12 essentiële oliën om striae te helpen genezen of voorkomen

Inhoud

• Deze oliën werken absoluut
• 1. Arganolie
• 2. Gotu-kola
• 3. Rozenbottelolie
• 4. Bittere amandelolie
• 5. Granaatappelolie en drakenbloed-extract
• Deze oliën kunnen werken
• 6. Neroli
• 7. Karitéboter
• 8. Olijfolie
• Aanvullende oliën om uw effecten te versterken
• 9. Lavendel om de huid te versterken
• 10. Patchouli om de huid te versterken
• 11. Bittere sinaasappel om de huid te versterken
• 12. Rozenbottel om de productie van keratinocyten te stimuleren
• Hoe te gebruiken
• Zijn etherische oliën veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap?
• Mogelijke bijwerkingen en risico's
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Zullen etherische oliën werken?

Striae komen vaak voor, als gevolg van alles, van groeispurten en gewichtsveranderingen tot zwangerschap. Ze kunnen op uw buik, billen, dijen en borsten verschijnen. Ze variëren in kleur van rood en roze tot paars en blauw.

Striae vervagen na verloop van tijd meestal vanzelf. Hoewel er geen behandeling is die striae volledig verwijdert, zijn er dingen die u kunt doen om hun uiterlijk en textuur te verminderen.

Blijf lezen om te leren hoe u etherische oliën gebruikt om een ​​serum te maken om striae te verlichten.

Deze oliën werken absoluut

Sommige etherische oliën hebben een duidelijk effect op striae getoond. Essentiële oliën moeten, indien plaatselijk aangebracht, worden verdund in een dragerolie. Er zijn meer onderzoeken met grotere studiegrootte nodig, maar dit is wat het onderzoek tot nu toe heeft aangetoond:

1. Arganolie

Arganolie is gemaakt van arganboompitten. Het is een van de nieuwere huidverzorgingsoliën in de buurt.

Volgens een kleine helpt arganolie de elasticiteit van de huid te vergroten. Onderzoekers denken dat het striae kan helpen voorkomen of verminderen. A ontdekte dat zowel het consumeren van arganolie als het topisch aanbrengen van de huid de huid elastischer maakte bij postmenopauzale vrouwen.

Koop arganolie.

2. Gotu-kola

Gotu-kola wordt in de traditionele Chinese geneeskunde en in de Ayurveda gebruikt om een ​​breed scala aan huidproblemen te behandelen. Volgens verbindingen in gotuola helpen ze de productie van collageen te verhogen en de treksterkte van de huid te verbeteren.

In 1991 kregen 100 vrouwen die zwanger waren, 50 vrouwen een actuele crème met gotuola, terwijl de andere 50 vrouwen een placebocrème kregen. Van de 80 vrouwen die het onderzoek voltooiden, ontwikkelden slechts 14 vrouwen uit de gotu-kola-groep striae in vergelijking met de 22 vrouwen in de placebogroep.

Koop Gotu Kola-balsem.

3. Rozenbottelolie

Rozenbottelolie wordt gemaakt van de vrucht of "zaden" van rozen. Volgens A hielp een vochtinbrengende crème met rozenbottelolie de ernst van striae bij zwangere vrouwen met eerdere striae te voorkomen. Het was ook significant effectiever dan de placebo bij het voorkomen van nieuwe striae.

Koop rozenbottelolie.

4. Bittere amandelolie

Bittere amandelolie komt van een ander soort amandelboom dan de zoete amandelen die we eten. Bittere amandelen bevatten giftige verbindingen die bij inname cyanidevergiftiging kunnen nabootsen. Het is onduidelijk hoeveel bittere amandelolie door uw huid kan worden opgenomen.

Voor een onderzoek uit 2012 naar de effecten van bittere amandelolie op striae, gebruikten zwangere vrouwen alleen bittere amandelolie, kregen een massage van 15 minuten met bittere amandelolie of zaten in de controlegroep.

Slechts 20 procent van de vrouwen in de massagegroep kreeg striae. Striae ontwikkelden zich bij 38,8 procent van de vrouwen die alleen bittere amandelolie gebruikten, en bij 41,2 procent van de vrouwen in de controlegroep. Er zijn meer studies nodig om te bepalen hoe bittere amandelolie en massage precies werken en of het veilig is.

Koop bittere amandelolie.

5. Granaatappelolie en drakenbloed-extract

Granaatappelolie wordt gemaakt van granaatappelpitjes. Drakenbloed-extract is afkomstig van de hars van dracaena-bomen, ook wel bekend als Madagascar-drakenbomen. Van beide ingrediënten wordt gedacht dat ze antioxidanten en ontstekingsremmers zijn.

Volgens een op de 10 vrouwen met striae en 10 vrouwen zonder striae, verhoogde een crème gemaakt van granaatappelolie en drakenbloedextract bij alle vrijwilligers de dikte, elasticiteit en hydratatie van de huid. Onderzoekers suggereren dat de crème kan helpen bij het voorkomen of verbeteren van striae.

Deze oliën kunnen werken

Onderzoek naar sommige essentiële oliën heeft gemengde resultaten opgeleverd. Er is meer onderzoek nodig, maar deze oliën zijn misschien het proberen waard.

6. Neroli

Neroli, een lid van de Rutaceae familie, is gemaakt van bittere sinaasappelboombloesems. Het wordt gebruikt als een folk remedie om de huid lichter te maken en het uiterlijk van littekens en striae te verbeteren.

Volgens neroli-olie heeft krachtige antioxiderende eigenschappen die kunnen helpen bij het regenereren van de huidcellen en het uiterlijk van de huid verbeteren.

Koop neroli-olie.

7. Karitéboter

Sheaboter wordt gemaakt van de noten van de sheaboom. Het is geen etherische olie, maar een dragerolie. Het kan alleen worden gebruikt of om etherische oliën te verdunnen. Sheaboter wordt vaak gebruikt om de huid te hydrateren. Veel vrouwen beweren dat het striae helpt voorkomen, maar het meeste onderzoek is anekdotisch.

Sheaboter bevat vitamine A. Er wordt gezegd dat het de bloedcirculatie naar de huid helpt verbeteren en wondgenezing bevordert. Toch is er meer onderzoek nodig om te bewijzen dat het striae helpt.

Koop sheaboter.

8. Olijfolie

Olijfolie is een andere dragerolie die wordt gebruikt om etherische oliën te verdunnen. Het kan ook op zichzelf worden gebruikt. Olijfolie krijgt huidverzorgingskudos vanwege zijn antioxiderende en hydraterende eigenschappen. Maar volgens een over vrouwen in hun tweede trimester van de zwangerschap, voorkomt het tweemaal daags aanbrengen van olijfolie op de buik striae niet.

Koop olijfolie.

Aanvullende oliën om uw effecten te versterken

Vitamine E is een antioxidant die bekend staat om zijn anti-aging en huidherstellende voordelen. Het wordt vaak gebruikt om striae en littekens te verminderen. Het combineren van vitamine E met deze essentiële oliën die andere huidverjongende voordelen hebben, kan uw behandelingsregime voor striae een boost geven.

Koop vitamine E-olie.

9. Lavendel om de huid te versterken

Lavendelolie is afkomstig van lavendelbloemen. Het staat bekend om zijn vermogen tot wondgenezing. Volgens, lavendelolie kan de productie van collageen verhogen, wonden helpen krimpen en granulatieweefsel helpen vormen dat wondgenezing bevordert.

Koop lavendelolie.

10. Patchouli om de huid te versterken

Er is weinig onderzoek gedaan naar patchouli-olie voor striae. Het toonde echter antioxiderende eigenschappen en bevorderde de collageensynthese in een dierstudie uit 2013. In theorie kan patchoeli-olie de huid helpen versterken en striae verminderen.

Koop patchoeli-olie.

11. Bittere sinaasappel om de huid te versterken

Bittere sinaasappelolie wordt gemaakt van de schil van bittere sinaasappels. Volgens onderzoek uit 2011 kan het helpen de huid strakker en strakker te maken. Houd er rekening mee dat bittere sinaasappel ook de huid kan irriteren vanwege het methanolgehalte.

Koop bittere sinaasappelolie.

12. Rozenbottel om de productie van keratinocyten te stimuleren

Naast het hydrateren van de huid, hielp rozenbottelolie de differentiatie van keratinocyten te stimuleren in een muizenonderzoek uit 2011. Keratinocyten zijn dicht opeengepakte cellen in de epidermis van uw huid die keratine produceren. Keratine helpt de huid te versterken en stimuleert de aanmaak van collageen.

Hoe te gebruiken

Essentiële oliën worden niet gereguleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Het is moeilijk om te weten wat u koopt.

U mag alleen oliën kopen van een fabrikant die:

• is bereid om veiligheidsinformatiebladen te verstrekken
• is een begrip in de professionele aromatherapiewereld
• varieert de prijsstelling van hun oliën volgens olietype en zeldzaamheid
• vermeldt minimaal het land van herkomst en de extractiemethode op het etiket
• voegt geen synthetische ingrediënten toe aan hun oliën

Essentiële oliën zijn krachtig en kunnen uw huid irriteren. Ze moeten worden verdund met een dragerolie voordat ze op de huid worden gebruikt.

Sommige drageroliën zijn:

• zoete amandelolie
• jojoba olie
• olijfolie
• kokosnootolie
• druivenpitolie
• abrikozenpitolie
• tarwekiemolie

De National Association for Holistic Aromatherapy beveelt deze etherische olieverdunningen aan voor volwassenen:

• 2,5 procent verdunning, of 15 druppels etherische olie per ons dragerolie
• 3 procent verdunning, of 20 druppels etherische olie per ons dragerolie
• 5 procent verdunning, of 30 druppels etherische olie per ons dragerolie
• 10 procent verdunning, of 60 druppels etherische olie per ons dragerolie

Begin een of twee keer per dag met de laagste verdunning. Als het niet werkt - en er treedt geen irritatie op - probeer dan de volgende hoogste verdunning, enzovoort.

Het is slim om een ​​patch-test uit te voeren om te controleren op allergische reacties voordat u etherische oliën op uw huid aanbrengt.

Om een ​​patchtest uit te voeren:

• Voeg een of twee druppels etherische olie toe aan een theelepel dragerolie.
• Breng de verdunde olie aan op je binnenste pols of elleboog en laat het 24 uur intrekken.
• Als irritatie optreedt, is de etherische olie niet veilig om te gebruiken.

Zijn etherische oliën veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap?

Het is logisch dat als u striae probeert te voorkomen, u tijdens de zwangerschap etherische oliën gebruikt. Maar er is weinig onderzoek gedaan naar de veiligheid van actuele etherische oliën tijdens zwangerschap of borstvoeding. Het is onduidelijk hoeveel etherische olie door de huid wordt opgenomen en hoe dit uw baby kan beïnvloeden.

Totdat er meer onderzoek is gedaan, mogen vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven geen etherische oliën gebruiken, tenzij onder toezicht van een arts of gekwalificeerde natuurgeneeskundige.

Mogelijke bijwerkingen en risico's

De meest voorkomende bijwerking van het gebruik van actuele etherische oliën is een allergische reactie. Allergische reactiesymptomen kunnen zijn:

• uitslag
• netelroos
• roodheid
• jeuk

Om het risico op bijwerkingen te verkleinen, mag u alleen essentiële oliën van professionele kwaliteit gebruiken en moet u etherische oliën altijd verdunnen met een dragerolie.

Citroenolie en andere citrusoliën kunnen u gevoeliger maken voor de zon en huiduitslag of zonnebrand veroorzaken. U moet direct zonlicht gedurende ten minste 24 uur na het gebruik van citrusoliën vermijden.

Er is onvoldoende onderzoek gedaan naar het actuele gebruik van bittere amandelolie om de veiligheid ervan te bepalen, dus overleg voor gebruik met uw arts.

Gebruik geen etherische oliën met actuele medicatie, tenzij onder toezicht van uw arts of een gekwalificeerde natuurgeneeskundige.

het komt neer op

Hoewel striae niet volledig kan worden verwijderd, heeft onderzoek aangetoond dat sommige essentiële oliën hun uiterlijk kunnen verminderen en de omringende huid gezond kunnen houden.

De ernst van striae is meestal afhankelijk van genetica, hormoonspiegels en de mate van stress op uw huid. U kunt het beste voorkomen door gezond te eten en regelmatig te bewegen om een ​​gezond gewicht te behouden en uw hormoonspiegels optimaal te houden. Overweeg dan etherische oliën als een aanvullende therapie bij uw gezonde levensstijl om uw huid te voeden.