Alles wat u wilt weten over IBS

Inhoud

• Overzicht
• Wat is IBS?
• IBS-symptomen
• Symptomen van IBS bij vrouwen
• Symptomen van IBS bij mannen
• IBS-pijn
• IBS-diagnose
• IBS-dieet
• IBS behandelen
• Home remedies voor IBS
• Te vermijden voedingsmiddelen met IBS
• IBS-medicatie
• Wat veroorzaakt IBS?
• IBS-triggers
• IBS met stress
• IBS met gewichtsverlies
• IBS met diarree
• IBS met obstipatie

Overzicht

Tussen 3 procent en 20 procent van de Amerikanen ervaart symptomen van het prikkelbare darm syndroom (IBS). De aandoening treft meer vrouwen dan mannen. Sommige mensen met IBS hebben kleine symptomen. Voor anderen zijn de symptomen echter aanzienlijk en verstoren ze het dagelijks leven.

Wat is IBS?

IBS staat ook bekend als spastische dikke darm, prikkelbare dikke darm, slijmvliesontsteking en spastische colitis. Het staat los van inflammatoire darmaandoeningen en is niet gerelateerd aan andere darmaandoeningen. IBS is een groep darmsymptomen die meestal samen voorkomen. De symptomen variëren in ernst en duur van persoon tot persoon. Ze duren echter minimaal drie maanden en minimaal drie dagen per maand.

IBS kan in sommige gevallen darmbeschadiging veroorzaken. Dat is echter niet gebruikelijk.

IBS verhoogt uw risico op gastro-intestinale kankers niet, maar het kan nog steeds een aanzienlijk effect op uw leven hebben. Lees meer over de specifieke manieren waarop IBS uw darmen kan beïnvloeden.

IBS-symptomen

De symptomen van IBS omvatten doorgaans:

• krampen
• buikpijn
• opgeblazen gevoel en gas
• constipatie
• diarree

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met IBS afleveringen hebben van zowel obstipatie als diarree. Symptomen zoals een opgeblazen gevoel en gas verdwijnen meestal nadat u een stoelgang heeft gehad.

Symptomen van IBS zijn niet altijd aanhoudend. Ze kunnen het oplossen en komen dan terug. Sommige mensen hebben echter continue symptomen. Lees meer over de symptomen van IBS.

Symptomen van IBS bij vrouwen

Vrouwen kunnen de neiging hebben om symptomen te hebben rond de menstruatie, of ze kunnen in deze periode meer symptomen hebben. Vrouwen in de menopauze hebben minder symptomen dan vrouwen die nog steeds menstrueren. Sommige vrouwen hebben ook gemeld dat bepaalde symptomen tijdens de zwangerschap toenemen. Lees meer over de aard van IBS-symptomen bij vrouwen.

Symptomen van IBS bij mannen

Symptomen van IBS bij mannen zijn hetzelfde als de symptomen bij vrouwen. Veel minder mannen melden echter hun symptomen en zoeken behandeling. Lees meer over hoe de symptomen van IBS mannen kunnen beïnvloeden.

IBS-pijn

IBS-pijn kan aanvoelen als krampen. Met deze kramp heb je ook minstens twee van de volgende ervaringen:

• enige verlichting van pijn na een stoelgang
• een verandering in hoe vaak u een stoelgang heeft
• veranderingen in de manier waarop uw ontlasting eruit ziet

IBS-diagnose

Uw arts kan mogelijk IBS diagnosticeren op basis van uw symptomen. Ze kunnen ook een of meer van de volgende stappen ondernemen om andere mogelijke oorzaken van uw symptomen uit te sluiten:

• heeft u een bepaald dieet aangenomen of hebt u bepaalde voedselgroepen gedurende een bepaalde periode weggelaten om eventuele voedselallergieën uit te sluiten
• laat een ontlastingsmonster onderzoeken om infectie uit te sluiten
• laat bloedonderzoek doen om bloedarmoede te controleren en om outceliac ziekte te beheersen
• voer een colonoscopie uit

Een colonoscopie wordt meestal alleen gedaan als uw arts vermoedt dat uw symptomen worden veroorzaakt door colitis, inflammatoire darmaandoeningen (de ziekte van Crohn) of kanker. Meer informatie over het proces van diagnose van IBS.

IBS-dieet

Voor sommige mensen kunnen voedingsveranderingen een lange weg banen om de symptomen te verlichten. Omdat de symptomen van IBS variëren tussen mensen met de aandoening, moeten de benaderingen van voedingsveranderingen variëren. Dit Healthline-artikel helpt bij het schetsen van enkele van deze verschillende voedingsbenaderingen.

IBS behandelen

Er is geen remedie voor IBS. De behandeling is gericht op verlichting van de symptomen. In het begin kan uw arts u bepaalde veranderingen in uw levensstijl laten aanbrengen. Deze 'huismiddeltjes' worden meestal gesuggereerd voordat medicatie wordt gebruikt. Lees meer over de verschillende soorten IBS-behandelingen.

Home remedies voor IBS

Bepaalde huismiddeltjes of veranderingen in levensstijl kunnen helpen om uw IBS-symptomen te verlichten zonder het gebruik van medicatie. Voorbeelden van deze veranderingen in levensstijl zijn:

• deelnemen aan regelmatige lichaamsbeweging
• bezuinigen op cafeïnehoudende dranken die de darmen stimuleren
• kleinere maaltijden eten
• het minimaliseren van stress (gesprekstherapie kan helpen)
• probiotica ('goede' bacteriën die normaal in de darmen voorkomen) gebruiken om gas en een opgeblazen gevoel te verlichten
• vermijd gefrituurd of gekruid voedsel

Lees meer over deze en andere huismiddeltjes.

Te vermijden voedingsmiddelen met IBS

Het beheren van uw dieet wanneer u IBS heeft, kan wat extra tijd kosten, maar is vaak de moeite waard. Het aanpassen van hoeveelheden of het elimineren van bepaalde voedingsmiddelen zoals zuivel, gefrituurd voedsel, onverteerbare suikers en bonen kunnen verschillende symptomen helpen verminderen. Voor sommige mensen heeft het toevoegen van specerijen en kruiden zoals gember, pepermunt en kamille sommige IBS-symptomen helpen verminderen. Lees meer over hoe bepaalde voedingsmiddelen interageren met IBS-symptomen.

IBS-medicatie

Als uw symptomen niet verbeteren door middel van huismiddeltjes, zoals levensstijl of veranderingen in uw dieet, kan uw arts het gebruik van medicijnen aanbevelen. Verschillende mensen kunnen reageren

anders is dan hetzelfde medicijn, dus het kan zijn dat u met uw arts moet samenwerken om het juiste medicijn voor u te vinden.

Zoals met alle medicatie, is het bij het overwegen van nieuwe medicatie belangrijk om uw arts te vertellen wat u al gebruikt, inclusief kruidenremedies en vrij verkrijgbare medicijnen. Dit zal uw arts helpen om medicatie te vermijden die een wisselwerking kan hebben met wat u al gebruikt.

Sommige medicijnen worden gebruikt om alle symptomen van IBS te behandelen, terwijl andere medicijnen gericht zijn op specifieke symptomen. Geneesmiddelen die worden gebruikt, zijn onder meer medicijnen om spierspasmen onder controle te houden, anticonstipatiegeneesmiddelen, tricyclische antidepressiva om pijn te verlichten en antibiotica. Als uw belangrijkste IBS-symptoom constipatie is, zijn linaclotide en lubiprostone twee geneesmiddelen die worden aanbevolen door het American College of Gastroenterology (ACG). Lees dit Healthline-artikel voor meer gedetailleerde informatie over de medicatie die wordt gebruikt om IBS te behandelen.

Wat veroorzaakt IBS?

Hoewel er veel manieren zijn om IBS te behandelen, is de exacte oorzaak van IBS niet bekend. Mogelijke oorzaken zijn onder meer een overgevoelig colon of immuunsysteem. Postinfectieuze IBS wordt veroorzaakt door een eerdere bacteriële infectie in het maagdarmkanaal. De verschillende mogelijke oorzaken maken IBS moeilijk te voorkomen.

De fysieke processen die betrokken zijn bij IBS kunnen ook variëren, maar kunnen bestaan ​​uit:

• vertraagde of spastische bewegingen van de dikke darm, waardoor pijnlijke krampen ontstaan
• abnormale serotoninespiegels in de dikke darm, die de beweeglijkheid en stoelgang beïnvloeden
• milde coeliakie die de darmen beschadigt en IBS-symptomen veroorzaakt

IBS-triggers

Voor veel mensen is het voorkomen van triggers de sleutel tot het beheersen van IBS-symptomen. Bepaalde voedingsmiddelen, evenals stress en angst, kunnen voor veel mensen triggers zijn voor IBS-symptomen.

Bepaalde voedingsmiddelen zijn veelvoorkomende triggers voor veel mensen met IBS. Sommige van deze voedingsmiddelen kunnen echter een groter effect op u hebben dan andere. Het kan helpen om een ​​voedingsdagboek bij te houden om te achterhalen welke voedingsmiddelen voor u de oorzaak zijn.

Het herkennen van situaties die uw stress- en angstniveau kunnen verhogen, kan helpen. Dit kan u de tijd geven om deze situaties waar mogelijk te vermijden of strategieën te ontwikkelen om de stress en angst te beperken. Lees meer tips voor het vermijden en beheren van triggers van IBS.

IBS met stress

De automatische beweging of beweeglijkheid van uw spijsverteringssysteem wordt in hoge mate bepaald door uw zenuwstelsel. Stress kan uw zenuwen aantasten, waardoor uw spijsverteringssysteem overactief wordt. Als u IBS heeft, reageert uw dikke darm mogelijk overdreven goed op zelfs een lichte verstoring van uw spijsverteringssysteem. Er wordt ook aangenomen dat IBS wordt beïnvloed door het immuunsysteem, dat wordt beïnvloed door stress. Lees meer over de vele manieren waarop stress IBS kan beïnvloeden.

IBS met gewichtsverlies

IBS heeft geen invloed op het gewicht van iedereen met de aandoening. Het kan echter mogelijk leiden tot gewichtsverlies als u niet genoeg eet om uw gewicht te behouden om symptomen te voorkomen. Krampen kunnen vaker optreden direct nadat u eet. Als frequente diarree een van uw symptomen is, krijgt uw lichaam mogelijk niet alle voedingsstoffen binnen uit het voedsel dat u eet. Uw gewicht kan hierdoor afnemen. Lees meer over de manieren waarop IBS uw gewicht kan beïnvloeden.

IBS met diarree

IBS met diarree is een specifiek type IBS. Het treft vooral uw dikke darm. Veel voorkomende symptomen van IBS met diarree zijn onder meer frequente ontlasting en misselijkheid. Sommige mensen met IBS met diarree verliezen af ​​en toe de darmcontrole. Lees meer over het diagnosticeren en behandelen van IBS met diarree en tips om de symptomen te beheersen.

IBS met obstipatie

IBS met obstipatie is een type IBS dat typisch adolescenten en jongvolwassenen treft. Krukken die hard zijn en minder vaak voorkomen, evenals obstipatie, zijn de meest voorkomende symptomen van dit type IBS.