampsie, een aandoening die de gezondheid van de zwangere ernstig kan beïnvloeden. vrouw, evenals die van de baby. Zie andere symptomen veroorzaakt door pre-eclampsie.

Migraineaanvallen nemen meestal af in frequentie of verdwijnen in het 2e en 3e trimester en bij vrouwen die dit probleem hadden vlak voor hun menstruatie. Het is echter mogelijk dat deze verbetering niet optreedt bij vrouwen met migraine met aura of, in zeldzamere gevallen, zelfs bij vrouwen die geen voorgeschiedenis van migraine hebben.

Wat te doen om migraine te verlichten

De behandeling van migraine tijdens de zwangerschap kan worden gedaan met een aantal natuurlijke opties of met het gebruik van medicijnen zoals paracetamol, die alleen op medisch advies mogen worden ingenomen:

Natuurlijke behandelingsopties

Om te helpen bij de behandeling, kunnen acupunctuur en ontspannings- en ademhalingstechnieken, zoals yoga en meditatie, worden gebruikt, naast zoveel mogelijk rusten, door gedurende de dag korte rustperioden te nemen.

Andere tips die helpen zijn het drinken van minstens 2 liter water per dag, het eten van 5 tot 7 kleine maaltijden per dag en het regelmatig oefenen van lichaamsbeweging, omdat dit helpt om de spijsvertering te verbeteren en de bloeddruk en suiker onder controle te houden.

Hier leest u hoe u een ontspannende massage krijgt om uw hoofdpijn te verlichten:

Veilige remedies tegen migraine

De veiligste pijnstillers die u tijdens de zwangerschap kunt gebruiken, zijn paracetamol en sumatriptan, het is belangrijk om te onthouden dat deze medicijnen altijd alleen onder begeleiding van de verloskundige mogen worden ingenomen.

Hoe nieuwe crises te voorkomen

Hoewel migraine vaak wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen in de zwangerschap zelf, moet men proberen factoren te identificeren die het risico op nieuwe aanvallen kunnen verhogen, zoals:

• Stress en angst: verhoging van de spierspanning en de kans op migraine, het is belangrijk om zoveel mogelijk te proberen te ontspannen en te rusten;
• Eten: men moet zich ervan bewust zijn als de crisis zich voordoet tot 6 uur 's ochtends na het nuttigen van bepaalde voedingsmiddelen, zoals frisdranken, koffie en gefrituurd voedsel. Leer hoe het migrainedieet eruit moet zien;
• Lawaaierige en lichte plek: ze verhogen de stress, het is belangrijk om op zoek te gaan naar rustige plekken en dat het licht de ogen niet irriteert;
• Fysieke activiteit: Krachtige lichaamsbeweging verhoogt het risico op migraine, maar regelmatig beoefenen van lichte en matige activiteiten, zoals wandelen en aquarobics, vermindert het risico op nieuwe problemen.

Bovendien kan het bijhouden van een dagboek over de routine en het optreden van de hoofdpijn helpen om de oorzaken van het probleem te identificeren, het is ook belangrijk om op de hoogte te zijn van het optreden van symptomen zoals verhoogde druk en buikpijn, wat kan duiden op andere gezondheidsproblemen. problemen.

Bekijk meer natuurlijke tips om migraine tijdens de zwangerschap te behandelen en te voorkomen.