10 veelgestelde vragen over moedermelk

Inhoud

• 1. Wat is de samenstelling van moedermelk?
• 2. Kan de melk zwak zijn voor de baby?
• 3. Bevat moedermelk lactose?
• 4. Hoe de melkproductie verhogen?
• 5. Hoe melk bewaren?
• 6. Hoe moedermelk ontdooien?
• 7. Hoe kan ik melk afkolven met de borstkolf?
• 8. Is het mogelijk om moedermelk te doneren?
• 9. Wanneer moet u stoppen met het geven van moedermelk?
• 10. Is het mogelijk om de melk te drogen?

Moedermelk is meestal het eerste voedsel van de baby en daarom is het een zeer voedzame stof die zorgt voor een gezonde groei en ontwikkeling, omdat het rijk is aan vet, koolhydraten, verschillende soorten vitamines en antilichamen.

Borstvoeding is echter een delicaat moment in het leven van moeder en baby, dat verschillende angsten kan veroorzaken, zoals de angst voor uitdroging van de melk, te weinig of zwak zijn voor de baby. Om deze twijfels weg te nemen, hebben we de 10 meest voorkomende twijfels over moedermelk gescheiden en beantwoord.

Lees meer over moedermelk en hoe u op de juiste manier borstvoeding kunt geven in onze complete Borstvoedingsgids voor beginners.

1. Wat is de samenstelling van moedermelk?

Moedermelk is erg rijk aan vetten, eiwitten en koolhydraten, aangezien dit enkele van de belangrijkste voedingsstoffen zijn voor de groei en ontwikkeling van baby's. Het heeft echter ook een goede hoeveelheid eiwitten en antilichamen, die helpen de gezondheid te behouden en het immuunsysteem te versterken.

Naarmate de baby groeit, verandert de moedermelk, door 3 hoofdfasen:

• Colostrum: het is de eerste melk die vrij vloeibaar en gelig is en rijker is aan eiwitten;
• Overgangsmelk: verschijnt na 1 week en is rijker aan vetten en koolhydraten dan biest, daarom is het dikker;
• Rijpe melk: verschijnt na ongeveer 21 dagen en bevat vetten, koolhydraten, verschillende vitamines, eiwitten en antistoffen, waardoor het een completere voeding is.

Door de aanwezigheid van antilichamen werkt moedermelk als een natuurlijk vaccin en versterkt het het immuunsysteem van de baby tegen verschillende soorten infecties. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom moedermelk de voorkeur verdient boven melk die bijvoorbeeld uit de apotheek komt. Bekijk een volledige lijst met componenten van moedermelk en hun hoeveelheden.

2. Kan de melk zwak zijn voor de baby?

Nee. Moedermelk wordt gemaakt met alle voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van de baby in elke fase van zijn leven, zelfs in het geval van magere vrouwen.

De grootte van de borst heeft ook geen invloed op de hoeveelheid geproduceerde melk, aangezien grote of kleine borsten dezelfde capaciteit hebben om de baby correct te voeden. De belangrijkste zorg voor een goede melkproductie is goed eten, veel water drinken en borstvoeding geven wanneer de baby dat wil.

3. Bevat moedermelk lactose?

Moedermelk bevat lactose, omdat het de belangrijkste koolhydraat is voor de ontwikkeling van de hersenen van de baby. Vrouwen die veel zuivelproducten of melk consumeren, kunnen echter een hogere lactosesamenstelling hebben in de melk die ze produceren. Hoewel de samenstelling van de melk in de loop van de tijd varieert, blijft de hoeveelheid lactose gelijk van het begin tot het einde van de borstvoedingsfase.

Hoewel lactose verschillende intolerantiereacties veroorzaakt bij kinderen en volwassenen, heeft het meestal geen invloed op de baby, omdat het bij de geboorte een grote hoeveelheid lactase aanmaakt, het enzym dat lactose afbreekt. Het komt dus vrij zelden voor dat de baby een allergie heeft voor de moedermelk. Kijk wanneer uw baby mogelijk allergisch is voor moedermelk en wat de symptomen zijn.

4. Hoe de melkproductie verhogen?

De beste manier om voor voldoende melkproductie te zorgen, is door uitgebalanceerd te eten en 3 tot 4 liter vocht per dag te drinken. Een goed voorbeeld van eten in dit stadium is het eten van veel fruit, groenten en volle granen.

Bovendien stimuleert de zuigbeweging van de baby op de borst ook de melkproductie en daarom moet men zo vaak per dag borstvoeding geven, wat 10 keer of vaker kan zijn. Bekijk 5 effectieve tips om de productie van moedermelk te verhogen.

5. Hoe melk bewaren?

Moedermelk kan in de koelkast of vriezer worden bewaard, maar het moet in de juiste containers worden geplaatst die bij de apotheek worden verkocht of in een gesteriliseerde glazen container met een plastic deksel. In de koelkast kan melk maximaal 48 uur worden bewaard, zolang het niet in de deur wordt geplaatst, en in de vriezer maximaal 3 maanden. Begrijp meer over hoe u moedermelk kunt bewaren.

6. Hoe moedermelk ontdooien?

Om moedermelk te ontdooien, plaatst u de container in een pan met warm water en verwarmt u deze geleidelijk op het fornuis. Het wordt niet aanbevolen om de melk rechtstreeks in de pan of in de magnetron te verwarmen, omdat dit de eiwitten kan vernietigen en de melk niet gelijkmatig kan verwarmen, wat brandwonden in de mond van de baby kan veroorzaken.

Idealiter zou alleen de benodigde hoeveelheid melk moeten worden ontdooid, omdat de melk niet opnieuw kan worden ingevroren. Als overtollige melk echter wordt ontdooid, moet u het resterende in de koelkast bewaren en binnen maximaal 24 uur gebruiken.

7. Hoe kan ik melk afkolven met de borstkolf?

Het verwijderen van de melk met een borstkolf kan wat tijdrovend zijn, vooral de eerste paar keer. Was uw handen en zoek een rustige en comfortabele plek voordat u de pomp gebruikt. Vervolgens moet de opening van de pomp over de borst worden geplaatst en ervoor zorgen dat de tepel gecentreerd is.

Eerst moet u de pomp langzaam en met zachte bewegingen beginnen in te drukken, alsof het de baby is die borstvoeding geeft, en vervolgens de intensiteit verhogen, afhankelijk van het comfortniveau.

Bekijk stap voor stap om melk af te kolven en wat de beste tijd is om het af te kolven.

8. Is het mogelijk om moedermelk te doneren?

Moedermelk kan worden gedoneerd aan de Banco de Leite Humano, een organisatie die melk levert aan ICU's in ziekenhuizen waar pasgeborenen worden opgenomen die geen borstvoeding kunnen krijgen van hun moeder. Daarnaast kan deze melk ook geschonken worden aan moeders die niet genoeg melk hebben en die geen flesje melk willen geven aangepast van de apotheek.

9. Wanneer moet u stoppen met het geven van moedermelk?

Idealiter zou exclusieve borstvoeding gegeven moeten worden tot de leeftijd van 6 maanden, zonder dat er enig ander soort voedsel of formule nodig is. Na deze periode raadt de WHO aan om moedermelk tot 2 jaar oud te bewaren, in kleinere hoeveelheden en samen met ander voedsel. De introductie van nieuwe voedingsmiddelen moet beginnen met voedingsmiddelen met een meer neutrale smaak en gepresenteerd in de vorm van pap, met gebruik van zoete aardappelen, wortelen, rijst en bananen. Zie beter hoe u voedsel aan de baby kunt introduceren.

Aangezien sommige vrouwen problemen kunnen hebben met het geven van borstvoeding of de hoeveelheid melk hebben verminderd, kan de kinderarts of verloskundige in sommige gevallen adviseren om de borstvoeding te voltooien met het gebruik van melk die afkomstig is van de apotheek.

10. Is het mogelijk om de melk te drogen?

In sommige situaties kan de verloskundige de vrouw adviseren om de melk te drogen, bijvoorbeeld wanneer de baby een probleem heeft waardoor de melk niet kan worden ingenomen of wanneer de moeder een ziekte heeft die via de melk kan overgaan, zoals bij vrouwen met hiv, voorbeeld. Bekijk een lijst met wanneer een vrouw geen borstvoeding mag geven. In alle andere situaties is het echter erg belangrijk om de melkproductie op peil te houden om de baby de best mogelijke voeding te geven.

In gevallen waarin de arts aanbeveelt om de melk te drogen, worden meestal medicijnen voorgeschreven, zoals bromocriptine of lisuride, die de hoeveelheid geproduceerde melk geleidelijk verminderen, maar die ook verschillende bijwerkingen kunnen veroorzaken zoals braken, misselijkheid, hoofdpijn of slaperigheid. Kijk welke andere medicijnen kunnen worden gebruikt en ook enkele natuurlijke opties om melk te drogen.