Emotionele labyrintitis: wat het is, symptomen en behandeling

Inhoud

• Belangrijkste symptomen
• Hoe de behandeling is uitgevoerd
• Zelfgemaakte opties om labyrintitis te verlichten

Emotionele labyrintitis is een situatie die wordt veroorzaakt door emotionele veranderingen zoals overmatige stress, angst of depressie die kunnen leiden tot ontsteking van de zenuwen in het oor of het labyrint, een structuur die in het oor aanwezig is en verantwoordelijk is voor het evenwicht.

Als gevolg van de ontsteking van het labyrint komen dus vaak symptomen voor zoals een gevoel van druk en oorsuizen, verminderd evenwicht, duizeligheid en frequente hoofdpijn, die verergeren in situaties van acute stress of tijdens plotselinge hoofdbewegingen.

Tijdens de crisis is het aan te raden om te rusten om de symptomen te verlichten, maar het is ook erg belangrijk dat er buiten de crisis enige tijd is voor psychologische monitoring, om te voorkomen dat het terugkeert, vooral als het erg recidiverend is.

Bekijk 7 stappen die je elke dag moet doen om angst en stress te verminderen.

Belangrijkste symptomen

De symptomen van een aanval van emotionele labyrintitis zijn vergelijkbaar met die van een gewone labyrintitis, waarvan de belangrijkste zijn:

• Misselijkheid en duizeligheid;
• Constante piep in het oor;
• Gehoorproblemen of tijdelijk gehoorverlies;
• Gevoel van geblokkeerd oor;
• Onbalans.

Meestal ontstaan ​​deze symptomen als gevolg van factoren die tot grote emotionele crises leiden, zoals het verlies van een dierbare, panieksyndroom, verlies van werk en overmatige stress, druk en eisen op het werk of tijdens studies. Bekijk andere symptomen van labyrintitis.

Geef op de rekenmachine de volgende symptomen aan die aanwezig zijn om het risico op een labyrintitiscrisis te kennen:

1. 1. Moeilijkheden om het evenwicht te bewaren
2. 2. Moeilijkheden om de visie te focussen
3. 3. Gevoel dat alles in de buurt beweegt of draait
4. 4. Moeilijkheden om duidelijk te horen
5. 5. Constante piep in het oor
6. 6. Constante hoofdpijn
7. 7. Duizeligheid of duizeligheid

Hoe de behandeling is uitgevoerd

De behandeling van emotionele labyrintitis moet worden gedaan met psychotherapie om de hoofdoorzaak van de aandoening te achterhalen. Over het algemeen kan de behandeling worden uitgevoerd zonder het gebruik van medicatie, waarbij alleen wordt gewerkt aan het versterken van de emotionele kant, het vergroten van het zelfrespect en het leren van technieken om met angst en stress om te gaan. In gevallen van depressie of gegeneraliseerde angst kan het echter nodig zijn om medicijnen te gebruiken om crises van deze ziekten te bestrijden.

Om verdere aanvallen van labyrintitis te voorkomen, moet men bovendien minstens 2 liter water per dag drinken, de consumptie van alcoholische en koolzuurhoudende dranken vermijden, voedsel vermijden dat rijk is aan snoep en vetten, lichamelijke activiteiten uitoefenen en stoppen met roken. Zie meer informatie over voeding met labyrintitis.

Zelfgemaakte opties om labyrintitis te verlichten

Enkele tips om crises te bestrijden en de stress en angst te verlichten die labyrintitis veroorzaken, zijn:

• Vermijd lawaaierige en drukke plaatsen, zoals concerten en voetbalstadions;
• Eet op een rustige en vredige plek;
• Oefen regelmatig lichamelijke activiteit, omdat het de productie van hormonen verhoogt die het gevoel van plezier en welzijn geven;
• Verhoog de consumptie van omega 3, dat aanwezig is in voedingsmiddelen zoals vis, noten en lijnzaad;
• Neem dagelijks kalmerende sappen en theeën, zoals die gemaakt van kamille, passievrucht en appel.

Daarnaast kunt u ook investeren in ontspannende massages 1 tot 2 keer per week en in de behandeling met acupunctuur, wat helpt om het evenwicht van het lichaam te herstellen en emoties te beheersen. Hier zijn enkele opties voor huismiddeltjes om angst te bestrijden.