Jessica Alba en haar 11-jarige dochter hebben om 6 uur 's ochtends Samen fietsen

Inhoud

• Beoordeling voor

Jessica Alba is de koningin van zelfzorg - en het is een gewoonte die ze haar kinderen hoopt bij te brengen nu ze nog jong zijn.

De oprichter van The Honest Company ging gisteren naar haar Instagram-verhalen om te delen dat haar 11-jarige dochter, Honor, zich bij haar voegde voor haar ochtendtraining en het volledig deed. "We zijn vandaag naar de spinles geweest", hoort Honor tegen de camera zeggen. 'Je hebt het verpletterd,' viel Alba in.

Het paar zweet het samen uit in Cycle House, een indoor cycling studio in Los Angeles die intervaltraining in elke klasse omvat.

In haar Instagram-verhaal vertelde Alba aan haar dochter dat ze "zo trots" op haar is, vooral omdat ze vroeg AF wakker werden om een ​​les van 6 uur bij te wonen. "Je conditie is goed", vertelde Alba aan haar dochter. (Geïnspireerd? Hier zijn meer beroemdheden die van fitness een familieaangelegenheid maken.)

Alba is altijd open geweest over haar liefde voor fitness, maar ze is ook eerlijk geweest over het feit dat ze soms gewoon geen zin heeft om te sporten.

"[Dat is] waarom ik graag lessen volg", vertelde ze ons eerder. "Omdat ik omringd ben door andere mensen en dat houdt me gemotiveerd en verantwoordelijk."

Naast hot yoga en krachttraining, is fietsen altijd een van Alba's go-to's geweest, dus het is volkomen logisch dat ze Honor zou vragen om mee te gaan.

Maar sporten is niet de enige vorm van zelfzorg die het moeder-dochterduo als team geniet. Ze gaan ook wel eens samen in therapie. Op de jaarlijkse Her Conference van Her Campus Media in Los Angeles eerder dit jaar, zei Alba dat ze "een betere moeder wilde zijn" om haar te eren en "beter met haar te communiceren".

"Ik ben niet opgegroeid in een omgeving waar je over dit soort dingen praatte, en het was net alsof je het moest afsluiten en in beweging houden", vertelde Alba op de conferentie. "Dus ik vind veel inspiratie alleen al door met mijn kinderen te praten."

Op basis van de manier waarop ze met elkaar omgaan, is het veilig om te zeggen dat Honor net zoveel inspiratie vindt in haar moeder.

Beoordeling voor