Hoe een ski-ongeluk me hielp mijn ware doel in het leven te ontdekken

Inhoud

• Skiën naar succes
• De droom leven?
• Het draai punt
• Een nieuw begin
• Beoordeling voor

Vijf jaar geleden was ik een gestresste New Yorker, ik ging uit met emotioneel beledigende jongens en hechtte over het algemeen geen waarde aan mijn eigenwaarde. Tegenwoordig woon ik drie blokken van het strand in Miami en ga ik binnenkort naar India, waar ik van plan ben in een ashram te wonen terwijl ik deelneem aan een intensief Ashtanga-yogaprogramma van een maand, dat in feite een moderne vorm van klassieke Indiase yoga is .

Van punt A naar punt B komen was het tegenovergestelde van eenvoudig of lineair, maar het was het zo waard - en het begon allemaal toen ik op 13-jarige leeftijd met mijn hoofd tegen een boom aan skied.

Skiën naar succes

Zoals de meeste kinderen die opgroeiden in Vail, Colorado, begon ik te skiën rond dezelfde tijd dat ik leerde lopen. (Het hielp dat mijn vader in de jaren '60 in het Amerikaanse Olympische skiteam zat.) Tegen de tijd dat ik 10 was, was ik een succesvolle competitieve downhill-skiër wiens dagen begonnen en eindigden op de hellingen. (Zie ook: Waarom je deze winter zou moeten beginnen met skiën of snowboarden)

Het ging best goed tot 1988, toen ik meedeed aan de Wereldbeker in Aspen. Tijdens de wedstrijd skiede ik met hoge snelheden over een heuveltje, ving een rand en crashte met een snelheid van 80 mijl per uur tegen een boom, waarbij ik twee hekken en een fotograaf uitschakelde.

Toen ik wakker werd, stonden mijn coach, vader en medische staf om me heen, starend met afschuwelijke blikken op hun gezichten. Maar behalve een bloederige lip voelde ik me min of meer prima. Mijn belangrijkste emotie was woede omdat ik het verprutst had - dus ik skiede naar de finish, stapte bij mijn vader in de auto en begon aan de twee uur durende rit naar huis.

Binnen enkele minuten kreeg ik echter koorts en begon ik in en uit het bewustzijn te drijven. Ik werd met spoed naar het ziekenhuis gebracht, waar chirurgen enorme inwendige verwondingen ontdekten en mijn galblaas, baarmoeder, eierstokken en één nier verwijderden; Ik had ook 12 pinnen in mijn linkerschouder nodig, omdat alle pezen en spieren waren opgelicht. (Gerelateerd: hoe ik een blessure overwon en waarom ik niet kan wachten om weer fit te worden)

De volgende jaren waren een waas van bedrust, pijn, slopende fysiotherapie en emotionele trauma's. Ik werd een jaar op school tegengehouden en ging door de menopauze net toen de meeste van mijn vrienden hun eerste menstruatie kregen. Ondanks dit alles ging ik weer skiën - ik verlangde naar de dagelijkse structuur van atletiek en miste de kameraadschap van mijn team. Zonder dat voelde ik me verloren. Ik werkte mijn weg terug en in 1990 trad ik toe tot het Amerikaanse Olympische downhill-skiteam.

De droom leven?

Hoewel dat een enorme prestatie was, zorgde de aanhoudende pijn van mijn ongeluk ervoor dat ik op een ondermaats niveau presteerde. Ik mocht niet deelnemen aan snelheidswedstrijden (als ik opnieuw crashte, zou ik mijn enige overgebleven nier kunnen verliezen.) Het Olympische team liet me binnen het jaar vallen - en opnieuw voelde ik me verloren en bleef dat de komende jaren zo.

Ik had het ook moeilijk op de middelbare school, maar gelukkig kende de Montana State University me een sportbeurs toe en heb ik me een weg gebaand door vier jaar universiteit. Nadat ik was afgestudeerd, nam mijn moeder me voor het eerst mee naar New York City en ik was helemaal onder de indruk van de wolkenkrabbers, de energie, de sfeer en de diversiteit. Ik heb mezelf gezworen dat ik daar op een dag zou wonen.

Toen ik 27 was, deed ik precies dat: ik vond een appartement op Craigslist en maakte een thuis voor mezelf. Na een paar jaar begon ik mijn eigen PR-bureau, gericht op gezondheid en welzijn.

Hoewel het op het gebied van carrière goed ging, was mijn liefdesleven verre van gezond. Ik verviel in een routine van daten met jongens die me op zijn best verwaarloosden en me in het slechtste geval uitschelden. Achteraf gezien waren mijn relaties gewoon een verlengstuk van de emotionele mishandeling die ik decennialang had geleden door toedoen van mijn moeder.

Toen ik een tiener was, dacht ze dat ik een mislukkeling was vanwege mijn ongeluk en ze vertelde me dat geen enkele man van me zou houden omdat ik niet dun of mooi genoeg was. Toen ik in de twintig was, noemde ze me regelmatig een teleurstelling voor mijn familie ("Niemand van ons dacht dat je zou slagen in New York") of een schande voor mezelf ("Het is verbazingwekkend dat je een vriendje hebt kunnen krijgen gezien hoe dik je bent") .

Dat alles, en mijn neiging tot emotioneel beledigende relaties ging door, tot drie jaar geleden, toen ik 39 jaar oud was, 30 pond te zwaar en een schulp van een persoon.

Het draai punt

Dat jaar, in 2015, nam mijn beste vriend, Lauren, me mee naar mijn eerste SoulCycle-les, waarbij hij twee stoelen op de eerste rij reserveerde. Toen ik mezelf in de spiegel zag, voelde ik een mengeling van angst en schaamte - niet zozeer over mijn dijen of buik, maar over wat het gewicht vertegenwoordigde: ik had mezelf toegestaan ​​om in giftige relaties te worden gezogen; Ik herkende mezelf amper, van binnen of van buiten.

Mijn eerste ritten waren uitdagend maar revitaliserend. Omringd zijn door ondersteunende vrouwen in een groepsomgeving deed me denken aan mijn skiteamdagen, en die energie, die veiligheid, hielp me me een deel van iets groters te voelen - alsof ik niet de complete mislukking was die mijn moeder en vriendjes hadden beweerd dat ik was . Dus ik bleef terugkomen en werd met elke les sterker.

Op een dag stelde mijn favoriete instructeur voor om yoga te proberen als een manier om te relaxen (zij en ik waren vrienden geworden buiten de les, waar ze leerde hoe type A ik was). Die simpele aanbeveling zette me op een pad dat ik me nooit had kunnen voorstellen.

Mijn eerste les vond plaats in een studio met kaarslicht, onze poses op hiphopmuziek. Terwijl ik door een transcendente stroom werd geleid die mijn geest met mijn lichaam verbond, stroomden er zoveel gevoelens door mijn hersenen: angst en trauma die waren overgebleven van het ongeluk, zorgen om in de steek gelaten te worden (door mijn moeder, mijn coaches, door mannen), en de terreur dat ik nooit liefde waardig zou zijn. (Gerelateerd: 8 redenen waarom yoga de sportschool verslaat)

Deze gevoelens doen pijn, ja, maar ik voelde hen. Gebaseerd op de aandacht van de klas en de donkere sereniteit van de ruimte, voelde ik die emoties, ik merkte ze op en realiseerde me dat ik ze kon overwinnen. Terwijl ik die dag in Savasana uitrustte, sloot ik mijn ogen en voelde een vredig geluk.

Vanaf dat moment werd yoga een dagelijkse obsessie. Met zijn hulp en de nieuwe relaties die ik aanging, verloor ik in twee jaar tijd 30 pond, ging ik naar een psycholoog om mezelf te helpen genezen, stopte ik met het drinken van alcohol en begon ik te ploeteren in vegetarisme.

Toen Kerstmis van 2016 naderde, besloot ik dat ik de vakantie niet in de koude, lege stad wilde doorbrengen. Dus boekte ik een ticket naar Miami. Terwijl ik daar was, nam ik mijn eerste yogales op het strand en mijn wereld veranderde weer. Voor het eerst in lange tijd - misschien ooit - voelde ik een gevoel van vrede, een verbinding tussen mezelf en de wereld. Omringd door het water en de zon, huilde ik.

Drie maanden later, in maart 2017, kocht ik een enkeltje naar Miami en keek nooit meer achterom.

Een nieuw begin

Het is drie jaar geleden dat yoga me vond, en ik ben er helemaal bij. Op mijn 42ste is mijn wereld Ashtanga-yoga (ik hou ervan hoe doordrenkt van erfgoed het is), meditatie, voeding en zelfzorg. Elke dag begint met 05.30 uur zingen in het Sanskriet, gevolgd door een les van 90 tot 120 minuten. Een goeroe liet me kennismaken met ayurvedisch eten en ik volg een zeer voorgeschreven plantaardig plan, dat geen vlees of alcohol bevat - ik sauteer mijn groenten zelfs in zelfgemaakte ghee (geklaarde boter van gezegende koeien). (Verwante: 6 verborgen gezondheidsvoordelen van yoga)

Mijn liefdesleven staat momenteel on hold. Ik ben er niet tegen als het in mijn leven komt, maar ik heb gemerkt dat het moeilijk is om te daten als ik zo gefocust ben op yoga en zo'n beperkende manier van eten volg. Bovendien bereid ik me voor op een reis van een maand naar Mysore, India, waarin ik hoop te worden gecertificeerd om Ashtanga les te geven. Dus ik stalk stiekem hete yogi's met mannenbroodjes op Insta en heb er vertrouwen in dat ik op een dag ware en inspirerende liefde zal vinden.

Ik werk nog steeds in de PR, maar ik heb maar twee klanten op mijn rooster - genoeg om mijn yogalessen, eten (Ayurvedisch koken is duur, maar mijn appartement ruikt hemels!) en reizen te kunnen betalen. En natuurlijk mijn Franse bulldog, Finley.

Het valt niet te ontkennen dat yoga me heeft geholpen te genezen. Het verzadigt de liefde voor sport die diep in mijn bloed zit en me een stam heeft gegeven. Ik weet nu dat mijn nieuwe gemeenschap mijn rug heeft. Ook al doe ik elke dag pijn aan mijn schouders (de spelden zitten er nog in van mijn ongeluk, plus ik ben vorig jaar geopereerd aan de andere schouder), ik ben eeuwig dankbaar voor mijn crash. Ik heb geleerd dat ik een vechter ben. Ik vond mijn rust op de mat en het is mijn manier van reizen geworden die me naar lichtheid, geluk en gezondheid leidt.

Beoordeling voor