Het grootste seksprobleem waar niemand het over heeft

Inhoud

• Wat is vrouwelijke seksuele disfunctie?
• De veelbetekenende tekens
• The Fallout van HSDD
• Waarom het zo taboe is
• Maar wat als je cool bent als je geen seks hebt?
• Hoe om te gaan als u denkt dat u HSDD heeft?
• Beoordeling voor

Als het op seks aankomt, heb je waarschijnlijk veel gelezen en gehoord over nieuwe standjes om te proberen, de nieuwste technologie voor seksspeeltjes en hoe je een beter orgasme kunt krijgen. Is er iets waar je *niet* over hoort? Vrouwen - vooral jongere vrouwen - die niet echt geïnteresseerd zijn in seks. De meeste mensen weten dat het heel gewoon is dat hormonale veranderingen tijdens de menopauze de zin in seks verstoren, maar wist je dat een lage zin in seks eigenlijk ook heel gewoon is bij premenopauzale vrouwen? In een recent onderzoek uitgevoerd door de American Sexual Health Association (ASHA) met steun van Valeant, een farmaceutisch bedrijf, zei 48 procent van de premenopauzale vrouwen (21 tot 49 jaar) dat hun zin in seks nu lager was dan in het verleden. Gek, toch? Dit zijn geen vrouwen die nooit zin in seks hebben gehad. Het zijn mensen die op de een of andere manier verloren het. En als bijna de helft van de vrouwen in deze leeftijdsgroep dit fenomeen ervaart, waarom praten we er dan niet meer over? Laten we nu de convo beginnen.

Wat is vrouwelijke seksuele disfunctie?

In tegenstelling tot erectiestoornissen, waar vrijwel iedereen van op de hoogte is (bedankt, Viagra-commercials), wordt vrouwelijke seksuele disfunctie (FSD) zeker niet zo veel besproken. Toch zal 40 procent van de vrouwen er tijdens hun leven op de een of andere manier last van hebben, volgens een studie gepubliceerd in de American Journal of Obstetrie en Gynaecologie. Er zijn verschillende soorten FSD, waaronder problemen met verlangen, opwinding, orgasmes en pijn, volgens intimiteits- en seksualiteitsexpert Pepper Schwartz, Ph.D., auteur en hoogleraar sociologie aan de Universiteit van Washington. Hoewel al deze problemen belangrijk zijn om aan te pakken wanneer ze zich voordoen, is gebrek aan seksueel verlangen, ook wel hypoactieve seksuele luststoornis (HSDD) genoemd, de meest voorkomende en treft bijna 4 miljoen vrouwen in Amerika.

De veelbetekenende tekens

Als je je afvraagt ​​wat HSDD anders maakt dan gewoon niet "in de stemming" zijn, is er een vrij duidelijke manier om het te vertellen. "De grootste aanwijzing is dat het hardnekkig is", legt Schwartz uit. Terwijl iedereen ups en downs heeft en zich dartel voelt en niet zo veel - zelfs voor een periode van een paar maanden - maanden en maanden achter elkaar gaan zonder seks te willen hebben, is een vrij duidelijke indicatie dat er iets aan de hand is, zegt ze. Natuurlijk kunnen zaken als stress, relatieproblemen, werkproblemen, ziekte en medicijnen invloed hebben op je zin in seks, dus het uitsluiten van die factoren is een groot deel van het stellen van een diagnose. Maar Schwartz legt uit dat "als je merkt dat de opwinding en het verlangen je gebruikt om te voelen is gewoon weg en het blijft gebeuren en je wordt er steeds meer overstuur van, dan is het tijd om met een zorgverlener te gaan praten en hen een klinische checklist te laten maken om te zien wat er mis is."

The Fallout van HSDD

Het is duidelijk dat HSDD je seksleven beïnvloedt, maar het kan ook in andere delen van het leven van vrouwen doordringen. Daarom is het zo belangrijk om het bewustzijn erover te vergroten, zegt Schwartz. "Onze seksualiteit past niet in een kleine zwarte doos die je in een la stopt en erin en eruit haalt. Het maakt deel uit van wie we zijn en het maakt deel uit van hoe we over onszelf denken", zegt ze. Volgens Schwartz zijn er twee belangrijke dingen die gebeuren als een vrouw HSDD heeft. Ten eerste kan haar zelfrespect afnemen omdat ze misschien denkt dat er iets mis met haar is en dat wat ze ervaart totaal abnormaal is, of erger nog, haar schuld. Ten tweede kan het de relatie van een vrouw beïnvloeden (als ze er een heeft), en zelfs haar partner aan zijn of haar eigen wenselijkheid doen twijfelen. Als je zelfrespect en je relatie niet veilig zijn, kan dit van invloed zijn op alles, van werk tot vrienden, en veel meer veroorzaken dan alleen maar zeldzame seks. (Ter info, over het algemeen voelen vrouwen zich geil op een heel ander uur dan mannen.)

Waarom het zo taboe is

Uit het ASHA-onderzoek bleek dat 82 procent van de vrouwen die aan de criteria voor FSD voldoen, vindt dat ze een zorgverlener zouden moeten zien, maar slechts 4 procent is daadwerkelijk naar buiten gegaan en heeft er met een professional over gesproken. Als vrouwen van mening zijn ze hebben hulp nodig, waarom krijgen ze die niet?

Nou, het zou iets te maken kunnen hebben met hoe seks wordt geportretteerd en beschouwd in de huidige samenleving. "Seks is soms ingewikkelder dan we het toeschrijven, vooral nu we toestemming hebben om seksueel te zijn", zegt Schwartz. Het is geweldig dat mensen opener zijn over hun seksualiteit dan ooit tevoren, maar dit kan vrouwen met seksuele disfunctie een vervreemd gevoel geven. "We vertellen mensen dat seks geweldig is en laten het er gemakkelijk uitzien. We hebben deze voorbeelden zoals 50 tinten grijs, waar iemand intens succesvol is met hun seksuele genot en dit zorgt er natuurlijk voor dat vrouwen die met dit probleem te maken hebben zich slechter voelen als dat niet is wat er voor hen gebeurt, "zegt ze. Dit maakt mensen veel minder geneigd om erover te praten.

Wat meer is, voor vrouwen in serieuze relaties kan praten over hun seksleven anders zijn dan praten over seksleven tijdens het daten. "Ze praten niet zo veel met hun vriendinnen over seks als vroeger, omdat ze bang zijn dat ze niet als 'normaal' zullen worden gezien en ze beschermen hun partner ook", zegt Schwartz. "Ze willen niet dat hun emotionele en seksuele zaken bekend worden omdat ze het als ontrouw beschouwen." Dat is een deel van de reden waarom Schwartz samen met ASHA FindMySpark heeft gemaakt, een site die vrouwen niet alleen in staat stelt om te leren over de tekenen, symptomen en behandelingen voor FSD, maar ook om contact te maken met en verhalen te lezen van anderen die hetzelfde doormaken. "Hoe meer we erover praten, hoe beter", zegt ze. "Er is een stigma en daar moeten we tegen optreden."

Maar wat als je cool bent als je geen seks hebt?

Dus je vraagt ​​​​je misschien af: "Hoe zit het met vrouwen die gewoon geen seks willen en het helemaal goed vinden?" Voor alle duidelijkheid: aseksueel zijn of bewust een pauze nemen van seksuele activiteit is *niet* hetzelfde als HSDD. De twee kenmerken van de stoornis zijn dat je minder seksueel verlangen hebt dan voorheen (wat betekent dat je zeker een geslachtsdrift had) en er boos of verdrietig over zijn. Dus als je geen seks hebt en je bent er helemaal blij mee, dan is er geen reden om bang te worden dat er iets mis is.

Bovendien moet worden erkend dat het niet zo raar is als je niet zoveel seks wilt hebben als je partner, vooral als je partner een man is. Er zijn veel belangrijke manieren waarop vrouwelijke en mannelijke seksualiteit verschillen. Er wordt vaak aangenomen dat vrouwen en mannen seks met dezelfde frequentie zouden moeten hebben, maar vanwege een verscheidenheid aan psychologische en fysiologische factoren is dat niet altijd het geval. De wetenschap toont aan dat hoewel vrouwelijke en mannelijke seksuele driften meer of minder krachtig kunnen zijn, afhankelijk van het individu, mannen in de meeste gevallen meer aan seks denken, vrouwen seksueel flexibeler zijn en het psychologische proces dat vrouwen doorlopen om opgewonden te raken, verschilt van het proces dat mannen doorlopen. Deze verschillen creëren inherent discrepanties in de geslachtsdrift van vrouwen en mannen, dus hoewel het misschien verleidelijk is om ze te vergelijken, is het niet echt nuttig.

Dat is een deel van de reden waarom Schwartz benadrukt dat als het gaat om de frequentie van seks: "Er is geen getal dat voor iedereen normaal is. Mensen kijken naar deze gemiddelden van hoe vaak anderen seks hebben voor enige geruststelling of een indicatie van hun seksleven en Ik denk niet dat dat erg handig is", zegt ze. Maar aangezien je aan de extreem lage kant van het spectrum valt en je er rot over voelen kan een aanwijzing zijn dat er iets aan de hand is.

Hoe om te gaan als u denkt dat u HSDD heeft?

Bovenal is praten met een arts of een andere medische professional waar je je prettig bij voelt een geweldige eerste stap om je zin in seks terug te krijgen. Er zijn verschillende behandelingsopties, van het overschakelen van uw huidige medicijnen tot het nemen van nieuwe tot het uitproberen van sekstherapie. Wat uiteindelijk het belangrijkste is, is het normaliseren van FSD tot het punt dat vrouwen zich echt op hun gemak voelen om het met hun zorgverleners te bespreken. Uw seksuele gezondheid heeft tenslotte invloed op alle gebieden van uw leven, niet anders dan uw geestelijke gezondheid en algehele lichamelijke gezondheid. Wees niet bang om er aandacht aan te besteden.

Beoordeling voor