Omgaan met gender-teleurstelling: het is oké om je verdrietig te voelen

Inhoud

• Is het normaal?
• Waarom gebeurt het?
• Persoonlijke voorkeuren
• Culturele factoren
• Maatschappelijke druk
• Angst voor het onbekende
• Wat kan je doen
• Zoek een veilige persoon om mee te praten
• Evalueer je gevoelens
• Sta jezelf toe om door de gevoelens heen te werken
• Afhalen

De kans is groot dat je een Instagram-bericht hebt gezien waarin blauwe confetti neerstort op een gelukkig stel terwijl hun familie en vrienden de aanstaande geboorte van hun zoontje toejuichen.

Het vermogen om het geslacht van een baby voor de geboorte te kennen en te vieren door vroege tests en gender-onthullingsfeesten heeft veel ouders veel opwinding en geluk gebracht.

Tegelijkertijd hebben dezelfde activiteiten tot verdriet, teleurstelling en zelfs depressie geleid, terwijl de resultaten niet waren waar van werd gedroomd.

Door sociale media lijkt het er vaak op dat alle aanstaande ouders enthousiast zijn over het geslacht van hun verwachte kind, maar de waarheid komt niet altijd overeen met de tranen van vreugde als blauwe wimpels op de grond zweven.

Is het oké om teleurgesteld te zijn over het geslacht van je baby? Welke stappen kun je nemen als je je zo voelt? Als u of een vriend een teleurstelling over het geslacht ervaart of bang bent dat u dat in de toekomst zou kunnen doen, lees dan verder, want we hebben de primeur voor deze vaak onuitgesproken ervaring.

Is het normaal?

Het kan als een sociaal taboe aanvoelen om toe te geven dat je minder enthousiast bent over het geslacht van je baby. Immers, zolang de baby gezond is, is dat alles wat er toe doet, toch?

Hoewel veel mensen niet toegeven dat ze teleurgesteld zijn, kan het een volkomen normale reactie zijn die veel vaker voorkomt dan je was voorgekomen. (Als een Google-zoekopdracht u naar dit artikel heeft geleid, bent u verre van alleen!)

Teleurstelling bij het geslacht kan vele vormen aannemen, waaronder tranen, woede en het gevoel dat je niet verbonden bent met een zwangerschap. Hoewel veel mensen enigszins teleurgesteld zijn over het geslacht van hun baby, kan er veel schaamte aan deze gevoelens verbonden zijn.

Je voelt misschien druk om de 'juiste' dingen te zeggen en te verbergen hoe je je echt voelt. Dit is met name het geval als je vrienden hebt die moeite hebben om zwanger te worden, een kind hebben verloren of een kind hebben dat lijdt aan gezondheidscomplicaties, omdat het verkeerd kan zijn om teleurgesteld te zijn over het geslacht van je baby.

Het is niet ongebruikelijk om je schuldig te voelen over je teleurstelling en je vermogen om dit kind op te voeden of lief te hebben in twijfel te trekken. Misschien heb je zelfs spijt. Je bent niet de enige in dit alles!

Het is niet alleen de persoon die baart, die ook teleurstelling over het geslacht kan ervaren. Partners, grootouders, familie en verzorgers kunnen allemaal merken dat ze minder dan positieve emoties voelen.

Het is normaal dat je hoop en dromen hebt voor een kind vanaf het moment dat je leert dat iemand die je dierbaar is zwanger is, en het kan even duren voordat deze zich aanpassen aan een andere realiteit.

Waarom gebeurt het?

Er zijn veel redenen waarom u teleurgesteld zou kunnen zijn over het geslacht van uw baby. Deze kunnen zijn:

Persoonlijke voorkeuren

Misschien heb je altijd al gedroomd van een kleine jongen waarmee je kon honkballen of het haar van je dochter kon vlechten. Misschien heb je al een kleine jongen of een klein meisje en droom je ervan om er een te hebben.

Als je het aantal kinderen hebt bereikt dat je wilt hebben, kan het moeilijk zijn om te accepteren dat je klaar bent met het krijgen van kinderen en dat je maar kinderen van één geslacht zult hebben. Wat de reden voor uw persoonlijke voorkeur ook is, u bent niet de enige.

Culturele factoren

Sommige culturen hechten meer waarde aan het ene geslacht dan aan het andere. Bovendien beperken bepaalde culturen het aantal kinderen dat sociaal aanvaardbaar is. Dit kan extra druk creëren om een ​​kind van een bepaald geslacht voort te brengen. Als u dit niet doet, kan het een mislukking zijn, zelfs als u hier geen controle over heeft.

Maatschappelijke druk

Een verlangen om de Amerikaanse droom te leven (2,5 kinderen, inclusief een klein meisje en een jongen) kan zeker druk veroorzaken om een ​​kind van een bepaald geslacht te krijgen.

Vrienden kunnen ook druk uitoefenen op ouders om een ​​bepaald geslacht te willen / verwachten. Misschien zijn al je vriendinnen aan het winkelen voor roze ruches outfits, of je vrienden suggereren welke sport je ongeboren zoon het eerst moet introduceren. Het kan aanvoelen alsof u degenen die het dichtst bij u staan ​​in de steek laat wanneer u ontdekt dat uw kind een ander geslacht zal zijn.

Angst voor het onbekende

Het kan intimiderend zijn om na te denken over het opvoeden van een kind van het andere geslacht. Misschien ben je bang om niets gemeen te hebben of niet in staat te zijn om in hun behoeften te voorzien.

Voor koppels van hetzelfde geslacht of alleenstaande ouders die een kind van het andere geslacht zullen opvoeden, kan er ook angst zijn om een ​​kind groot te brengen zonder een ouderlijk rolmodel van hetzelfde geslacht.

Wat kan je doen

Als je teleurgesteld bent over het geslacht van je toekomstige kind, is het belangrijk om deze gevoelens aan te pakken. Het voelt misschien als iets dat je geheim moet houden, maar als de teleurstelling aanhoudt:

Zoek een veilige persoon om mee te praten

Misschien vind je het het gemakkelijkst om met je partner te praten, vooral als ze ook genderteleurstelling ervaren. Als alternatief kan het het gemakkelijkst zijn om met iemand te spreken die geen familie is om een ​​onbevooroordeeld, emotioneel afstandelijk klankbord te krijgen.

Misschien wil je ook lid worden van een ouderondersteuningsgroep en met andere ouders praten (van wie velen zich misschien op dezelfde manier voelen als jij!) Als je met iemand praat, kan je beseffen dat je niet de enige bent in hoe je je voelt.

Evalueer je gevoelens

Heb je te maken met een gezonde hoeveelheid teleurstelling of begint het je dagelijkse leven te belemmeren?

Aangezien ten minste één studie teleurstelling tussen mannen en vrouwen heeft gekoppeld aan depressie, is het belangrijk ervoor te zorgen dat teleurstelling uw leven niet belemmert en dat u indien nodig medische hulp zoekt.

Sta jezelf toe om door de gevoelens heen te werken

Onthoud dat verwachtingen niet noodzakelijkerwijs overeenkomen met de realiteit.

Biologische seks sluit niet altijd aan bij bepaalde interesses of levenservaringen. Uw kleine jongen heeft misschien een hekel aan sport en uw kleine meisje geeft misschien de voorkeur aan crossmotoren boven poppen. Elk kind is uniek en als je je kind eenmaal ontmoet, vergeet je snel dat je ooit gedroomd hebt van een gezin dat er anders uitzag.

Voor veel mensen zal de geboorte van uw kind helpen om gevoelens van teleurstelling te verlichten. (Dit kan onmiddellijk gebeuren bij het ontmoeten van uw kind of na een korte periode als uw pasgeborene een onderdeel wordt van uw dagelijks leven.)

Als je merkt dat je gevoelens van teleurstelling je ervan weerhouden om een ​​band met je baby op te bouwen, kan het nuttig zijn om met een therapeut of hulpverlener te praten. Ze kunnen je helpen je gevoelens te verwerken en te beseffen dat dit gebeurt.

Afhalen

Met de technologie van vandaag is het mogelijk om het geslacht van je baby ruim voor de geboorte te kennen. Hoewel dit extra tijd kan bieden om de perfecte naam te kiezen, je droomkwekerij te creëren, of zelfs een kleine stimulans om de laatste maanden van de zwangerschap door te komen, kan het ook leiden tot minder positieve gevoelens.

Als je teleurgesteld bent over het geslacht, ben je niet de enige. Het is belangrijk om zachtaardig voor jezelf te zijn terwijl je door de complexe emoties werkt die betrokken zijn bij het rouwen om het verlies van een droom en het vinden van vreugde bij je binnenkort geboren kind.

Geef jezelf de tijd om te verwerken en om advies te vragen als je niet in staat bent om een ​​band met je baby op te bouwen. Hoewel je toekomstige gezin er misschien een beetje anders uitziet dan oorspronkelijk gepland, is er geen reden waarom vreugde en liefde er nog steeds geen deel van kunnen uitmaken!