Maagzuur: hoe lang kan het duren en hoe verlichting te vinden

Inhoud

• Brandend maagzuur behandelen
• Brandend maagzuur voorkomen
• Hulp zoeken
• Maagzuur en zwangerschap
• Brandend maagzuur behandelen tijdens de zwangerschap
• De afhaalmaaltijd

Wat te verwachten van brandend maagzuur

De ongemakkelijke symptomen van brandend maagzuur kunnen twee uur of langer aanhouden, afhankelijk van de oorzaak.

Milde brandend maagzuur dat optreedt na het eten van pittig of zuur voedsel, duurt meestal totdat het voedsel is verteerd. Maagzuursymptomen kunnen ook enkele uren nadat ze voor het eerst verschenen, terugkeren als u voorover buigt of gaat liggen.

Incidenteel brandend maagzuur dat reageert op een thuisbehandeling, hoeft u zich meestal geen zorgen te maken.

Maar als u regelmatig een paar keer per week of vaker brandend maagzuur krijgt, kan dit een teken zijn van een onderliggende aandoening die de zorg van een arts vereist. In dit geval zal uw brandend maagzuur waarschijnlijk blijven optreden totdat de aandoening die het veroorzaakt wordt behandeld of beheerd.

Maagzuur symptomen kunnen zijn:

• branderig gevoel in de borst of keel
• hoesten
• verstopte neus
• piepende ademhaling
• moeite met slikken
• zure smaak in de mond
• uit de slaap gewekt worden door hoesten of maagklachten

Brandend maagzuur behandelen

Als uw brandend maagzuur niet het symptoom is van een onderliggende aandoening, zou u het met succes moeten kunnen behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen (OTC), zoals antacida, protonpompremmers of H2-receptorantagonisten.

Mogelijk vindt u ook verlichting van de volgende veranderingen in levensstijl:

• Ga niet binnen twee uur na het eten liggen. Maak in plaats daarvan een wandeling om de spijsvertering te stimuleren.
• Eet geen extra voedsel totdat uw brandend maagzuur voorbij is, vooral pittig, zuur of citrusvoedsel.
• Als u specifieke voedseltriggers heeft, zoals voedsel op basis van tomaten, citrus, alcohol, koffie of frisdrank, vermijd deze dan als u last heeft van brandend maagzuur.
• Als u rookt, vermijd dan sigaretten of andere soorten nicotine terwijl u last heeft van brandend maagzuur.
• Als u 's nachts last heeft van brandend maagzuur, probeer dan uw bovenlichaam omhoog te brengen terwijl u slaapt. U kunt dit doen door een speciaal wigkussen te gebruiken of het hoofdeinde van het bed met blokken op te tillen. Opmerking: het is geen goed idee om extra kussens te gebruiken om deze verhoging te krijgen. Dit kan uw lichaam zodanig buigen dat het de druk op uw maag verhoogt en uw symptomen van brandend maagzuur zelfs verergert.
• Draag losse kleding, vooral rond de taille. Knellende kleding kan uw brandend maagzuur verergeren.

Als OTC-medicatie of veranderingen in levensstijl uw brandend maagzuur niet helpen of als u vaak last heeft van brandend maagzuur, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bij het identificeren van de onderliggende oorzaken van uw brandend maagzuur en een passend behandelplan.

Brandend maagzuur voorkomen

Er zijn veel manieren waarop u af en toe brandend maagzuur kunt voorkomen of de frequentie van chronisch maagzuur kunt verminderen.

• Het identificeren van voedseltriggers kan u helpen maagzuur te elimineren of te verminderen. Voedseltriggers kunnen knoflook, uien, citrusvruchten, tomaten en tomatenproducten, alcohol, frisdrank en koffie zijn.
• Het kan helpen om uw portiegroottes bij maaltijden te verminderen. Probeer overdag meerdere mini-maaltijden te eten in plaats van een paar grote.
• Eet niet 's avonds laat of vlak voor het slapengaan.
• Stop met het roken van sigaretten als u rookt.
• Als u overgewicht of obesitas heeft, kan uw risico op brandend maagzuur toenemen. Afvallen kan maagzuur helpen verminderen.
• Ga na het eten niet minstens twee uur liggen.

Hulp zoeken

Raadpleeg uw arts als u meer dan twee keer per week last heeft van brandend maagzuur of als het uw leven verstoort. Mogelijk hebt u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). Maagzuur is een symptoom van GERD.

In tegenstelling tot incidenteel brandend maagzuur, wordt GERD gedefinieerd door minstens twee keer per week maagzuur of andere refluxgerelateerde symptomen te hebben. Het kan variëren van mild tot ernstig. Naast brandend maagzuur kunnen GERD-symptomen zijn:

• oprispingen van onverteerd voedsel of zure vloeistof in uw mond of keel
• moeite met slikken
• het gevoel een brok in uw keel te hebben

Frequent brandend maagzuur kan een teken zijn dat er een constante irritatie is aan het slijmvlies van de slokdarm. Te veel irritatie van de slokdarm gedurende langere tijd kan leiden tot ulceratie en tot precancereuze en kankerachtige veranderingen in de slokdarm.

Raadpleeg uw arts als uw brandend maagzuur ernstig is of vaak voorkomt. GERD verbetert vaak met veranderingen in levensstijl of medicatie.

Maagzuur en zwangerschap

Maagzuur komt veel voor tijdens de zwangerschap. Het kan op elk moment voorkomen, beginnend in het eerste trimester.

Afleveringen van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap kunnen langer duren dan brandend maagzuur veroorzaakt door alleen voedsel.De hoeveelheid voedsel en het soort voedsel dat u eet, kan brandend maagzuur echter verergeren, evenals te snel bukken of te snel op uw rug liggen na het eten.

Maagzuur tijdens de zwangerschap wordt ook verergerd door progesteron, een hormoon dat nodig is voor een gezonde zwangerschap.

Progesteron ontspant een spier genaamd de onderste slokdarmsfincter, die als een klep werkt en de maag van de slokdarm scheidt. Wanneer deze spier ontspant, kan maagzuur uit de maag opstijgen en in de slokdarm terechtkomen.

Omdat het niet is gemaakt om maagzuur aan te pakken, raakt de slokdarm geïrriteerd en veroorzaakt het branderige gevoel dat we kennen als brandend maagzuur.

Ook de grootte van de foetus speelt een rol. Maagzuur kan verergeren naarmate de zwangerschap vordert en de foetus de hele baarmoeder begint te vullen. Hierdoor kan de baarmoeder tegen de maag drukken en de inhoud ervan in de slokdarm duwen.

Maagzuur kan ook erger zijn voor vrouwen die veelvouden dragen, zoals een tweeling of drieling, vanwege de extra druk op de maag.

Als u last heeft van brandend maagzuur tijdens de zwangerschap, betekent dit niet dat u er meer vatbaar voor bent nadat uw zwangerschap is afgelopen. Wanneer uw zwangerschap eindigt, eindigt ook de oorzaak van uw brandend maagzuur.

Brandend maagzuur behandelen tijdens de zwangerschap

Raadpleeg uw arts voordat u OTC-medicijnen voor brandend maagzuur gebruikt. Als u het groene licht krijgt, zorg er dan voor dat u zowel de instructies van de dokter als de verpakking volgt en niet te veel gebruikt.

Vloeibare maagzuurremmers kunnen meer verlichting bieden dan andere soorten, omdat ze de maag bedekken. Bespreek met uw arts welke behandelingen het beste voor u zijn.

De volgende huismiddeltjes kunnen ook helpen:

• Warme melk met honing kan uw maag kalmeren en symptomen van brandend maagzuur verminderen.
• Weersta de neiging om na het eten te gaan liggen en in plaats daarvan een wandeling te maken.
• Als je slaapt, probeer dan je zwangerschapskussen vanaf je middel onder je lichaam te gebruiken. Dit verhoogt uw bovenlichaam en biedt demping.

De afhaalmaaltijd

Incidenteel brandend maagzuur komt vaak voor en reageert meestal op thuisbehandeling, zoals het gebruik van OTC-medicatie. Wijzigingen in levensstijl, zoals het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en afvallen, kunnen ook helpen.

Maagzuur tijdens de zwangerschap komt veel voor. Dit type brandend maagzuur kan ook reageren op een thuisbehandeling. Als u zwanger bent, overleg dan met uw arts voordat u een medicijn gebruikt.

Als u regelmatig meer dan twee keer per week last heeft van brandend maagzuur, of als het uw leven verstoort, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bij het identificeren van een onderliggende oorzaak en een passende behandeling.